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🏆 Eleito melhor treinador de Muay Thai de Rio das Ostras.
Professor de Muay Thai
#Personal fight
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🥊 Na defesa, cada detalhe faz diferença! Você sabia que a posição da perna pode mudar tudo na hora de bloquear um chute?

Assista até o final, pegue essa dica e conta pra gente: você já conhecia essa técnica ou aprendeu algo novo hoje? 👇🔥

#MuayThai #dicatécnica #teep #bloqueio #muaythailife by @topjonatastop

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7 days ago

🥊 Um detalhe técnico pode fazer a diferença!

No Muay Thai, não é só força: a técnica também conta! 👊🔥

Agora conta pra gente: você já conhecia esse ajuste ou aprendeu algo novo hoje?

👇 Comenta aqui e marca aquele parceiro de treino que precisa ver essa dica! by @topjonatastop

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8 days ago

📸 DUMP DA INAUGURAÇÃO | CT TOPS DO TOP

Um pouco do que marcou o início de uma nova história. 🥊

A inauguração foi só o primeiro capítulo de tudo o que ainda estamos construindo. Cada registro carrega um pouco da nossa essência, da nossa união e da vontade de ir cada vez mais longe.

O CT é mais do que um espaço de treino. É trabalho, disciplina e gente que acredita no mesmo propósito.

E isso é só o começo. 🖤💛

#TopsDoTop #MuayThai #foryoupage #muaythaitraining by @topjonatastop

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9 days ago

Hoje celebramos a vida de um homem que vai muito além do título de Mestre. 🥊🖤

Mestre Jonatas, sua dedicação, disciplina, coragem e, acima de tudo, a forma como você acredita e investe em cada aluno fazem de você uma verdadeira referência dentro e fora do ringue.

Que este novo ciclo seja marcado por muita saúde, conquistas, felicidade e novos sonhos realizados. Que você continue inspirando, ensinando e transformando vidas através do Muay Thai e do seu exemplo.

Feliz aniversário, Mestre Jonatas! 🥳🥊
Que Deus continue abençoando cada passo da sua caminhada.

Você faz parte da nossa história. E hoje é dia de celebrar você! 🖤💛 taken in Rio das Ostras by @topjonatastop

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2 months ago

😂😂😂😂😂
@oalenegao !💪🏾💪🏾💪🏾 by @topjonatastop

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2 months ago

🥊 DESAFIO CONFIRMADO! Carlos (Chuteirinha) no Braddock Challenge! ⚡🔥

O top dos tops já tem data e local marcados para entrar em ação! Nosso atleta Carlos (Chuteirinha) vai representar a nossa equipe no 2º Braddock Challenge, em Casimiro de Abreu! 🏆

Trabalho duro, foco total e preparação de alto nível no CT para entregar o melhor dentro do evento. A contagem regressiva começou e a nossa torcida já está pronta!

Fiquem ligados para mais informações.
Vamos juntos dia 6 de setembro! 💪🏽👊🏽

📍 Local: Casimiro de Abreu
🥋 Atleta: Carlos (Chuteirinha)
🗓️ Evento: Braddock Challenge

Guardem esse nome. Pra cima, Chuteirinha! 💥 by @topjonatastop

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2 months ago

“Seus sonhos te esperam na saída da sua zona de conforto.”

Essa frase não fala apenas sobre treino. Ela fala sobre decisões.

Cada parede pintada, cada detalhe preparado e cada passo dado até aqui começou quando escolhemos sair do conforto e construir algo maior.

Hoje, esse espaço está pronto para receber pessoas que também decidiram evoluir.

Porque ninguém muda a própria história permanecendo no mesmo lugar.

Se esse vídeo te inspirou, talvez seja a hora de dar o primeiro passo.

🥊 Treine no CT Tops do Top Muay Thai e descubra do que você é capaz.

#CTTopsDoTop #MuayThai #riodasostras by @topjonatastop

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3 months ago

Hoje é um dia muito especial: a inauguração oficial do Centro de Treinamento @topsdotopro !

Quero agradecer a Deus, à minha família, aos amigos e a todos que acreditaram nesse sonho. Cada apoio fez a diferença para que esse momento se tornasse realidade.

Que este seja um lugar de disciplina, respeito, evolução e grandes conquistas. Sejam todos bem-vindos! by @topjonatastop

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3 months ago

Você entra pelo treino.
Mas permanece pela transformação.

O Muay Thai desenvolve o corpo, fortalece a mente e cria hábitos que refletem fora da academia.

Cada treino é um passo para uma versão mais forte, disciplinada e confiante de você.

🥊 Qual dessas transformações você já percebeu na sua vida?

👇 Compartilhe sua experiência nos comentários. by @topjonatastop

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3 months ago

"Há tempo para todo propósito debaixo do céu."
Eclesiastes 3:1

Grandes conquistas exigem grandes decisões.

Por isso, escolhemos adiar o Beachboxing Rio das Ostras porque acreditamos que este evento merece ser extraordinário.

Estamos preparando algo que marcará a história do esporte na nossa cidade. Um evento à altura dos atletas, do público e das empresas que acreditam no poder da transformação através do esporte.

Muito em breve anunciaremos a nova data e o novo local.

A expectativa aumenta porque o propósito é maior.

O melhor evento de boxe já realizado em Rio das Ostras está a caminho.

Aguardem. A história está apenas começando. 🔥
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#boxing #beach #boxer #fight
#boxe riodasostras taken in Rio das Ostras by @topjonatastop

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3 months ago

🥊 DESAFIO CONFIRMADO! Ygor Neto no Braddock Challenge! ⚡🔥
O top dos tops já tem data e local marcados para entrar em ação! Nosso atleta Ygor Neto vai representar a nossa equipe no 2º Braddock Challenge, em Casimiro de Abreu! 🏆
Trabalho duro, foco total e preparação de alto nível no CT para entregar o melhor dentro do evento. A contagem regressiva começou e a nossa torcida já está pronta!
Fiquem ligados para mais informações
Vamos juntos dia 6 de setembro 💪🏽👊🏽
📍 Local: Casimiro de Abreu
🥋 Atleta: Ygor Neto
🗓️ Evento: Braddock Challenge
Guardem esse nome. Pra cima, Ygor! 💥 by @topjonatastop

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3 months ago

AULÃO GRATUITO DE INAUGURAÇÃO! 🥊🔥

Chegou a hora de conhecer a nova casa do Tops do Top Muay Thai!

Se você sempre quis começar no Muay Thai, essa é a oportunidade perfeita. Participe do nosso aulão inaugural, conheça a metodologia de treino, o espaço e faça parte dessa nova história desde o primeiro dia.

📅 02/08
🕒 15h
📍 Arena Operários Futebol Clube
🎟️ Vagas limitadas

E a programação não para por aí! Após o aulão, teremos um momento de confraternização, com comidas e bebidas disponíveis no local, para você conhecer a equipe, trocar experiências e celebrar esse novo começo com a gente. 🍔🥤

Convide um amigo e garanta sua vaga enviando uma mensagem no direct. Esperamos você!

#MuayThai #RioDasOstras by @topjonatastop

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3 months ago