Instagram story viewer> @transformationsbyfoad> Posts

Transformations by Foad

@transformationsbyfoad

23

followers

1

following

Certifierad PT som hjälper dig bygga styrka, energi och hållbara vanor – fysiskt och online, med personlig coaching som tar dig mot dina mål📈🚀

POSTS STORIES REELS TAGGED

by @transformationsbyfoad

1

0

8 days ago

15+ kg of lean muscle. 3 kids. Zero excuses.

Balancing family life with 3 children is no small task, but this legend showed up day in and day out. Through absolute dedication, consistency, and a solid routine, he didn't just build a stronger body,he unlocked a whole new level of strength, energy, and genuine happiness.

Seeing this kind of transformation goes way beyond the numbers on the scale. It's about becoming the healthiest, strongest version of yourself for your family.

Beyond proud of you, brother. Keep inspiring!🔥💪

#fitness #health
#fatherhood

#noexcuses🚫
#strong by @transformationsbyfoad

3

4

8 days ago

Som egen företagare med heltidsarbete, en hund och livet däremellan lyckades hon nå resultat vi båda är otroligt stolta över. Jag är tacksam över att ha fått vara ditt stöd under den resan.
𝐋ä𝐬 𝐉𝐞𝐬𝐬𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐨𝐫𝐝 𝐨𝐦 𝐯å𝐫𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐚𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞:
Tack så himla otroligt mycket Foad för denna tiden! Du välkomnade mig med öppna armar och inte nog med att du är en fantastisk coach – du är också en av mina bättre vänner.
Vi har haft olika tankesätt, vilket har öppnat mina ögon och hjälpt mig att se saker ur nya perspektiv. Det har varit ovärderligt för min personliga utveckling.
Du har peppat mig, funnits vid min sida och hjälpt mig växa – jag rekommenderar dig som coach alla dagar i veckan!
/ Jessica
Ä𝐫 𝐝𝐮 𝐨𝐜𝐤𝐬å en upptagen företagare, individ eller förälder som vill uppnå resultat och den livsstilsförändring du drömmer om?
Jag är redo att vara din coach, låt oss göra
𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐢𝐭𝐭 å𝐫

#coachning
#företagarliv
#livsstilsförändring
#personligutveckling
#resultatmedbalans by @transformationsbyfoad

3

1

9 months ago

𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝐒𝐰𝐢𝐩𝐞 👉
Stolt över den här resan 🔥
Disciplin. Hårt arbete. Tålamod.
Resultatet kommer när du litar på processen och inte ger upp 🔥
–10kg –12 cm i midjan, mindre fett, mer styrka och muskler 💪

#fatloss #musclegain #transformation #OnlineCoaching by @transformationsbyfoad

7

2

10 months ago

+13 kg 📈🚀Klientens egna ord 👇
"Mitt mål var att öka vikten, och jag har inte kunnat klara det själv utan hjälp. Därför kontaktade jag Foad. Vi pratade om ett kostschema, och jag fick ett väl genomtänkt och individanpassat upplägg. Det har hjälpt mig mycket, och jag har fått bättre resultat.

Under tiden har jag också lärt mig mer om olika livsmedel som jag inte kände till tidigare. När det gäller kommunikationen är Foad väldigt tillgänglig och kunnig. När jag behöver justera något i kosten, svarar han snabbt. Dessutom brukar han hjälpa mig på gymmet med stöd och uppmuntran, särskilt när jag känner mig osäker kring maten och träning.

Jag skulle starkt rekommendera Foad!
//Hassan A

Vill du också göra en liknande resa ,jag hjälper gärna dig som vill gå upp eller ner i vikt.
skriv till mig om du vill göra en livsstilsförändring📈

#klientresultat
#coaching #OnlineCoaching
#byggamuskler
#brännafett
viktnedgång
viktuppgång
livstillsförändring
pt onlinecoach
Jönköping
träningsglädje
träningstips by @transformationsbyfoad

3

0

a year ago

Klient Transformation 💪📈

Min klient har gjort en otrolig resa! Genom att följa rätt rutiner för kost och träning har hon:
✅ Tappat fett
✅ Byggt muskler
✅ Tonat kroppen
✅ Skapat hållbara vanor som verkligen fungerar

Resultatet? En glad, nöjd och motiverad klient som strålar av energi! 🌟

Vill du också nå liknande resultat? Skicka ett DM så skapar vi en plan för dig! 💥

#KlientTransformation #FitnessJourney #Motivation #KostOchTräning #Hälsa Träning GymLife FitInspiration StrongNotSkinny HealthyLifestyle Muscles FitGoals WorkoutMotivation BodyGoals by @transformationsbyfoad

2

0

a year ago

Ett synligt resultat, och du kan också förändras.
Skriv till mig för att ta första steget mot bättre resultat🤝

#hälsoresa #viktförändring #resultat #pt #personligtränare by @transformationsbyfoad

2

0

a year ago

𝐊𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧📈✨️
+10 kg – starkare, friskare och med bättre självförtroende!💪🔥⚡️
Från låg energi och osäkerhet till en kropp full av kraft, muskler och livsglädje.
Genom att träna några gånger i veckan och lära sig äta rätt, har klienten gjort en otrolig resa – både fysiskt och mentalt.

Vill du också göra en livsstilsförändring – oavsett om ditt mål är att bygga muskler, tappa fett eller komma i form inför sommaren eller ditt bröllop?
Kontakta mig – jag hjälper dig gärna!

#klientresa #transformation #föreochefter #livsstilsförändring #träningmotivation kostochträning byggaform personligtränare träninginspiration fitnessresa hälsoresa sommarform bröllopsform by @transformationsbyfoad

3

0

a year ago

-12 kg🔥Klient transformation,brutal förändring🫡😎

😮👉 Från trött, energilös & missnöjd med spegelbilden
⬇️⬇️⬇️
🌟 Till mer energi, gladare känsla & en kropp att vara stolt över 💃💪

Det krävs inga krångliga planer – bara tydliga mål, struktur och att göra jobbet dag för dag 📈✅

🙌 Jag är SÅ stolt över henne och hennes hårda arbetet & den starka viljan som gjort den här FÖRVANDLINGEN möjlig 👏🔥💯

Det här är Beviset på att rätt balans & disciplin ALLTID ger resultat 🚀✨

👉 Vill du också skapa en hållbar rutin och nå dina resultat?
Skicka ett DM 💌💪

____________________________________________________

#klientresultat #förvandling #träningmotivation #stoltcoach #balansilivet disciplin energi styrka woweffekt hårdarbete skickadm by @transformationsbyfoad

2

0

a year ago