Instagram story viewer> @trainlike_aqueen> Posts

#trainlikeaqueen

@trainlike_aqueen

898

followers

101

following

Train Like a Queen
By @pandimi_caras 👑
Only for girls
Female empowerment
Based in Paris
Educational program for Women

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

You asked for it..🤭

A bit advanced combo but feel free to try it and dont forget..
Train like a queen👑
@trainlike_aqueen

Love to play around and create my combos🤸🏻‍♀️

25 sec of madness
#pandi #creative #combo #tricks #trainlikeaqueen taken in Kingston Jamaica by @trainlike_aqueen

2k

181

2 months ago

Train like a queen 👑
So happy to share with you my first trailer

Tu veux training ? Tu habites à paris?
Tu veux avoir plus confiance en toi? Être à l'aise avec ton corps?
Apprendre des new Skills et te buter?
Avoir une technique au sol?
C'est possible et c'est pour toi!

Follow @trainlike_aqueen pour plus des infos!
On essai aussi à développer ce programme ailleurs
Première ville c'était Lyon
D'autres villes à venir!

Ma training est ouverte à toutes!🤗🍑👑

New dates soon

Stay connected!
Bravo à mes queens et merci pour la confiance 🙏

📹 @taipei_zoo 🐊

#queens #trainlikeaqueen #trailer #video #female #floormove #technique #empowerment #dhq #training #Skills #dancehall #flexibility #strength #apprentissage taken in Paris, France by @trainlike_aqueen

1k

75

5 years ago

Train like a f*** queen 👑
Small routine on the floor for my girls!

Creativity on the floor is a personal work and thats my work for already 5 years with my female program✨🐼
@trainlike_aqueen
Pushing females to be the best version of themselves

Enjoy and if you want give a try😍

#trainlikeaqueen #female #work taken in Paris by @trainlike_aqueen

1k

116

9 months ago

🇨🇱
We just went hard💃

Gracias chicas for sharing👑❤️
@dingdongravers

#bunx #dingdong #acro #dhq taken in Chile,Santiago by @trainlike_aqueen

3k

129

17 days ago

| #Tbt Workshop | 31.06.26 | 🫶🏽
@kurlys.gyal X @pandimi_caras 👑

Merci à toutes les personnes présentes ! J’ai passé un moment incroyable avec tout ce beau monde. C’était fou de teacher à toute ces femmes incroyables les une comme les autres. Tellement reconnaissante de voir autant de personne me faire confiance et me soutenir 🫶🏽❤️ vous êtes les meilleures, rien sans vous 💪✨

Que dire de notre queen @pandimi_caras toujours un plaisir d’apprendre et de danser avec toi, tu es le genre de personnes qui me pousse à être meilleure, qui stimule et me tire vers le haut et ça compte beaucoup ! Un grand respect à la madame @pandimi_caras ❤️🫶🏽

📍 @infinitydanse

#Dance #FemaleDancehall #Dancehall #LyonDancehall taken in Infinity Danse Event by @trainlike_aqueen

3

15

4 months ago

Coucou Insta ! Ça fait longtemps que je n'ai pas posté ici. J'ai hésité ; et puis en fait j'ai envie de sortir un peu de ma coquille et de partager.

Mon amour de la danse, et du dancehall en particulier.
J'ai commencé à en tomber amoureuse en 2018.

Là j'ai eu la chance de faire partie de la saison @trainlike_aqueen et je remercie @pandimi_caras d'offrir cet espace safe, challengeant et bienveillant - qui me permet d'effleurer du doigt un rêve enfoui de devenir une queen du dancehall 🤪.

La danse pour moi a toujours été thérapeutique, et un moyen d'expression 💜. Le female dancehall me permet de connecter à ma sensualité.

I felt like a queen today ;).

Dédicace à toutes les Queens ici et à tous ceux et celles qui aiment s'exprimer au travers de la danse 😍 by @trainlike_aqueen

88

33

5 months ago

Ela straight from 🇪🇸

Un grand plaisir de t’accueillir au TLQ

Muchas gracias for the beautiful class and energy

We loved you 🫂
#trainlikeaqueen #ela #spain #paris by @trainlike_aqueen

277

10

5 months ago

Smooth session with my girls always ✨❤️💪🏼
Train like a Queen les Dimanche is a must

#trainlikeaqueen #dancehall #women #traininh by @trainlike_aqueen

35

5

6 months ago

Train like a Queen

Notre Dimanche préférées ❤️❤️✨

Always pushing with my girls 🫂

#trainlikeaqueen #pandi #girls #dancehall by @trainlike_aqueen

55

0

8 months ago

We are back

La season 2 commence aujourd’hui ❤️✨👑

Lets train like queen!

#trainlikeaqueen #female #dancehall by @trainlike_aqueen

151

4

8 months ago

💅⭐️
#trainlikeaqueen
💃: @pandimi_caras
@trainlike_aqueen by @trainlike_aqueen

133

26

9 months ago

Train like a queen!

Session Freestyle et exercises au sol!

Notre Dimanche sont la pour se depasser!

Video by @mihaaaa3

#trainlikeaqueen #pandimi #empowewomen taken in IDC- Impulsion Dance Center by @trainlike_aqueen

59

5

10 months ago