Instagram story viewer> @topposing> Posts

Toppose تاپ پوزینگ|آموزش فیگور|

@topposing

111.8K

followers

20

following

🏆 international Bodybuilding Coach & Judge
🥇 IFBB Posing Instructor
🎯 Posing Coach & Physique Analyst
💪 Mr. ⭕️lympia Athletes Coach
+98 912 593 0503

POSTS STORIES REELS

حسامی تنها مدرس پوزینگ IFBB
دوره مربیگری بین المللی پوزینگ با مدرک رسمی از فدراسیون جهانی IFBB
پوزینگ فقط اجرای چند فیگور روی استیج نیست هنر نمایش حرفه‌ای تمام زحماتی است که برای ساختن بدنت کشیده‌ای.

در این دوره تخصصی یاد می‌گیرید:

✅ اصول و مبانی پوزینگ حرفه‌ای
✅ معیارهای داوری و سیستم امتیازدهی
✅ قوانین و مقررات مسابقات IFBB
✅ آنالیز تخصصی اجرای ورزشکاران برتر
✅ طراحی روتین اختصاصی متناسب با آناتومی هر ورزشکار
✅ افزایش اعتمادبه ‌نفس فن بیان و حضور حرفه‌ای روی استیج

🎓 در پایان دوره، گواهی رسمی IFBB دریافت خواهید کرد و دانش لازم برای فعالیت حرفه‌ای به‌عنوان مربی پوزینگ را به دست می‌آورید.

اگر می‌خواهید نگاه یک داور حرفه‌ای را یاد بگیرید و به سطح بالاتری از مربیگری برسید، این دوره برای شماست.

📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، از طریق واتساپ پیام دهید
09125930503

Posing is more than standing on stage—it’s the art of presenting your physique at its absolute best.

In this course, you’ll learn:
✅ Professional posing techniques
✅ Judging criteria and scoring systems
✅ Competition rules and regulations
✅ Athlete analysis and stage presentation
✅ Custom posing routine design
✅ Confidence, communication, and stage presence

Earn an Official IFBB Certificate and take the next step in your coaching career.

If you’re serious about becoming a professional posing coach, this course is designed for you.

📩 For registration and more information, send us a message on WhatsApp.
+98 912 593 0503

Train Smart. Pose Like a Champion.

#تاپ_پوزینگ
#IFBB #PosingCoach #Posing #Bodybuilding by @topposing

⁨ 🔥 اولین سمینار آموزش فیگور و استعدادیابی در ایران 🔥

این فقط یک سمینار نیست، یک نقطه برای همه ورزشکارانی که میخوان ضعف‌های فیگورشون رو رفع کنن، قوانین داوری رو بشناسن و مسیر پیشرفت خودشون رو پیدا کنن.

✅ آموزش فیگور بر اساس قوانین IFBB/NPC
✅ استعدادیابی برای ورزشکاران نچرال و آماتور
✅ مشاوره مستقیم روی استیج

👊 قراره آینده بدنسازی ایران از همین‌جا شکل بگیره

‪@topposing‬‪@topposing‬ng⁩ by @topposing

فرمانده باش …

@topposing

.
.
.
#فیگور #فیگوربدنسازی #خدایاشکرت by @topposing

علاقه‌مند به شرکت در دوره‌های بین‌المللی مربیگری پوزینگ هستید؟

اگر می‌خواهید به‌صورت اصولی و مطابق استانداردهای روز دنیا آموزش ببینید، برای دریافت اطلاعات کامل دوره، شرایط ثبت‌نام و مشاوره، از طریق واتساپ به شماره زیر پیام دهید:

📲 09125930503 by @topposing

حسین عزیز، شاگرد استاد آقا طاها ایجادپناه یکی از ورزشکاران بسیار با ادب با‌شخصیت و آینده ‌دار در دسته کلاسیک فیزیک است. 💪🏻❤️

برای حسین عزیز و استاد گرامی‌شان آقا طاها از صمیم قلب آرزوی موفقیت و درخشش در مسیر پیش رو دارم. 🌟🏆

به امید دیدن موفقیت‌های بزرگ‌تر روی استیج 🤝❤️ by @topposing

⁨ بیا تو پیج کلی ویدیو های اموزشی در مورد فیگور هست ممنون که مارو دنبال می کنید 💚

فیگور گیری در بدنسازی یکی از عوامل اساسی است که برای رسیدن به اهداف بدنسازی بسیار اهمیت دارد. با تمرینات منظم و صحیح، می توانید به طراحی و شکل دهی بدن دلخواه خود برسید. هر فیگور گیری، یک گام بزرگ به سوی بدنی قوی‌تر و جذابتر است. هدفتان را مشخص کنید، تمرین کنید و نتایج خود را با افتخار به اشتراک بگذارید. 💪🏋️‍♂️

‪@topposing‬‪@topposing‬ng

#بدنسازی #فیگور_گیری #هدف_بدنسازی#فیتنس #اهداف_بدنسازی #ریلز #فیگور⁩ by @topposing

⁨ برای اولین بار در ایران آموزش فیگور و معیار های ورزشی با تاپ پوزینگ

‪@topposing‬‪@topposing‬ng

ورزش بدنسازی نه تنها یک رشته ورزشی بلکه یک هنر زیبا نیز به شمار می‌رود. تمرینات سخت، رژیم غذایی دقیق و مسابقات نشان از جنبه ورزشی آن دارد، اما فیگورها به آن جنبه هنری می‌بخشد.
در این رشته ورزشی که ذاتاً نسبی و سلیقه‌ای است، فیگورها نقش مهمی در جدا کردن قهرمانان از رقبای دیگر ایفا می‌کند. فیگورهای زیبا کمک می‌کنند تا نقاط ضعف پنهان شده و نقاط قوت برجسته شوند و لحظات تاریخی و ماندگاری در این رشته خلق گردد.

اگر شما در مسابقات بدنسازی شرکت نکرده باشید، ممکن است تصور کنید که فیگور گرفتن در این رشته یک امر فرعی و تکمیلی است و تنها تمرینات و رژیم غذایی اهمیت دارند. اما تاریخچه بدنسازی بدون تاریخچه تحول فیگورهای آن ناقص هس‪@topposing‬s‪@saeed.goodarzi5153‬zi5153

.
.
.
.
.
#فیگور #بدنسازی #ریلز #ریلز_explor #تاپ #top #پوزینگ #posing⁩ by @topposing

⁨ بخش زیادی از موفقیت یک بدنساز مسابقه ای، به درک درست از آموزش فیگورهای اجباری ورزشکار او بستگی دارد.

فیگور نمایش قدرتمندانه و افتخارآمیز عضلات به حساب می آید. طبیعی است هر قدر عضلاتی بزرگ و زیباتر داشته باشید در ارائه فیگور موفق تر خواهید بود. اما از طرف دیگر هنر و توانایی های شما در ارائه فیگور نیز در قدرت نمایی و نمایش زیبایی و حجم عضلات موثر است.
در بسیاری از مسابقات داوران بر اساس فیگورهای اجیاری و نمایشی، قهرمانان و نفرات برتر را انتخاب می کنند. بنابراین موفقیت در ارائه فیگور می تواند برگ برنده ورزشکار باشد.
روی صحنه مسابقات باید تمام انرژی خود را به نمایش عضلات و فیگور اختصاص بدهید و از این انرژی به موقع و به حد کافی استفاده کنید.بنده ورزشکاران زیادی می شناسم که به خاطر ضعف هایی که در گرفتن فیگور دارند نمی توانند روی صحنه توجه داوران را جلب کنند

برای اولین بار در ایران آموزش فیگور با تاپ پوزینگ

‪@topposing‬

افتخاری بود در خدمت ایلیا آشتیانی قهرمان عزیزمون بودیم ‪@iliyaashtiani‬ni

.
.
.
.
#ریلز #ریلز_explor #فیگور #فیگوربدنسازی #تاپر#تاپ_پوزینگ #figure #pos #بادی_بیلدینگ⁩ by @topposing

⁨ این پست رو بفرستید برای رفیق بدنسازتون که دوسش دارید و نمیخواین زحماتش هدر بره

‪@topposing‬‪@topposing‬ng

بخش زیادی از موفقیت یک بدنساز مسابقه ای، به درک درست از آموزش فیگورهای اجباری ورزشکار او بستگی دارد. فیگور نمایش قدرتمندانه و افتخارآمیز عضلات به حساب می آید. طبیعی است هر قدر عضلاتی بزرگ و زیباتر داشته باشید در ارائه فیگور موفق تر خواهید بود. اما از طرف دیگر هنر و توانایی های شما در ارائه فیگور نیز در قدرت نمایی و نمایش زیبایی و حجم عضلات موثر است.
در بسیاری از مسابقات داوران بر اساس فیگورهای اجیاری و نمایشی، قهرمانان و نفرات برتر را انتخاب می کنند. بنابراین موفقیت در ارائه فیگور می تواند برگ برنده ورزشکار باشد.
روی صحنه مسابقات باید تمام انرژی خود را به نمایش عضلات و فیگور اختصاص بدهید و از این انرژی به موقع و به حد کافی استفاده کنید.بنده ورزشکاران زیادی می شناسم که به خاطر ضعف هایی که در گرفتن فیگور دارند نمی توانند روی صحنه توجه داوران را جلب کنند

.
.
.
.
#فیگور #فیگوربدنسازی #فیگورگیری #فیزیک #فیزیک_کلاسیک #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #تاپ_پوزینگ #استیج #مسابقه⁩ by @topposing

⁨ ⁨ 💥 تاپ پوزینگ: اولین مرجع تخصصی آموزش فیگور در ایران 💥

در مجموعه تاپ پوزینگ، ما به شما نه‌ تنها فیگورهای اجباری و نمایشی آموزش می‌دهیم، بلکه بر روی تکنیک‌ های پیشرفته‌ای مثل:

🔸 حرکات کششی و انعطافی برای افزایش دامنه حرکت
🔸 انتخاب رشته مناسب برای شما
🔸 نکات آموزشی داوری برای تسلط بیشتر بر مسابقات
🔸 ریکاوری عضلات بعد از تمرینات
🔸 رفع آسیب‌ ها و کوتاهی عضلات

تمرکز داریم تا شما به بهترین نسخه از خودتون تبدیل بشید! 💪🔥

در کنار آموزش‌های تخصصی، پشتیبانی کامل برای پیشرفت شما داریم.
اگر به دنبال یادگیری حرفه‌ای فیگور هستی، حتما به ما سر بزن! 🏆

‪‪@topposing‬‪@topposing‬‪@topposing‬sing‬sing

.

ممنونم از اقا سجاد سمندر عزیز باعث افتخا‪@sajad.samandar.ifbbpro‬fbbpro‬fbbpro

.
.
.
.
#فیگوربدنسازی #فیگور #تاپ_پوزینگ #bodybuilding #بدنسازی #خدا #خدایاشکرت #فیزیک_کلاسیک⁩⁩ by @topposing

بفرست برای بهترین دوست ورزشکارت💪😍

برای آموزش های بیشتر فیگور و نکات داوری روی استیج تاپ پوزینگ رو دنبال کن👇

@topposing by @topposing

معیار و بدن گیمز کلاسیک 👇

از اکسپلور میایی پیجو فالو کن و از اموزش فیگور و معیار های داوری اگاه باشید و لذت ببرید 💚

@topposing
@topposing

آناتومی گیمز بدن ورزیده اما نه حجیم و در کات آنچنان خشن ، حجم بدن تقریبا به مانند دسته فیزیک آماتوری و یک لول از بادی کلاسیک پاین تر و عضلات کشیده

ویدیو بعدی معیار های بادی کلاسیک هست 🥇✌️

دوستان هر سوالی در مورد انتخاب رشته و معیار ها دارین کامنت بزارین جواب همه عزیزان رو سر فرصت حتما پاسخ میدیم 🙏🏽😍

.
.
.
.
#فیگور #گیمز_کلاسیک #بادی_کلاسیک #فیزیک #فیزیک_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #بدنسازی by @topposing