Instagram story viewer> @topchenkomaria> Posts

ЙОГА🔸АДЕКВАТНЫЙ СПОРТ

@topchenkomaria

6.8K

followers

110

following

🄷🄴🄰🄻🅃🄷 🄲🄾🄰🄲🄷
🙌 Сделка со своим телом-выгодное вложение времени и денег
💉Верну твоё Ментальное здоров

POSTS STORIES REELS TAGGED

"Ты в квашенном раю?"

@cherenkova_veronika глаголит истину😌

Май, Вологда, баня Маруся и я в отлете полном. Парит @list_prilip 😌

@marusyavologda

P.S. синяки после косметолога 😌 taken in Вологда by @topchenkomaria

11

1

a month ago

Берите ответственность.
И живите жизнь, которую вы хотите жить.

Москва, август 2026 г. by @topchenkomaria

3

0

a month ago

27 августа🤍

Я пила глазами город вокруг, чтобы запомнить до мельчайших подробностей.

Луна💔 by @topchenkomaria

3

0

2 months ago

Между небом и морем, мир зелёного цвета🤍🩵🍀 taken in Дубки (Сестрорецк) by @topchenkomaria

3

0

2 months ago

Стамбул не отпускает🤍особенно Галата порт и Босфор⚓🩵

П.С. Мне всегда удивительно видеть, что просмотров куча, лайков два🤣И не потому что они мне нужны, это моя обычная страничка, я тут условно ничего не продаю, рейтинги не делаю. Просто по человечески странно. Может я просто такая и, увидев красивое видео счастливого человека в красивом месте, поставлю лайк, понимая что это просто маленькая приятность🫠 taken in Galata Port by @topchenkomaria

3

0

2 months ago

Москва август💫✍️ by @topchenkomaria

3

0

2 months ago

#залив #лето by @topchenkomaria

3

0

3 months ago

@novikova_val
Москва, июль 2026 by @topchenkomaria

3

0

3 months ago

Моя работа со стороны)

Стамбул, сидим в кафе у нашего отеля, через час выезд в аэропорт, у меня онлайн с Китаем🫰😌

Где я только не вела онлайн тренировки🤣Сразу скажу, что мои наушники с шумоподавлением и обстановки вокруг не слышно, плюс я могу поставить размытый фон, если он слишком активен.

Меня ничего не отвлекает от работы, даже если вокруг были бы люди. Этот час я в полном внимании к деталям, это уже профессиональное.

И да, я искренне считаю - было бы желание заниматься. Не важно тренировка офф или он. Я сама часто тренируюсь онлайн, подключаясь к студии или занимаюсь по видео (йогой), чтобы меня вел голос.

Личное присутствие тренера больше про вайб в моменте и да, это удобнее, но если мы говорим о желании тренироваться, границы он и офф уходят на второй план🤍 taken in Istumbul Turkey by @topchenkomaria

3

0

3 months ago

Istanbul 🤍🫰 taken in Istumbul Turkey by @topchenkomaria

3

0

3 months ago

#стамбул июнь 2026 by @topchenkomaria

3

0

3 months ago

Муж лучший фотограф 🫦

Цвет воды без фильтров🔵 taken in Стамбул Пролив Босфор by @topchenkomaria

3

0

4 months ago