Instagram story viewer> @treinabff> Posts

BFF

@treinabff

326

followers

30

following

Coletivo de treino que celebra as amizades verdadeiras. Chama sua BFF!

POSTS STORIES REELS TAGGED

A Treina BFF agora tem uma bff! 🫶

E tem cheirinho de novidade no ar 👀

Já deixe a manhã do dia 08 de novembro reservada por aí ✨ taken in São Paulo by @treinabff

24

6

15 hours ago

Não tem como chegar na Experiência BFF e não sair mudada. Nossa nova BFF Amanda pode confirmar 👯‍♀️

E você, que tal viver essa experiência também na próxima Experiência BFF?

#bestfitnessfriends #saúdesocial #amizadereal #corpomente #bemestar taken in Crossfit Ximbó by @treinabff

20

3

6 months ago

Imagina chegar pra Experiência BFF e receber um atendimento qualificado de uma fisioterapeuta extremamente qualificada e competente?

Pois foi exatamente isso que as nossas BFFs tiveram nessa última edição, com a @bru_bedine da @xtherafisio 💆

Quem aí amou? taken in Crossfit Ximbó by @treinabff

10

1

6 months ago

E assim foi a 4ª edição da Experiência BFF!

Energia gostosíssima, cafezinho, delícia, roda de conversa emocionante, muito Pilates com alongamento e trabalho de core e, claro, momento fofoca.

O @ximbocrossfit nos recebeu lindamente, e nossas bests puderam receber massagem da @xtherafisio e provar os produtos incríveis da @sejaun1ka.

Quem aí está ansiosa pra próxima? 👀🥰🫰

#treinobomécomabff #bestfitnessfriends #saúdesocial #amizadereal #corpoemente taken in Crossfit Ximbó by @treinabff

37

13

6 months ago

8 coisas que você precisa saber antes da experiência BFF 🧡

Se você garantiu seu ingresso, seguem orientações:

🎟️ Chegou, confirmou.
Os nomes das duplas estarão na entrada, então não precisa imprimir nada. É só se apresentar.

⌚Horário é sagrado (vamos cuidar juntas)
O check-in acontece até 9h20 pra todo mundo poder curtir a experiência completa.

🧘🏽 Traga sua canga ou tapetinho para a prática.
Você também poderá adquirir a canga BFF com desconto no dia.

☕Café da manhã de boas-vindas.
Teremos um pré-treino com café e comidinhas pra começar o dia com energia.

💧Hidratação garantida.
Traga sua garrafinha, teremos água à vontade pra encher quantas vezes quiser.

🤸🏽‍♀️ Roupa de treino é o melhor look possível.
Escolha uma roupa que permita você se movimentar confortavelmente. Caso queira vir na paleta: rosa, amarelo e laranja são a tendência!

✨ Experiência completa até 11h30.
Planejem-se pra ficar com a gente até o final, tem muita coisa boa rolando até o ultimo minuto.

🚆Local fácil de chegar.
A Ximbó Crossfit fica na R. Batista Caetano, 200 - Aclimação
Ao lado do parque, estação mais próxima (Vila Mariana).
Com vagas na rua e proximidade por se tratar de um bairro residencial.

Vem de coração aberto.
O BFF é pra suar, rir e começar o domingo com energia boa.

📅 29/03, das 9h às 11h30
Treinão bom é com BFF.

#BFF #BestFitnessFriends #SaúdeSocial #TreinaBFF #Amizades by @treinabff

6

2

7 months ago

A trilha sonora da edição #4 já está no repeat por aqui… 🎶

Vai ter Marisa Monte pra lembrar que gentileza gera gentileza,
Liniker pra lembrar que sentir tudo é um charme,
Marina Lima pra cantar enquanto estica o corpinho!

Vamos fechar o mês de março junto das BFFs ao som quem merece reconhecimento o ano inteiro: as mulheres e artistas brasileiras.

Agora conta pra gente:
Qual música NÃO PODE faltar no domingo?

Chama sua BFF, manda esse post pra ela e já vem garantir o lugar de vocês.

Dia 29/03, esse domingo às 9h.
Ingressos acabando. VEMMMMM!

Treinão bom é com BFF.

#treinabff #amizades #mbp by @treinabff

12

2

7 months ago

Tem muitas de nós vivendo rodeadas de pessoas… e, ainda assim, se sentindo sozinhas.
Sem espaço pra trocar de verdade, sem tempo pra conversar.

Aqui na BFF a gente veio pra mudar isso.
Vamos mostrar que sim, EXISTE AMOR E AMIZADES LINDAS EM SP!

Por isso, começamos sempre com a nossa roda de conversa.

É um momento pra abrir o dia de um jeito diferente.
Aqui todo mundo pode falar, se expressar, ouvir e contribuir.

Ao longo das edições, já falamos sobre a influência das amizades na vida adulta, hábitos saudáveis, relacionamentos e tudo aquilo que atravessa o nosso dia a dia.

Recebemos especialistas como Simone Nascimento, Marcelle Xavier e Tatiana Barbosa, trazendo repertório, provocações e ajudando a aprofundar essas trocas de um jeito leve e real.

Se você está a fim de fazer novas amizades e ter boas conversas, vem com a gente! 🧡

🎟️ Ingressos na bio
🗓 Dia 29/03, próximo domingo, no Ximbó.
Garanta o seu agora mesmo.

Treinão e conversa boa é com BFF.
#bestfitnessfriends #treinabff by @treinabff

24

3

7 months ago

Não somos nós que estamos dizendo isso, é a @_naiaradiass! ✨

👯‍♀️ Chama a best e vem pra Treina BFF #4: Pilates
Nesse domingo, 29/03, às 9h na Ximbó

🎟️ Ingressos no link da bio taken in São Paulo, Brazil by @treinabff

14

0

7 months ago

Por aqui a gente sabe: TODO MUNDO AMA UMA FOFOCA.

E aqui na BFF a gente leva o burburinho a sério, tanto que temos um momento só pra isso. 🤣🤭

Mas nossa fofoca é diferente, a gente não fala mal de ninguém não.. o nosso convite é outro:

“encontre uma bff que você ainda não conhece e compartilhe uma notícia boa que aconteceu nos últimos dias”.

Pode ser pequena, pode ser grande.
Pode ser um alívio, uma conquista.

Num mundo onde a gente abre o celular e só vê problema e notícia pesada, a TreinaBFF muda isso!

Aqui você sai com mais energia do que entrou. Cuida do corpo e também da mente.

E aí, vem contar sua fofoca pra gente?

🗓 Dia 29/03, próximo domingo, no Ximbó.
Garanta seu ingresso na bio.

Treinão bom é com BFF. #bestfitnessfriends #treinabff by @treinabff

19

2

7 months ago

Nunca foi apenas pelo shape, sempre foi pela conexão e movimento.

É sobre ter alguém do lado pra dividir o treino, reclamar do último exercício e comemorar cada pequena evolução. 🫶

Porque quando o treino vira amizade, a motivação aparece todo dia. 🏋️‍♂️🔥

Treino bom é com a BFF 👯‍♀️

Marque aqui sua Best Fitness Friend — aquela pessoa que faz o treino valer ainda mais a pena. 👇 taken in São Paulo, Brazil by @treinabff

15

2

7 months ago

Achamos um absurdo que você ainda não confirmou com a BFF pro treinão do dia 29! 😲

🎟️ Ingressos no link da bio

#pilatesemdupla #pilateslife #bestfitnessfriends taken in São Paulo, Brazil by @treinabff

23

3

7 months ago

Aumenta o som e sente essa vibe! ✨

Chama a BFF e vem pra próxima edição, dia 29 no Ximbó. Ingressos no link da bio 🎟️

#bestfitnessfriends #saúdesocial #amizadereal #corpomente taken in São Paulo, Brazil by @treinabff

26

5

7 months ago