Instagram story viewer> @torunforfun> Posts

Ilse ✨️

@torunforfun

1.1K

followers

602

following

🇳🇱
3x Half Marathon finisher 💪🏻🤩
~ slower runner with Multiple Sclerosis 🎗
🔜 Montferland Halve Marathon
🫱🏻‍🫲🏼 @elementumnutrition kortingscode: ILSE10

POSTS STORIES REELS

In november 2023 ben ik (weer) begonnen met hardlopen. Ondanks m'n enorme onzekerheid of ik dit wel zou kunnen, gezien mijn MS, trok ik de hardloopschoenen aan en liep ik m'n eerste ienieminie rondje. Niet gedacht dat ik het nu, na 2 jaar, nog steeds zou volhouden en zelfs halve marathons zou rennen! 🤩

Wat het me heeft opgeleverd: plezier in sporten, mentaal en fysiek sterker, meer vertrouwen in mijn lijf, teveel hardloopkleding en een vol medaillerek! 🤣
Maar ook leuke contacten (o.a. via dit account) en zelfs nieuwe (hardloop-) vriendschappen ❤️.

En ik ben niet van plan hiermee te stoppen: de eerste wedstrijden voor 2026 staan al op de planning, waaronder mijn 3e halve marathon!
En meer daarover.. komt binnenkort! 😁😍🕌

#loverunning #runningmotivation #levenmetms #mswarrior #hardlopenisleuk #runnersofinstagram #instarunner #lovetorun #motivation #runningcommunity #runningfriends by @torunforfun

MEDAL MONDAY!! 🏅🩵
~
Dit is toch wel de mooiste medaille uit mijn collectie (en ik heb er veeel!): de HALVE MARATHON van Amstelveen! Mijn eerste halve marathon 😍! Ik laat hem binnenkort graveren want dit moet wel vereeuwigd worden!
Met de spierpijn valt het me reuze mee, gewoon normale 'pijntjes' net als na een longrun dus verwacht dat ik wel snel herstel deze week 👍🏻🍀.

Fijne maandag iedereen en geniet van je medaille als je er 1 hebt verdiend afgelopen weekend! 💪🏻❤️

#medaille #medalmonday #halfmarathon #myfirsthalfmarathon #halvemarathon #kpmglentemarathon by @torunforfun

Unboxing tiiiime! 🎁
~
Mijn 2e maandbestelling bij @prozis! Ik heb weer verschillende producten mogen kiezen en inmiddels al eea uitgeprobeerd (en er zitten al wat favorieten bij van mijn kinderen, want hoezo is de zak met dark chocolatedrops nu al bijna leeg..? 🤭😂).

Wederom heel blij mee! Thank you Prozis! 🙌🏻

#unboxing #gifted #prozis #exceedyourself by @torunforfun

Op weg naar mijn 4e halve marathon!
~
Vandaag is mijn trainingsschema van @runalott_app begonnen voor mijn 4e halve marathon: de @montferlandhalvemarathon die ik samen met @linda.hordijk ga rennen voor @stichtingmatchis 💙💪🏻.

Ik merk dat ik het fijn vind om weer voor een doel te trainen. Zo kan ik hopelijk m'n focus wat meer daarop richten dan op het verdriet van m'n huidige situatie (break up 😥), want dat is nu na een maand nog steeds aanwezig.. Ook is vandaag de verjaardag van een heel dierbaar persoon die bijna 6 jaar geleden overleed dus ik zit er vandaag niet zo lekker in. Toen ik terugkwam van het hardlopen voelde ik me wel wat beter dan voor ik ging dus dat is fijn! 🙌🏻

En met deze trainingen de komende maanden train ik voor een groter doel.. Maar daar deel ik later meer over 🙊🤭.

Voor nu is training 1 afgevinkt! Zin in de komende trainingsmaanden 👏🏻🏃🏽‍♀️.

#hardlopen #halvemarathontraining #runningmotivation #loverunning #letsgo by @torunforfun

Mistige ochtendrun
~
M'n kuit voelt weer goed dus gewoon lekker op gevoel gelopen vandaag. Ik vind dit weer zo fijn om in te hardlopen, lekker fris, mooie natuur en dan gaat het hardlopen bijna vanzelf 🙌🏻😊.

Fijn weekend gewenst en voor iedereen die dit weekend een wedstrijd op de planning heeft (New York City Marathon, Berenloop, TT Marathon Assen, Marathon The Hague, Cauberg Trail, etc): heel veel succes en plezier!! 🤩💪🏻🏅.

#hardlopen #hardlopenindemist #foggymorning #lovenature #raceweekend by @torunforfun

Zone 2 loopje 🐌
~
Een heel rustig loopje vandaag van 4 km. Zaterdagochtend werd ik wakker met ontzettende kramp in m'n kuit (pijnlijk! 😬) en dat bleef de afgelopen dagen gevoelig.

Deze week zou eigenlijk m'n trainingsschema voor de halve marathon in januari starten maar ik doe deze week even rustig aan en stel het een weekje uit 👍🏻. Dus vandaar vandaag op een heeel langzaam tempo, maar het doel (in hartslagzone 2 blijven) is behaald! 💪🏻

Lekker gelopen, heerlijk weer en fijn om buiten te zijn! ☀️

#hardlopen #zone2loopje #slowrunner #loverunning #hardlopenisleuk by @torunforfun

Diepe Hel Holterbergloop
~
Vorige week last-minute ingeschreven en vandaag aan de start in Holten bij de @diepehelholterbergloop!

Ik wist van @mas_running_adventures dat het een heen-en-weertje was en dat je de andere runners dus ook langs ziet rennen. En doordat ik zo gefocust was om haar en @empower_running te spotten (wat is gelukt!) vlogen de kilometers voorbij! Ook zag ik @nusa.runs.the.world nog langs de kant staan om iedereen aan te moedigen. 👍🏻
Ik zat er lekker in, voor m'n gevoel op een rustig tempo, maar als ik m'n splits bekijk was het een stuk vlotter dan m'n gemiddelde tempo! 🤭

Even de tijd genomen bij de drankpost en een snelle plaspauze en toen weer door voor de 2e helft!
Op een gegeven moment liep ik een heel stuk alleen, en kwam er een toeschouwer naast me fietsen. Even gezellig een praatje gemaakt en zo zat ik ineens op 8 km!

Wat was dit een leuke run! Heb echt kunnen genieten, zelfs in de regen liep ik met een lach op m'n gezicht en viel me de berg op rennen ook nog wel mee 😁.

Heel blij met deze 10 km. Die is weer in de pocket! Op naar 7 november: de Lage Vuursche Trail! 🐂

#diepehelholterbergloop #raceday #earnthatmedal #loverunning by @torunforfun

🌤💪🏻😁
~
Deze ging lekker! Gewoon maar gaan lopen, en na 5 km omgedraaid en weer terug. Een fijne 10 km gelopen! Wat een heerlijk weer om te hardlopen, en met het zonnetje erbij soms weer bijna te warm 😅.

Op naar zondag: de Diepe Hel Holterbergloop!
Zin in! 😍

#hardlopen #loverunning #hardlopenisleuk #gewoonlekkerlopen #genieten by @torunforfun

Heer-lijk!
~
Even nog lekker naar buiten, voor het eerst weer met het lichtharnasje aan ✨️. Zo lekker gelopen! Echt genoten ❤️🌅.

#sunsetrun #loverunning #hardlopenmetms #clearingthemind #avondloopje by @torunforfun

Eerlijke post.. 💌
~
Wat zien jullie als je deze foto bekijkt?

Waarschijnlijk iemand die het naar de zin heeft tijdens een hardloopwedstrijd (City Run Eindhoven een week geleden). Lekker het zonnetje in het gezicht, aangemoedigd door toeschouwers en genieten van het hardlopen.

Maar niets is minder waar. Ik had het zwaar. De hele 5 km lang. Mentaal. Want 6 dagen ervoor werd mijn relatie van bijna 7,5 jaar beëindigd en stortte mijn wereld in 💔. We zouden deze wedstrijd samen lopen. Maar nu stond ik alleen in het startvak (mijn lieve moedertje was wel mee 🫶🏻). Bij de start had ik de tranen al in m'n ogen en dat bleef de hele route. Ik moest mezelf echt een paar keer herpakken want huilen en hardlopen, dat gaat niet. Het enige stuk waar ik lekker liep was vanaf zo'n 3,5 / 4 km, terug langs het water in de stromende regen. Na de finish kwam de rest van de tranen en wilde ik zo snel mogelijk weg uit de drukte.

Ik vond er niks aan. Dit was denk ik de zwaarste run die ik ooit heb gelopen. Ik wilde voor 1 km al uitstappen, naar m'n moeder toe en naar de auto. Maar dat heb ik niet gedaan. Ik heb hem uitgelopen. En daar ben ik nu, een week later wel echt trots op.

Wat ik hiermee wil zeggen is.. In het leven zul je altijd te maken krijgen met tegenslagen (groot of klein), maar je bent sterker dan je denkt en je kunt meer aan dan je van te voren had gedacht. 🙌🏻

(Neemt niet weg dat het natuurlijk nog steeds vreselijk kut is, maar dan mag je juist extra genieten van de goede dagen en leuke momenten, want die zijn er ook zeker!).

En m'n medaille? Die hangt te shinen tussen de rest van m'n collectie. ✨️

#breakup #whatdoesntkillyoumakesyoustronger by @torunforfun

Sunset run 🌅
~
Even 'the good feels' weer terug zien te krijgen na de ellende van vorige week (en wat nog steeds -al dan niet op de voor- of achtergrond- aanwezig is). Ik zit weer in een voorzichtige stijgende lijn 🙏. Klein rondje buitengebied, zo genieten met die ondergaande zon.

Fijne avond! 😊

#sunsetrun #hardlopen #hardlopenmetms #eveningrun #clearthehead by @torunforfun

ASML Marathon Eindhoven - City Run
~
Vandaag stond deze wedstrijd op de planning. Mijn lieve moedertje was mee ❤️. Fysiek ging het wel prima, maar mentaal was het heel zwaar 😕😥. Het was 5 km lang een struggle (ik wilde voor het 1 km-punt al uitstappen). Het is me toch gelukt om hem uit te lopen. En daar is alles mee gezegd.

#hardlopen #eindhoven #cityrun #klaarvoorvandaag by @torunforfun