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Antonio Iacono

@toni_marathoner

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💻 Data Analyst
🏃 Marathoner (3h15’54”)
🏋️ Gym
🍽 Mangiare Consapevolmente
🌳 Vivere Consapevolmente

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Un passo alla volta.
La Maratona é uno sport che ti rende consapevole dei tuoi limiti ma allo stesso trovi la forza per provare a superarli.
La Maratona é il risultato di tanti piccoli passi.
Preparare una Maratona comporta tanti sacrifici ma ciò che ti restituisce compensa e supera ciò che hai dato.
A Siviglia per la prima volta mi sono goduto dal primo all’ultimo km consapevole del percorso che mi ha portato lì.
I momenti tremendamente down ci sono stati ma questo sport ti apre la mente, ti fa vedere con lucidità qualsiasi evento.

Percorso di questi 10 anni affascinante…

3h53’47” : Venezia 25/10/2015
3h54’32” : Milano 03/04/2016
3h40’15” : Valencia 20/11/2016
Febbraio 2017 🏃‍♂️💥 🚑 🏥
3h49’23” : New York 04/11/2018
3h32’36” : Lago Maggiore 07/11/2021
3h25’52” : Londra 02/10/2022
3h20’37” : Berlino 24/09/2023
3h19’45” : Chicago 13/10/2024
Febbraio 2025 : 🏃‍♂️💥 ⚡️
3h15’54” : Siviglia 15/02/2026

…ma è solo l’inizio, é solo un tassello (cit. @riccardomugnosso)

#roadtovalenciamarathon
#roadtonextgoal by @toni_marathoner

Tutto pronto 🤞🏻
Dedicato a chi non c’è più. Che ha sempre creduto in me spronandomi in tutto quello che facevo.
Domani sarà un giorno di festa perché il bello della Maratona non é la medaglia ma il percorso che ti porta a prenderla!
Perché le cose hanno più valore se hai lottato per raggiungerle!
@riccardomugnosso
@saratoloni_nutrizionista
@gsavisseregno
@federicopolimene by @toni_marathoner

3h19’45” NEW PB

Molti dicevano… “Vedrai con una figlia non riuscirai mai allenarti come prima!”

In realtà più me lo dicevano e più trovavo gli stimoli per fare meglio. La mia non è solo vanità personale ma voglio essere d’esempio anche a lei. Vorrei insegnarle la cultura sportiva della disciplina, del scacrificio, del porsi degli obiettivi nella vita qualunque essi siano.

Finito un capitolo ne inizia un altro.

#roadronextgoal

Come sempre vorrei ringraziare coloro che mi hanno aiutato in questa impresa. @coachuberossi e @saratoloni_nutrizionista by @toni_marathoner

From Berlin To Chicago… 2023 anno INCREDIBILMENTE intenso! PB in tutte le distanze… 10k, 21k e Maratona! Scudetto del Napoli dopo 33 anni e poi se arrivata tu che mi hai sconvolto la vita 🩷😍 …Ma Papà non mollerà mai perché vorrà insegnarti che con costanza e passione per quello che si fa si possono raggiungere obiettivi impensabili! #roadtonextgoal #roadtochicagomarathon #thenextyearwillbebetter #2024 #fromberlintochicago by @toni_marathoner

by @toni_marathoner

Vorrei mi facessi un regalo
un sogno inespresso donarmelo adesso
di quelli che non so aprire
di fronte ad altra gente
perché il regalo più grande
è solo nostro per sempre… by @toni_marathoner

Viaggio Fantastico! Grazie @ovunquerunning.it Grazie a Massimo e Daniele! by @toni_marathoner

Io non amo la corsa!
Può essere un paradosso ma è così.
Io amo pormi un obiettivo e cercare di raggiungerlo, a volte va bene e volte va male. Ma quando va male impari comunque tanto.
Amo vivere queste giornate ma soprattutto amo il percorso che c’è dietro le quinte fatto di sacrifici e rinunce ma neanche troppo se ti piace quello che fai.
Amo crescere e migliorare ogni giorno cercando professionisti come @coachuberossi @cobra_gym e @saratoloni_nutrizionista che ti danno sempre i consigli giusti!

E adesso si pensa al prossimo obiettivo!
#nevergiveup

3h53’47” : Venezia 25/10/2015
3h54’32” : Milano 03/04/2016
3h40’15” : Valencia 20/11/2016
Febbraio 2017 🏃‍♂️ 💥 🚑 🏥
3h49’23” : New York 04/11/2018
3h32’36” : Lago Maggiore 07/11/2021
3h25’52” : Londra 02/10/2022
3h20’37” : Berlino 24/09/2023
#roadtonextgoal by @toni_marathoner

Giro d’Italia 🩷 Seregno #sport #aggregazione #ciclismo #giroditalia #seregno by @toni_marathoner

Un momento aspettato da troppo tempo. Cresciuto con il mito di Maradona ma consapevole che non bisogna vivere solo di ricordi. Finalmente è arrivato il momento. #napolicampioneditalia #sempreforzanapoli #terzoscudetto @officialsscnapoli by @toni_marathoner

Ed è solo un antipasto di quello che accadrà… 💙 @officialsscnapoli @seriea #sempreforzanapoli by @toni_marathoner

Il bello della corsa e dello sport è che raggiunto un obiettivo pensi già al successivo e questo rende il percorso, la vita un viaggio 🧳 fantastico! #roadtonextmarathon #sixmajormarathon #abbottmarathonmajors #gsavisseregno …menzione particolare per @coachuberossi una garanzia! 🏃‍♂️ 💨 💨 by @toni_marathoner