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Niklas

@trainierdichbehindert

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🎯Deutschlands fittester & einflussreichster Rollstuhlfahrer.
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You vs. You heißt für mich nicht, dass du alles können musst.

Es heißt, dich nicht ständig mit anderen zu vergleichen, sondern herauszufinden, was für dich möglich ist – und deinen eigenen Fortschritt zu sehen.

Es ist vollkommen okay, manche Dinge nicht zu können. Und genauso okay ist es, sie auszuprobieren, ohne dir beweisen zu müssen, dass du sie schaffen musst.

Danke @ardasaatci für den Gedanken. Was bedeutet „You vs. You“ für dich?

@jeezarchiv

#trainierdichbehindert taken in Hamburg, Germany by @trainierdichbehindert

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25 minutes ago

„Es rollt nur“ 😂😂😂

#trainierdichbehindert taken in ESN Gym by @trainierdichbehindert

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20 hours ago

„Für Aufmerksamkeit und Geld.“ 😅

Nein, Spaß beiseite: Ich will beim Last Soul Ultra herausfinden, wo meine körperlichen und mentalen Grenzen liegen – und was ich aus mir herausholen kann, wenn ich meine Komfortzone verlasse.

Ich mache viel Sport. Aber mich einer Herausforderung wie dem LSU zu stellen, wäre noch einmal eine ganz neue Dimension. Und ich würde euch mitnehmen: durch die Vorbereitung, die Zweifel, die Fortschritte und jede einzelne Runde.

@kim.gottwald @lastsoulultra : Ich bewerbe mich um einen Platz beim Qualifier. Gebt mir die Chance, diese Geschichte mit euch auf die Strecke zu bringen.

Wollt ihr mich beim LSU an der Startlinie sehen? Markiert die beiden in den Kommentaren und schreibt es dazu.

#LSU27 #trainierdichbehindert taken in Hamburg, Germany by @trainierdichbehindert

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2 days ago

Es ist mehr als das…

#trainierdichbehindert taken in ESN Gym by @trainierdichbehindert

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2 days ago

Ich bin gerade an einem Zehner mehr gescheitert. Früher hätte mich das vielleicht runtergezogen – heute motiviert es mich erst recht.

Denn manchmal zeigt dir ein gescheiterter Versuch nicht, was du nicht kannst, sondern wie viel noch in dir steckt. Schau bis zum Ende – da kommt mein eigentlicher Perspektivwechsel. 💪

Was hat sich für dich erst wie ein Rückschlag angefühlt und dich am Ende weitergebracht? Erzähl’s in den Kommentaren. 👇

#trainierdichbehindert taken in Hamburg, Germany by @trainierdichbehindert

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3 days ago

Wolfgang, ich bin nicht sicher, ob ich der Einzige mit einer Behinderung bin…

#trainierdichbehindert taken in Cologne, Germany by @trainierdichbehindert

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4 days ago

Fragen, die sich viele nicht trauen zu stellen – heute direkt auf der Straße. 😅

Manche Antworten überraschen, andere sorgen einfach für einen kurzen „Darf man das wirklich fragen?“-Moment. Welche Frage über das Leben im Rollstuhl interessiert euch schon lange? Schreibt sie in die Kommentare – vielleicht kommt Teil 2.
#trainierdichbehindert taken in Hamburg, Germany by @trainierdichbehindert

2k

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4 days ago

Nur weil ich behindert bin, müsst ihr nicht direkt auf Eierschalen um mich herum laufen 😅

Wenn ich Hilfe brauche, sage ich’s. Und falls ihr mal unsicher seid: Fragt einfach ganz normal. Ich bin eigentlich ganz nett – auch wenn ich vielleicht manchmal ein bisschen böse gucke 😂

#trainierdichbehindert taken in Düsseldorf, Germany by @trainierdichbehindert

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5 days ago

Ein paar Stufen können darüber entscheiden, ob jemand überhaupt mitmachen kann.

Für viele ist der Weg ins Gym selbstverständlich. Für mich können genau solche Barrieren den Zugang zum Sport erschweren. Deshalb reicht es nicht, einfach nur zu sagen: „Sport ist für alle da.“ Wir müssen auch dafür sorgen, dass alle wirklich teilnehmen können.

Der Inklusionsbutton des @landessportbund_nrw setzt dafür ein sichtbares Zeichen: Wir wollen Sport für alle zugänglich machen. Tragt ihn, zeigt ihn, sprecht darüber – denn Inklusion wird stärker, wenn wir sie gemeinsam sichtbar machen.

Jeder Mensch sollte die Chance haben, Sport zu treiben und am öffentlichen Leben teilzunehmen. Lasst uns Barrieren nicht einfach hinnehmen, sondern gemeinsam etwas verändern.

Mehr Infos zum Inklusionsbutton findet ihr über den Link in der Bio von @landessportbund_nrw.

@landessportbund_nrw @sportland.nrw

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#trainierdichbehindert taken in Hamburg, Germany by @trainierdichbehindert

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5 days ago

ICH GLAUBE, ICH VERSCHENKE POTENZIAL.

Und vielleicht geht es dir genauso.

Ich trainiere viel, achte auf meine Ernährung und versuche, jeden Tag an mir zu arbeiten.

Trotzdem habe ich immer wieder das Gefühl, dass noch so viel mehr in mir steckt.

Dass ich noch stärker werden könnte. Noch fitter. Noch disziplinierter.

Und manchmal frage ich mich, wie weit ich eigentlich kommen könnte, wenn ich wirklich alles aus meinen Möglichkeiten heraushole.

Genau das möchte ich jetzt herausfinden. ❤️

Aber nicht alleine.

Ich sehe so viele Menschen, die unglaublich viel Potenzial haben, aber aus den unterschiedlichsten Gründen nicht das daraus machen, was eigentlich möglich wäre.

Und das finde ich schade.

Nicht, weil jeder einen perfekten Körper haben oder jeden Tag trainieren muss.

Sondern weil ich jedem Menschen wünsche, irgendwann auf sich selbst zurückblicken und sagen zu können:

„Ich habe mir selbst die Chance gegeben, herauszufinden, was in mir steckt.“

Und genau darum soll es in den nächsten Monaten gehen.

Nicht um Perfektion.
Nicht darum, besser als andere zu sein.
Und schon gar nicht darum, dass wir alle dieselben Ziele verfolgen müssen.

Sondern darum, gemeinsam über uns hinauszuwachsen.

Ich möchte euch auf meinem Weg mitnehmen. Meine Fortschritte zeigen, aber auch meine Rückschläge.

Und ich möchte euch motivieren, eure eigenen Ziele anzugehen.

Egal, wie groß oder klein sie sind. Egal, welche Voraussetzungen ihr mitbringt.

Wir unterstützen uns. Wir motivieren uns. Und wir erinnern uns gegenseitig daran, dass oft mehr in uns steckt, als wir selbst glauben.

DAS WIRD UNSER WINTER ARC! ❄️🔥

Und jetzt interessiert mich wirklich:

Was würdest du gerne erreichen, wenn du dir selbst keine Grenzen setzen würdest? ❤️

Schreib es in die Kommentare. Ich möchte eure Ziele kennenlernen und euch auf eurem Weg begleiten.

Lasst uns gemeinsam herausfinden, was in uns steckt. ❤️

#trainierdichbehindert taken in Cologne, Germany by @trainierdichbehindert

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7 days ago

WINTER ARC

#trainierdichbehindert taken in Cologne, Germany by @trainierdichbehindert

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7 days ago

Er hat recht!! Hört auf ihn 😂🤝

#trainierdichbehindert taken in Cologne, Germany by @trainierdichbehindert

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7 days ago