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Sergio Rodríguez | Entrenador

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🏆+7 años de experiencia entrenando mujeres
🌸Fuerza, salud y estética femenina
✨Te ayudo a a ganar confianza y seguridad
✝️Cristiano | Soli Deo Gloria

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Padre amado, guíame, bendíceme y protégeme en mi camino.

Que mi accionar dignifique mi profesión y edifique la vida de quienes confían en mi trabajo.

Permíteme ser instrumento de luz para aquellos que quieran mejorar su vida y su salud

Líbrame de las tribulaciones propias de mi carrera, y ayúdame a combatir cada día a los grandes gigantes que la acechan

Porque ninguno es más grande que TÚ, y TU poder está por encima ellos

Hace un año te prometí que cambiaría, y que me usaras a tu voluntad, aún me cuesta, pero no dejo de intentarlo y no dejaré, los llamados por ti no hay manera de arrebatartelos Padre, si estás conmigo me voy a convertir en el hombre y el profesional que estoy llamado a ser.

Amén. by @trainedbyrod

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13 days ago

Un día de chamba. Gracias a Dios by @trainedbyrod

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2 months ago

3 horas y varias lloraitas creando este video, gracias a Dios❤️👏🏽 by @trainedbyrod

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a month ago

by @trainedbyrod

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8 hours ago

Impactando vidas para bien -TrainedByRod by @trainedbyrod

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a day ago

Australian row. by @trainedbyrod

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2 days ago

Lecciones. by @trainedbyrod

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2 days ago

by @trainedbyrod

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5 days ago

Pruébalo y me cuentas 😮‍💨 quemazón segura 🔥 lo mejor de este ejercicio es que puedes realizarlo con equipamiento mínimo e igual es efectivo

Si bien la activación del glúteo medio en este ejercicio es alta +100% en EMG, sería ideal dejarlo como finalizador o para añadir volumen de trabajo extra sin tanto peso/fatiga, siendo un buen complemento para emparejar con ejercicios como sentadilla búlgara, abducciones en polea o Step ups. by @trainedbyrod

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9 days ago

La élite 🔥 by @trainedbyrod

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10 days ago

by @trainedbyrod

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17 days ago

No respondan que debería cambiar de entrenador 😅 by @trainedbyrod

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a month ago