Instagram story viewer> @tonecn> Posts

Tone Næss

@tonecn

1.4K

followers

1168

following

Interior addicted 🌿
My Home 🖤🌾

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Vinterkjøkkenet mitt ❄️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #kjøkken_inspo #kjøkken #kjøkkeninspirasjon #skandinaviskehjem #scandinavianhome by @tonecn

20

14

7 months ago

Hvordan gjenkjenne den coverte/sårbare narsissisten som forsurer hverdagen din? Del 4.) Utnytter dine sårbarheter! 🎄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~For å væpne seg best mulig vil den coverte narsissisten subtilt lete etter nyttig informasjon under samtaler med deg, som de senere kan bruke imot deg. Dette kan være f.eks:.
A) Frykt for å bli forlatt
B) Lav selvtillit
C) Behov for anerkjennelse
Senere bruker de denne informasjonen til å f.eks holde tilbake støtte/kjærlighet, sammenligne deg med andre, eller antyde at du er «for følsom» eller «heldig som blir tolerert av han/henne»
Vedkommende vil gaslighte din emosjonelle virkelighet ved å minimalisere følelsene dine, omfortelle hendelser for å gjøre seg selv til offer, og ved å oppføre seg forvirret eller såret når de blir konfrontert.

En covert narsissist vil med andre ord bruke alt du har fortalt han/henne i fortrolighet som et våpen, og bruke det til å fornedre deg, få deg til å føle deg forvirret eller skyldig, eller til å vinne krangler og diskusjoner med deg. Hvis du sliter økonomisk, vil hun spørre deg når du skal bli med til Paris på shopping. Hvis du sliter med helsen din, vil hun gjentatte ganger spørre deg når du skal tilbake på jobb. Hvis du sliter med depresjon, vil hun spørre hvorfor du ikke smiler mer. Hvis du har et komplisert forhold til bestefaren din, vil hun spørre hvorfor du ikke besøker ham… The list goes on! 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #nordiskinteriør #nordiskdesign #nordiskinteriør #nordiskhjem #nordichome by @tonecn

11

3

10 months ago

Hvordan gjenkjenne er narsissist ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Del 4.) Hun er universets sentrum!

Alt handler om henne, hennes prestasjoner, hennes problemer, hennes behov. Hun vil sannsynligvis ikke engang gidde å spørre hvordan du har det, og hvis hun gjør det, er hun ikke særlig interessert i å høre svaret ditt.

Hvis du ringer henne etter å ikke ha snakket med henne på flere uker, vil hun snakke uavbrutt om hennes arbeidsprestasjoner, hvordan alle elsker og forguder henne, eller om at menn synes hun er attraktiv. Hvis du nevner noe om ditt eget personlige liv, vil hun effektivt styre det tilbake til seg selv. Hun vil sjelden ringe/kontakte deg selv, og hvis hun gjør det har hun en tjeneste å be om eller noe å skryte av.

Den skjulte narsissisten ser på seg selv som universets sentrum, men uttrykker det subtilt gjennom: a) å innta offerrollen, b) passiv aggresjon og c) væpnet sårbarhet (kontroll, perfeksjonisme og unnvikelse). Hum manipulerer gjennom å spille martyr, og ved å fremstå kronisk misforstått fremkaller hun medlidenhet og omsorg hos folk rundt seg. Hun er også svært passiv aggressiv, og I stedet for direkte konfrontasjon/konflikt bruker hun silent treatment, surmuling og sinneutbrudd for å få det som hun vil! Hun fremstår ofte følsom og/eller beskjeden for å manipulere motparten, og tapper de rundt seg følelsesmessig imens hun selv unngår å ta ansvar for egne feil. For å oppnå subtil kontroll vil hun bruke taktikker som tvetydige komplimenter (f.eks. «Du ser bra ut ... for én gangs skyld!»), og/eller plutselig likegyldighet: dette for å destabilisere deg og gjøre deg usikker på deg selv!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #nordiskinteriør #nordiskdesign #nordiskinteriør #nordiskhjem #nordichome by @tonecn

19

5

10 months ago

Hvordan gjenkjenne en covert narsissist? 🎄🤶🏽🎅🏻🧑‍🎄 Del 3.) Frenemy energy! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Han/Hun har egentlig aldri noe positivt å si til deg, men vil gi deg «komplimenter» som enten styrker vedkommendes ego («Badet ditt ser nydelig ut etter oppussingen, du må ha fått den gode smaken din fra meg») eller som tråkker på selvfølelsen din («Er det en ny skjorte? Jeg har en lignende, men det er en designerskjorte av høy kvalitet»). Han/hun blander vennlige gester med kritikk, oftest maskert som omtanke. Typisk vil også en covert narsissist konkurrere med deg, og baksnakke deg i samvær med andre. Har du en mastergrad i biologi kan du banne på at han/hun vil overse alt av kunnskap du skulle finne på å dele, og mest sannsynlig vil de prøve å belære deg i eget fag. Vedkommende kan fint finne på å feire dine bragder med deg, men vil samtidig være den som underminerer viktigheten og verdien av det du har oppnådd når du faktisk trenger støtte. Denne passive aggressiviteten og totalt upålitelige støtten de bidrar med stammer fra narsissistens usikkerhet og sjalusi, og han/hun vil føle seg bedre ved å rakke ned på deg. Dette vil etter hvert resultere i at du blir sittende emosjonelt tappet for energi. Du har nemlig en ekkel følelse av at du ikke vet om vedkommende er venn eller fiende… ~~~~~~~~~~~~~~~~~🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 #nordiskehjem #julehygge #julepynt #julestemning #kidinteriør #kremmerhuset #mypassion4interior #stueinspirasjon #stue #stueinteriør #nordicliving nordiskhjem #nordiskehjemoginteriør #nordicliving #julepynt #bohus #mynordichome #mynordicroomlivingroom #mynordicchristmas #scandinavischwonen #scandinavianhomes #hmhome #kidinteriør #elledecorationru #bobedre #bonytt #rom123 #julestemning #psykiskhelse #narsissisme by @tonecn

26

4

10 months ago

Hvordan gjenkjenne en covert narcissist, så du kanskje kan unngå eller lære å håndtere personen i julen🎄

Del 2.) Omdømme fremfor virkelighet!

Han/hun er besatt av imaget sitt, og vil at alle skal tro at han/hun er den perfekte forelderen, kollegaen og vennen. Men bak lukkede dører er vedkommende en helt annen person.

Han/Hun vil smile og komplimentere alle gjestene på festen, men snakker negativt om dem hele veien hjem i bilen. Han/Hun vil skryte av å være empatisk og snill, mens sannheten er at vedkommende aldri genuint har brydd seg om din eller andres velvære en eneste gang - noensinne!

Han/hun fremstår gjerne som sjenert, ydmyk eller til og med uskyldig, mens vedkommende i privatlivet kan være manipulativ og totalt mangle empati. For å opprettholde dette falske imaget vil han/hun bruke en overbevisende maske, ofte ved å være hjelpsom og snill. Målet er å sanke sympati og beundring uten å virke for arrogant. Veldig ofte vil folk som ikke står personen nær se på vedkommende som godhjertet og medfølende, mens de som er i nære relasjon til vedkommende opplever en forvirrende og potensielt skadelig dynamikk som går hardt utover egen psykiske helse. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #julestemning #pepperkake #pepperkakemann #barnerom #mynordicliving #mynordicchristmas #mynordickidsroom #julekalender #adventskalender #sostrenegrene #søstrenegrene #jula #julanorge #kremmerhuset #jollyroom #skeidar #skeidarnorge #bobedre #rom123 #skandinavischwohnen #skandinaviskinteriør by @tonecn

21

8

10 months ago

How to spot a covert narcissist? ❄️ Går du rundt og føler at noen du kjenner suger all energi ut av deg? Vedkommende gir deg en følelse av at du er dum, verdiløs eller mislykket, men du klarer ikke helt å sette fingeren på hvorfor; han/hun gjør jo egentlig ikke noe slemt mot deg? Gi deg selv en julegave i år: lær deg tegnene på en covert narsissist, og begynn målrettet med å holde disse menneskene på avstand (så godt det lar seg gjøre) 🙏🎄 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Del 1.) Det evige offeret.

Han/hun har aldri skylden. Uansett hva han/hun har gjort eller hvor dårlig han/hun har oppført seg, vil vedkommende vri og vende på det til du enten synes synd på han/henne, eller føler deg skyldig for noe du ikke har gjort .

Hvis du konfronterer vedkommende vil han/hun gi deg «the silent treatment» eller begynne å skyve skylden over på deg og gaslighte deg: «Jeg liker ikke å bli anklaget for noe jeg ikke gjorde, jeg sa aldri det!»

Han/Hun vil aldri be om unnskyldning eller innrømme feilene sine, fortelle deg at han/hun tok feil, eller prøve å få deg til å føle deg bedre etter å ha såret deg. Tross alt var det du som gjorde vedkommende til offeret ved å påpeke det! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #nordiskinteriør #nordiskhjem #nordiskehjemoginteriør #nordicliving #julepynt #bohus #mynordichome #mynordicroomlivingroom #mynordicchristmas #scandinavischwonen #scandinavianhomes #hmhome #kidinteriør #elledecorationru #bobedre #bonytt #rom123 #julestemning #psykiskhelse #narsissisme by @tonecn

34

21

10 months ago

Julestemning ❄️🎄 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #barnerom #børneværelseinspiration #nordiskbolig #nordiskinteriør #hmhome #kremmerhuset #julestemning #julekalender #advent #adventskalender #adventcalendar #adventskalenderfürkinder #weinachtsdeko #jollyroomno #jollyroom #sostrenegrene #kidinteriør #skandinavischwohnen #scandinavianhome #skaninaviskehjem #panduro #diyarch #mynordicinspo #mynordichome #mynordicroombedroom #mynordickidsroom #mynordicchristmas #mynordicchristmashome #mynordicliving by @tonecn

24

10

10 months ago

Da er det snart desember, og jeg har holdt meg hard og unngått å pynte noe særlig før det er lov 🤪 Egentlig er det fordi jeg ikke har rukket enda, men la oss nå late som om jeg eier selvkontroll 🎄🤶🏽🎅🏻🧑‍🎄❄️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #barnerom #barneromsinteriør #kidsnordicliving #kidsnordicroom #hmhome #hmhomekids #kidinteriør #jollyroom #newbielovers #squishmallowsofinstagram #vinterstemning #førjulstemning #barneinteriør #nordiskinteriør #skandinavishwohnen #kinderzimmer #ikeakidsroom #jysknorge @kidskids_kidinterior kidskids_kidinterior #mynordichome #mynordicroombedroom #mynordickidsroom #mynordicchristmas #mynordicinspo #mynordicliving #rom123 #bobedre #bonytt #gullfjæren_barnerom by @tonecn

22

4

a year ago

🎅🤶🏽🧑‍🎄🎄🎁✨

#julemagi #julestemning #julehygge #newbiejul #newbielovers by @tonecn

38

2

2 years ago

Som regel får ikke fargen rød adgang til dette hjemmet…. Men disse putene gjør meg litt mer åpen for farger kjenner jeg😂 Magisk! 🍒🎅🤶🏽🧑‍🎄🎄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#julepynt #julekalender #adventskalender #juledekorasjon #julehygge #nordiskjul #kidinteriør #kidinterior #sostrenegrene #søstrenegrene #lagerhaus #hmhome #hmhomekids #barnerom #kidschristmas #clasohlson # by @tonecn

39

4

2 years ago

Når kidn vil ha kalendern på stua så ordner man det 😜❤️🤶🏻🎅🏻🎄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#julekalender #jul #julepynt #juletre #juledekorasjon #christmascalendar #nordiskjul #nordiskehjem #nillenorge #clasohlson #muubs #bobedre #rom123 #juledekoration #nordicchristmas #scandinavianhome #scandinavianinterior #scandinavianchristmas #skandinaviskehjem #skandinavischwohnen #skandinaviskahem #juletrepynt #julestjerne #julestemning by @tonecn

90

31

4 years ago

Noen som har en fantastisk bra aprilsnarr å dele? 🤣 Har tenkt og tenkt på hva jeg kan lure noen med, men det eneste jeg kommer på er: «Åhh se, det står en ELG i Hagen»…. 🙄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #stue #stueinspirasjon #stueinspo #nordichome #nordiskehjem #nordiskinteriør #nordicinterior #skandinaviskehjem #skandinavischwohnen #scandinavianinterior #hugna #kidinteriør #kidinterior #hmhome #homeandcottage #microcement #mikrosement #gullfjæren #gullfjæren_stue #bobedre #rom123 #rom123egmont #vakrehjemoginteriør #eventyrligoppussing #passion4interior #delmitthjem #loftstyle #kremmerhuset #wohnzimmerideen #tørkedestrå by @tonecn

134

36

5 years ago