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PUERTO PLATA 🇩🇴 DOMINICAN REPUBLIC

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EL CRUCE A BERGANTÍN 2026 | 4TA EDICIÓN 🌊🇩🇴

Nado en aguas abiertas para todos los niveles

Desde nadadores que están iniciando en aguas abiertas, hasta atletas con experiencia competitiva… este cruce es para ti.

🏊‍♂️ 3,000 metros totales
🔹 Ida 1,500 m – Modalidad recreativa
(Ideal para nivel básico e intermedio. Se permiten chapaletas y manoplas.)

🔹 Vuelta 1,500 m – Modalidad competitiva
(Para quienes buscan rendimiento y clasificación. Sin implementos.)

🚤 Seguridad garantizada con staff en yolas rápidas, kayak y paddle board
💧 Hidratación en ruta
🏅 Premiación overall femenino y masculino

📌 Inscripciones abiertas
👉 Lick del formulario en la Biografia

No importa tu nivel.
Importa que estés listo para cruzar. 🌊💪
Total Training | Aguas Abiertas by @total_training_studio

129

7 months ago

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Si eres nadador, sabes que este tipo de experiencias no se repiten todos los días.

El Cruce a Bergantín reúne a quienes quieren llevar su entrenamiento al mar y vivir un reto real de aguas abiertas.

El cupo es limitado y las inscripciones ya están abiertas.

Si lo tienes en mente, este es buen momento para asegurar tu lugar.

Escríbele a ese compañero con el que siempre entrenas y coordinen hacerlo juntos.
Y si tienes un grupo de nado, compártelo… seguro hay más de uno que se apunta. by @total_training_studio

188

5 months ago

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Martes de acción 💪🏻💯👊🏻 taken in Total training by @total_training_studio

a month ago

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Algunos de mis ejercicio preferidos para terminar con fuerza la semana ❤️🦵Te esperamos en @total_training_studio #puertoplata #totaltrainingstudio #fuerza #salud taken in Total training by @total_training_studio

2 months ago

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$Por qué tenes que hacer Fuerza💪🏻?? ✅Huesos más fuertes (Previene osteoporosis y fracturas) ✅Acelera el metabolismo ✅Azúcar en sangre estable ✅❤️ más sano ✅Menos dolores Músculo Fuerte = Articulaciónes Protegidas ✅Antiestrés y Antiansiedad (Libera dopamina y Serotonina) ✅Mejor Memoria ✅Autoestima Muchas gracias a Rosa y a todos nuestros alumnos por confiar en nuestro trabajo🙏🏻❤️ taken in Total training by @total_training_studio$

2 months ago

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