Instagram story viewer> @tonyputih> Posts

anthony sutrisno

@tonyputih

4.5K

followers

2042

following

❤️ Blessed father & husband
✨ Pendongeng Kehidupan
✨ Pemandu Jiwa
DM for Booking & Collaboration 🙏

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kapan terakhir kali kamu benar-benar hadir untuk dirimu sendiri?

Kita bisa hadir di banyak tempat, menemui banyak orang, dan menyelesaikan begitu banyak urusan.

Tetapi, di tengah semua kesibukan itu, kapan terakhir kali kita benar-benar menyediakan waktu untuk diri sendiri?

Bukan untuk memperbaiki sesuatu.

Bukan untuk menjadi seseorang yang lebih baik.

Hanya untuk kembali berjumpa dengan napas yang selama ini menemani dan rasa yang hadir dalam kehidupan kita.

Melalui Jakarta Holistic Fair 2026, saya mengajakmu menikmati dua pengalaman yang berbeda, tetapi saling melengkapi.

🌿 SEUTUHNYA NAPAS

Sabtu, 24 Oktober 2026 | 17.00–18.30 WIB

Berguru pada napas, bukan menggurui napas.

Melalui dongeng, gerak, dan meditasi, kita menyediakan ruang untuk kembali mendengarkan napas tanpa harus terus mengaturnya.

Investasi diri: Rp250.000

🌿 KEMBALI MERASAKAN

Minggu, 25 Oktober 2026 | 11.00–12.30 WIB

Seni memberi ruang bagi rasa dalam kehidupan.

Melalui lima pilihan pintu, kita belajar kembali berjumpa dan menyapa rasa dengan apa adanya, tanpa harus terburu-buru mengubah atau menghilangkannya.

Investasi diri: Rp350.000

DUA PERJUMPAAN — Rp500.000

Kamu boleh memilih salah satu atau menjumpai keduanya.

Tidak ada tuntutan untuk menjadi lebih tenang, lebih sadar, atau menjadi seseorang yang berbeda.

Kita hanya menyediakan ruang untuk kembali hadir dalam kehidupan.

📍 Aloft South Jakarta – SPACE Ballroom

Jl. TB Simatupang Kav. 8–9, Jakarta Selatan

Bersama Tony Putih

Pendongeng & Pemandu Jiwa

Ingin ikut berjumpa?

Kirim pesan WhatsApp dengan tulisan DUA PERJUMPAAN ke:

0838 2162 7138 (chat only)

Kamu bisa bertanya lebih lanjut atau langsung memilih kelas yang ingin diikuti.

Sampai berjumpa di Jakarta.

Semoga kita selalu berkelimpahan dalam kesadaran. ✨✨✨

Rahayu 🙏

#tonyputih #kelasholistik #JakartaHolisticFair2026

NAPASMU BUKAN SEKADAR MESIN YANG HARUS DIPROGRAM.

Tarik napas sekian hitungan.

Tahan sekian detik.

Hembuskan perlahan.

Kadang, tanpa sadar, kita memperlakukan napas seperti mesin yang harus diprogram.

Tentu, berbagai teknik pernapasan memiliki tempat dan kegunaannya masing-masing.

Namun, sebelum kita mengenal berbagai teknik tersebut, n taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

41

0

23 days ago

Pernah merasa begitu sibuk menjalani kehidupan, sampai lupa menjumpai diri sendiri?

Kita bekerja, mengurus keluarga, menjaga hubungan, dan menjalani begitu banyak peran.

Namun, di tengah semua itu, kapan terakhir kali kita benar-benar pulang untuk menjumpai diri?

Melalui Kitab Dongeng Jagat Rasa — Kitab I: Tarian Dualitas Diri, saya mengajakmu mengenali kehidupan di dalam diri melalui 30 bab dan 6 gerbang perjalanan.

Bukan untuk memberitahumu bagaimana harus hidup, melainkan menemanimu menjumpai kehidupan di dalam dirimu sendiri.

Sebelum berlayar lebih jauh, mari singgah sejenak di tepian. 🌊

📖 TEPIAN JAGAT RASA — GRATIS

Bacaan pengantar untuk mengenal semesta Jagat Rasa sebelum melanjutkan perjalanan ke Kitab I.

👉 Baca gratis melalui tautan di bio @tonyputih.

Semoga kita selalu berkelimpahan dalam kesadaran. ✨✨✨ Rahayu 🙏

#JagatRasa #TonyPutih #kesadaran #KitabDongeng #DongengKehidupan taken in Bandung by @tonyputih

28

0

25 days ago

Tipis-tipis cabe rawit.

Buku ini cuma 26 halaman.

Ia tidak datang membawa langkah yang harus dilakukan dengan benar.
Tidak menawarkan urutan wajib.
Bahkan ketika pergi berguru, tidak semua Guru mengangguk.

Ada yang justru berkata,
“Hati-hati di sini.”

Lalu sebenarnya buku macam apa ini?

Hmm…

Barangkali lebih enak kalau kita berjumpa sendiri.

KEMBALI MERASAKAN
Sebuah Jembatan dari Jagat Rasa

e-book 26 halaman + Emergency Calling Card

Harga perkenalan · IDR 77.777
11–17 September 2026
Setelah itu · IDR 130K

Untuk mendapatkan e-book:
WhatsApp 0838 2162 7138 (chat only)

Semoga kita selalu berkelimpahan dalam kesadaran. ✨✨✨
Rahayu 🙏

#KembaliMerasakan #JagatRasa #TonyPutih #Raga #Rasa taken in Bandung by @tonyputih

27

1

a month ago

Sudah sadar, kok masih salah?

Kita sering mendengar tentang level kesadaran. Seolah semakin tinggi kesadaran seseorang, semakin baik pula kehidupannya.

Tapi pernahkah kita mempertanyakan anggapan itu?

Seseorang bisa begitu sibuk membicarakan kesadaran kosmis, tetapi tetap perlu memperhatikan kendaraan ketika menyeberang jalan.

Karena setiap kesadaran memiliki perannya masing-masing.

Sadar adalah pintu gerbang, bukan garis finish.

Ketika kita mulai menyadari sesuatu, perjalanan tidak otomatis selesai.

Ada diri yang perlu dikenali. Ada keberadaan diri di tengah keluarga, lingkungan, dan kehidupan yang perlu disadari.

Ada yang perlu dipilah, ada keyakinan yang terbentuk, ada pilihan yang diambil, dan ada Laku yang dijalani.

Bahkan setelah semua itu, kita masih bisa keliru.

Dan dari Laku tersebut, kita kembali memiliki pengalaman untuk disadari.

Di sepanjang perjalanan itu, ada dua guru yang sering terabaikan.

Napas adalah Laku kehidupan.
Rasa adalah bahasa kehidupan.

Keduanya sudah selalu menyertai kita, bahkan ketika perhatian kita sedang sibuk mengejar begitu banyak hal.

Mungkin perjalanan kesadaran bukan tentang mencapai sebuah tingkatan, melainkan terus menemukan sesuatu dari kehidupan yang sedang kita jalani.

Dan mungkin, perjumpaan itu bisa dimulai dari sesuatu yang sangat dekat.

Satu napas. Satu rasa. Satu perjumpaan.

🌿 DUA RUANG PERJUMPAAN — HOLISTIC FAIR JAKARTA 2026
@holisticfair.id

💙 SEUTUHNYA NAPAS

Berguru pada napas, bukan menggurui napas.

📅 Sabtu, 24 Oktober 2026
🕔 17.00–18.30 WIB
📍 Aloft South Jakarta · Tactic 3 Room
💰 Rp250.000/orang
👥 Berdua Rp400.000 (dua orang)

🧡 KEMBALI MERASAKAN

Sebuah pengalaman berjumpa dan menyapa kembali rasa dengan apa adanya.

📅 Minggu, 25 Oktober 2026
🕚 11.00–12.30 WIB
📍 Aloft South Jakarta · Holistic Fair Jakarta
💰 Rp350.000/orang
👥 Berdua Rp500.000 (dua orang)

Kedua kelas dipandu oleh Tony Putih — Pendongeng Kehidupan · Pemandu Jiwa.

Informasi dan pendaftaran melalui profil.

Semoga kita selalu berkelimpahan dalam kesadaran. ✨✨✨ Rahayu 🙏

#tonyputih #jagatrasa #kesadarandiri #mindfulness #selfawareness by @tonyputih

14

1

5 days ago

𝐑𝐨𝐚𝐝 𝐭𝐨 𝐉𝐚𝐤𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐅𝐚𝐢𝐫 2026

IG Live Talk @rumah_barito @holisticfair.id

Ngobrol seru tentang
“𝗥𝗮𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝘆 | 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗶𝗻𝗱 𝗦𝗼𝘂𝗹”

pada Event
𝗝𝗔𝗞𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖 𝗙𝗔𝗜𝗥 2026
yang diselenggarakan pada:

23-25 Oktober 2026
ALOFT by Marriot SOUTH JAKARTA
Jl TB Simatupang Kav 8-9, Jakarta Selatan

IG Live @rumah_barito
JUMAT 𝘔𝘈𝘓𝘈𝘔, 9 Oktober 2026
Jam 19:00

Bersama:
• El Secely Budiman @akshajournal
Aksha Journal Founder

Tamu IG Live :
Tony Putih @tonyputih
Pendongeng Kehidupan

Host:

• Panitia Pelaksana JHF 2026 @rumah_barito @holisticfair.id

Jangan lewatkan berbagai info menarik tentang
Jakarta Holistic Fair 2026 !!

#rumahbarito #aloftsouthjakarta #JakartaHolisticFair #WellnessEvent #holisticliving taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

21

0

7 days ago

𝐊𝐄𝐌𝐁𝐀𝐋𝐈 𝐌𝐄𝐑𝐀𝐒𝐀𝐊𝐀𝐍
(𝐏𝐢𝐥𝐢𝐡 𝐏𝐞𝐫𝐣𝐮𝐦𝐩𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐮)

Kita begitu sibuk mengatur napas dan memeriksa perasaan, sampai kadang lupa memberi ruang untuk mengalami keduanya.

Bagaimana kalau kali ini kita tidak datang untuk memperbaiki diri, tetapi untuk kembali berjumpa dengan diri sendiri?

Di Jakarta Holistic Fair 2026, saya mengajakmu menikmati dua pengalaman:

🌿 SEUTUHNYA NAPAS

Sabtu, 24 Oktober 2026 | 17.00 WIB

Berguru pada napas, bukan menggurui napas.

Investasi diri: Rp250.000

🌿 KEMBALI MERASAKAN

Minggu, 25 Oktober 2026 | 11.00 WIB

Seni memberi ruang bagi rasa dalam kehidupan.

Investasi diri: Rp350.000

Khusus pemilik e-book Kembali Merasakan: Rp220.000

✨ DUA PERJUMPAAN

Ikuti kedua kelas dengan investasi Rp500.000.

Hemat Rp100.000 dari harga reguler.

Khusus pemilik e-book Kembali Merasakan: Rp450.000.

Kamu boleh memilih salah satu atau menikmati keduanya.

Tidak ada tuntutan untuk menjadi seseorang yang berbeda. Kita hanya menyediakan ruang untuk kembali hadir dalam kehidupan.

📍 Aloft by Marriott South Jakarta – Tactic 3 room

Bersama Tony Putih, Pendongeng & Pemandu Jiwa.

PENDAFTARAN & INFORMASI

WA 0838 2162 7138 (chat only).

#rumahbarito #holisticfairindonesia #aloftsouthjakarta #jakartaholisticfair #wellnessevent taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

16

0

8 days ago

𝐒𝐄𝐔𝐓𝐔𝐇𝐍𝐘𝐀 𝐍𝐀𝐏𝐀𝐒
(𝐏𝐢𝐥𝐢𝐡 𝐏𝐞𝐫𝐣𝐮𝐦𝐩𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐮)

Kita begitu sibuk mengatur napas dan memeriksa perasaan, sampai kadang lupa memberi ruang untuk mengalami keduanya.

Bagaimana kalau kali ini kita tidak datang untuk memperbaiki diri, tetapi untuk kembali berjumpa dengan diri sendiri?

Di Jakarta Holistic Fair 2026, saya mengajakmu menikmati dua pengalaman:

🌿 SEUTUHNYA NAPAS

Sabtu, 24 Oktober 2026 | 17.00 WIB

Berguru pada napas, bukan menggurui napas.

Investasi diri: Rp250.000

🌿 KEMBALI MERASAKAN

Minggu, 25 Oktober 2026 | 11.00 WIB

Seni memberi ruang bagi rasa dalam kehidupan.

Investasi diri: Rp350.000

Khusus pemilik e-book Kembali Merasakan: Rp220.000

✨ DUA PERJUMPAAN

Ikuti kedua kelas dengan investasi Rp500.000.

Hemat Rp100.000 dari harga reguler.

Khusus pemilik e-book Kembali Merasakan: Rp450.000.

Kamu boleh memilih salah satu atau menikmati keduanya.

Tidak ada tuntutan untuk menjadi seseorang yang berbeda. Kita hanya menyediakan ruang untuk kembali hadir dalam kehidupan.

📍 Aloft by Marriott South Jakarta – Tactic 3 room

Bersama Tony Putih, Pendongeng & Pemandu Jiwa.

PENDAFTARAN & INFORMASI

WA 0838 2162 7138 (chat only).
#rumahbarito #holisticfairindonesia #aloftsouthjakarta #jakartaholisticfair #wellnessevent taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

21

0

8 days ago

±22.000 kali sehari.
Ia menyapa kita.
Kita belum tentu menyapanya.

Kita hidup bersamanya setiap hari.
Tapi seberapa jauh kita mengenal napas kita sendiri?

Jangankan berguru pada napas.
Menyapanya saja belum tentu.

SEUTUHNYA NAPAS

90 menit untuk berjumpa kembali dengan sesuatu yang sudah selalu bersama kita selama ini.

Grounding dalam Gerak · Dongeng Napas · Meditasi Seutuhnya Napas · Lingkar Rasa

CLEANSING ENERGY
Melancarkan apa yang sedang mengalir.

Yang dibawa pulang:
• Serat Pawana
• Audio Meditasi Seutuhnya Napas
• E-book Seutuhnya Napas

Berguru pada napas, bukan menggurui napas.

Sabtu, 24 Oktober 2026
17.00–18.30 WIB
Holistic Fair Jakarta 2026 · Aloft South Jakarta

Rp250.000/orang
Berdua Rp400.000

#tonyputih #SeutuhnyaNapas #Mindfulness #KesadaranDiri #Meditasi
@holisticfair.id taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

4

2

9 days ago

Pernah mendadak cemas, lalu malah ikutan panik karena kita sedang cemas?

“Kok gini lagi sih?”
“Gimana netralisirnya?”
“Ayo dong pergi, please...”

Kadang yang membuat kita semakin sibuk bukan hanya rasa yang datang.
Tapi juga keinginan kita untuk segera melakukan sesuatu terhadap rasa itu.

Mungkin tidak semua yang kita rasakan harus segera dibereskan.

Mungkin rasa ini bukan rasa saat ini.

Mungkin tidak perlu panik mengusirnya.

KEMBALI MERASAKAN
90 menit pengalaman berjumpa dan menyapa kembali rasa dengan apa adanya.
Berkenalan kembali dengan Rasa, bahasa kehidupan.

CLEANSING ENERGY
Ketika kata-kata tidak lagi diperlukan.

Minggu, 25 Oktober 2026
11.00–12.30 WIB
Aloft South Jakarta · Tactic 3 Room
Holistic Fair Jakarta 2026
Rp350.000 per orang
Berdua Rp500.000 (dua orang)

Yang ikut pulang :
• Serat Rasa
• e-book Kembali Merasakan
• Kartu Digital Kembali Merasakan

Pendaftaran melalui link di bio.

#tonyputih #holisticfair2026 #cemas #overthinking #kesehatanmental @holisticfair.id by @tonyputih

8

1

9 days ago

Oktober ini, saya membuka dua kelas di Jakarta Holistic Fair 2026.

Bukan untuk menambah teori tentang kehidupan.

Kita akan belajar langsung dari sesuatu yang sudah menemani kita setiap hari: napas dan rasa.

🌿 SEUTUHNYA NAPAS — IDR 250K
Berguru pada napas, bukan menggurui napas.
Sabtu, 24 Oktober 2026

🌿 KEMBALI MERASAKAN — IDR 350K
Memberi ruang bagi rasa tanpa menghakimi.
Minggu, 25 Oktober 2026

Ingin mengikuti keduanya?
Paket 2 kelas — IDR 500K

Harga khusus pemilik e-book:
Kembali Merasakan — IDR 220K
Paket 2 kelas — IDR 450K

📍 Aloft South Jakarta — Tactic 3 room
Jl. TB Simatupang Kav. 8–9, Jakarta Selatan

Tempat terbatas.
Daftar & informasi:
WhatsApp 0838 2162 7138 (chat only)
Sampai bertemu di kelas. 🙏

#tonyputih #holisticfair2026 #selfawarenes #mindfullness taken in Aloft South Jakarta by @tonyputih

23

2

14 days ago

Pernah ingin melangkah, tetapi ada sesuatu dalam diri yang menahan?
Atau ingin melepaskan, tetapi masih ada yang memilih menggenggam?

Barangkali karena di dalam diri, kita tidak pernah benar-benar sendirian.

Ada pikiran yang sibuk berunding.
Ada rasa yang datang dan pergi.
Ada bagian-bagian diri yang kadang berjalan bersama, kadang menarik ke arah berbeda.

Jagat Rasa mendongeng tentang semua itu melalui sebuah Rumah Bernama Diri.

Bukan untuk menentukan siapa yang benar dan siapa yang salah.
Melainkan untuk melihat kembali apa yang sebenarnya sudah berlangsung dalam kehidupan kita sehari-hari.

KITAB DONGENG JAGAT RASA — KITAB I — TARIAN DUALITAS DIRI
Karya Tony Putih

Tepian Jagat Rasa dapat dibaca terlebih dahulu melalui tautan di bio.

#JagatRasa #mindfullness #TonyPutih #ebook by @tonyputih

11

0

14 days ago

Kita semua punya satu nama yang terasa berbeda ketika disebut.

Coba sebut satu nama.

Pelan-pelan.

Apa yang kamu rasakan?

Sekarang sebut sekali lagi.

Kali ini, perhatikan juga napasmu.

...

Satu nama.
Dua perjumpaan.

Napas dan rasa.

Sesuatu yang kita alami setiap hari, tetapi mungkin masih menyimpan banyak hal untuk kita temukan.

Kalau percikan kecil ini membuatmu menemukan sesuatu, mungkin kita bisa berjumpa lebih jauh.

SEUTUHNYA NAPAS
Sabtu, 24 Oktober 2026 · 17.00 WIB

KEMBALI MERASAKAN
Minggu, 25 Oktober 2026 · 11.00 WIB

Holistic Fair Jakarta
Aloft South Jakarta

Pilih satu perjumpaan.
Atau alami keduanya.

Daftar & informasi:
WhatsApp 0838 2162 7138 (chat only)

@holisticfair.id
#tonyputih #jagatrasa #kesadarandiri #mindfulness #selfawareness by @tonyputih

34

0

16 days ago