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Elfried Tomsuwa

@tomsuwaelfried

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God's Delight ❤️✝️
Içi Médecine et lecture 🩺📖
Auteur📚 j'aime lire et écrire| Voix off|
Empreinte d'une jeune étudiante en médecine 😌🫰💡

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Ma vie de jeune écrivaine...✍️

J’ai commencé à écrire sans vraiment avoir les compétences, mais avec la volonté d’apprendre. La lecture est rapidement devenue le carburant de mon imagination et de ma créativité. Puis j’ai décidé de poursuivre un autre rêve : celui de devenir médecin.

Quand j’ai écrit mon premier livre, je ne maîtrisais pas les notions médicales mentionnées ( AVC, SOPK). Alors j’ai fait ce que fait, tout passionné : j’ai cherché, j’ai appris, j’ai grandi. Et c’est ainsi que mon message a pris forme.

Il y a maintenant quatre ans que j’ai inscrit mon nom dans la littérature togolaise. Pendant un moment, j’ai lutté pour concilier mes deux passions, sans comprendre que, depuis le début, elles avançaient déjà main dans la main.

Il y a eu des moments de découragement où j’ai voulu tout arrêter.
Puis j’ai rencontré des aînés qui ont réussi. Leur exemple m’a redonné espoir et a clarifié ma vision.

Je vous souhaite, à vous aussi, de retrouver ceux qui ont marché avant vous ( vos anciens sentiers), ceux dont l’expérience éclaire le chemin et dont le regard dit : « Tu peux le faire. Fonce. »

Parce qu’à chaque rêve, le visa de l’optimisme est accordé. ✨
Joyeux anniversaire à moi🎉🫰

Faites des pauses, mais ne perdez jamais l’élan.

Bonne semaine à vous, et à nos prochaines victoires. 🥂 🥰 by @tomsuwaelfried

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10 months ago

Nous vivons à une époque où l’ignorance ne peut plus être une excuse, tant les dégâts qu’elle cause sont profonds.

Les informations fusent de toutes parts, les conseils se multiplient, parfois donnés par des voix non qualifiées et, entre mythes et tabous, la santé sexuelle reste trop souvent mal comprise.

Il est donc essentiel de s’informer auprès des bonnes sources.
C’est dans cet esprit que nous vous invitons à la deuxième édition du Café des Idées, placée cette fois sous le thème de la santé sexuelle masculine, avec un focus particulier sur le *cancer de la prostate*.

📅 Rendez-vous le 22 novembre au Label Thé.

Ne garde pas cette information pour toi : partage-la et contribue à sensibiliser ton entourage.😉
Parce que votre santé est votre priorité et que vous donner de bonnes informations est là nôtre.👌🏾
À très bientôt pour un moment d’échanges, d’apprentissage et de prévention.

#Littera&Cultura+
#Cafédesidées
#sante
#Novembrebleu💙
#Science& Littérature by @tomsuwaelfried

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a year ago

Hi! 🥰

On se donne rendez-vous ce 25/10/2025 au label thé pour un moment de lecture, de partage et d'échange 💡

Ce sera un moment fun, ne rate pas, ne rate pas 🥹🙏

À très bientôt ✨ by @tomsuwaelfried

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a year ago

Bisous et à la prochaine 🥰♥️ by @tomsuwaelfried

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6 days ago

Juste reconnaissante pour ce nouveau jour et cette nouvelle année qui s'offre à moi❤️

Heureux anniversaire à cette magnifique femme que tu deviens chérie 💐🥂🎊 by @tomsuwaelfried

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9 days ago

✨ Littera&Cultura+ : des visages, une vision, une famille ! 📚❤️🩺

Bonjour, Littera’Fam ! 🥰✍️

Derrière chaque belle aventure se cachent des personnes, des idées et une vision commune. Aujourd’hui, nous vous invitons à redécouvrir celles et ceux qui font vivre Littera&Cultura+.

#LitteraCultura+
#Littera'Fam
#UneFamilleQuiGrandit by @tomsuwaelfried

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9 days ago

by @tomsuwaelfried

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12 days ago

Parce qu'il y en a qui nous donnent des ailes et des supers pouvoirs ♥️🙏🏾

Octobre est beau💐🥰 by @tomsuwaelfried

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13 days ago

🌸 Bonjour, famille !

Nous espérons que vous vous portez très bien. 🤍

L’année dernière, nous avons vécu un Octobre Rose riche en partage, avec l’intervention d’un professionnel de santé, mais aussi de beaux échanges entre nous autour d’un sujet qui nous concerne tous.

Cette année, nous avons voulu aller encore plus loin. 🌷

Nous vous avons préparé un contenu qui nous permettra de rester ensemble tout au long de ce mois, à travers une petite capsule quotidienne portant un message de sensibilisation sur la lutte contre le cancer du sein.

Eh oui ! Chaque jour, nous vous donnons rendez-vous pour une nouvelle capsule. 🎀
Un mot, une information, un rappel… parce que parfois, une simple connaissance peut faire toute la différence.

Nous sommes encore peu nombreux sur ce compte, alors nous comptons sur chacun de vous pour partager ces contenus autour de vous. Plus nous serons nombreux à nous informer, à sensibiliser et à en parler, plus notre message portera loin. Et surtout, notre belle famille Littera&Cultura+ pourra continuer à grandir. 🫶🏽📚

Et puisque nous avons pris un peu de retard dans le lancement de cette série, nous vous partagerons aujourd’hui les trois capsules des jours précédents, ainsi que celle du jour.

Alors, restez avec nous. 🌸
Un mois, un message par jour, une lutte qui nous concerne tous.

🎀 Octobre Rose avec Littera&Cultura+ by @tomsuwaelfried

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14 days ago

❤️🥂 by @tomsuwaelfried

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a month ago

Et c'est quoi l'espoir ? ...
Un bonheur qui attend 🫰🏾❤️ by @tomsuwaelfried

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2 months ago

N'attendez pas d'apprendre, lisez 🫰🏾❤️

🩺 à vie...😎

#togoville 🫟 by @tomsuwaelfried

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2 months ago