Instagram story viewer> @tri_marnix> Posts

Marnix Cornelisse

@tri_marnix

1.8K

followers

3543

following

Founder @diabetesgel
Nutrition by @never.second
background in sportsnutrition
Uses Yoga for injuryprevention
I am made of self-belief, not doubt!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Fresh start of the day. Bath is 5 degrees.

Taking an icebath helps me recover, let's me feel on point during the day.

Also it improves my heartrate and lowering it step by step.
It is easy to monitor that with my @fourth_frontier.

Let's have fun with the cold. by @tri_marnix

109

20

3 years ago

A380 #planes #air #loveflying #schiphol #airplanes #airplane by @tri_marnix

43

0

11 years ago

Happy bday...

Weer een hoofdstuk afgevinkt.

Eentje waarin PTSS verslagen is, ik heb mogen bouwen en spreken in de adoptie wereld. Grenzen leren aangeven. Korsow meer in mij ontdekken.

Elk jaar rond deze tijd krijg ik de vraag, heb je wensen voor jouw verjaardag?

Vroeger dacht ik meteen aan spullen.
Na afgelopen hoofdstuk en wat ik om mij heen zie, denk ik aan leven.
Het leven vieren, herinneringen maken lief zijn voor een ander en genieten.

Nu op de dag af 4 weken terug op 16 juni om 7.38 kwam deze kleine spruit in ons leven. Een van de 4 mooiste cadeautjes die een mens kan wensen. Raya (=grens/hemels).

Nu ik dit type ligt ze met haar hoofd op mijn borst, voel ik mij kwetsbaar, omdat het praten over PTSS nog zo'n taboe is. Maar ook erg dankbaar omdat dit meisje ons koos.

Dus geniet, maak herinneringen maar vooral doe beetje aardig tegen elkaar.

Op naar meer mooie hoofdstukken. by @tri_marnix

150

22

3 months ago

It's a wrap 2025..paar hoogtepunten:

Foto 1 finish met mijn zoontje wat de opmaat zou zijn voor vele hardloopavonturen
Foto 2 fotoshoot van @flowlikeariver.nl met het gezin
Foto 3 het laatste loopje van 2025 met de liefste woorden van mijn zoontje "ik ben trots op jou" na afloop
Foto 4 Foto start vd 4mijl en wat een race werd dat.
Foto 5 HM texel waarbij de laatste 100m met mijn zoontje rende
Foto 6 Orca, de betekenis voor het afgelopen jaar over hoe ik voor mijn familie waak en in actie kom.

Foto 6 de liefste en leukste side kick van Nederland. Die samen radio maakte met @deargoodmorning op de maandagochtend. Trots op jou

Foto 7 @francescofarioli met wij kennis hebben mogen maken en wie mijn zoontje mist.

Foto 8 Sail Amsterdam

Een jaar in een notendop in foto's maar zoveel meer herinneringen gemaakt.
Gegroeid, geleerd, lief gehad, mensen geholpen en een lach op hun gezicht gekregen ervoor.

2026 staat voor de deur en ik heb er zin in....meer herinneringen meer liefde en voor veel plezier hebben met het gezin. Thnx @bjornkoreman voor t luisteren na de dnf in 010 en nieuwe plannen smeden.

Dank je 2025, dank je @mariadonna voor t volgen/steunen van mijn soms gekke plannen. by @tri_marnix

75

4

10 months ago

Vandaag 1 jaar geleden kwam je erbij. Wat een dag voor ons als gezin.

Papa's grote droom iedereen hier als jij geboren zou worden kwam uit. Grote zus en broer thuis.

8 weken later werd je ziek, een virus pakte jou.
Alles wat papa geleerd heeft en heeft mogen oefenen kwam daar samen door de reanimatie te starten bij en hielp ik jou bij ons te blijven. Mama deed t super door op wat papa zei te reageren en zuster Maaike te halen.

Nu 10 maanden later is de rust weer beetje wedergekeerd en kijken we mede dankzij de hulp van vrienden, coaches, collegae terug op een leerzame periode waarin jij jouw weg vond.

1 jaar bij ons en zo trots als je bent, ben je gister zelf gaan staan zonder iets vast te pakken.

Lieverd papa is trots en zal waken over jou als een Orca.

Gefeliciteerd Lieverd. by @tri_marnix

189

37

a year ago

Nieuw hoofdstuk...

Afgelopen hoofdstuk was een mooie en uitdagende.
Geboorte van onze dochter, haar ziekenhuis opname.
De geleerde reanimatie lessen toepassen op iemand dierbaar.

Laten we hopen dat dit hoofdstuk wat rustiger mag worden.

Genieten van de kleine dingen, birthday by @tri_marnix

88

19

a year ago

Medal monday.

And what kind of ...

This markes a new step, after having a challenging 3 weeks with the family.
So damn proud of girlfriend, children and family. Who all stepped up when needed.

This medal will go in the christmass tree and after christmass gets a special place at home.

Better days are coming! taken in DSW Bruggenloop by @tri_marnix

85

6

2 years ago

Last weekend I was supposed to run the half Marathon of Texel, an annual event where my family is with me. Prior to this I ran the Dam tot Damloop for the @peterpanvakantieclub.

Little did we know…

Monday the 23rd of september we were surprised by our little girl, she made her debut in live.
With a perfect home and speedy delivery by her mom, who I am so proud off!

Just before midnight we had our daughter, sister with us. The last week has been such an epic ride of pride, love and most of all happiness that can’t describe how I am feeling.

Serra can't wait to see you grow!

A proud dad, partner here… by @tri_marnix

181

61

2 years ago

Over iets minder dan 2 weken is het zo ver: De Dam tot Dam loop. Een mooi moment om terug te blikken en vooruit te kijken. Afgelopen editie haalde ik het hoogste bedrag op voor de Peter Pan Vakantieclub. Dit jaar hoop ik dat bedrag minimaal te halen of er overheen te gaan, het doel is minimaal € 500,-!

Deze stichting zet zich in voor een onbezorgde vakantie voor chronisch zieke kinderen.

Het bedrag kan zelf ingevuld worden bij de Tikkie, alle beetjes helpen. Het bedrag komt rechtstreeks op de rekening van Peter Pan Vakantieclub.

Tikke staat in bio. Elke euro telt...(donatie gaat rechtstreeks naar de stichting)

Help jij mee deze kinderen een onbezorgde vakantie te geven en ouders te ontlasten? Ik loop met veel plezier deze loop om dit fantastische doel te supporten.

Dank voor je steun. Wellicht zie ik jullie op de Peperstraat in Zaandam als ik ga finishen. taken in NN Dam tot Damloop by @tri_marnix

134

2

2 years ago

Started a new chapter with a nice cold birthday bath.

Reflecting on what has been and what is about to come.
New challenges in work and in sport are about to come
And wellcoming a new live this year.

So much to go for.

Have a great day all. by @tri_marnix

74

22

2 years ago

Easy sunday morning run.

Ran a cross 3 ladies who called me @memphisdepay. I told them that Memphis copied my look from last years run in Groningen.

But he for the both of us I guess a nice compliment.

Have a good sunday all. by @tri_marnix

70

9

2 years ago

With love 💜 by @tri_marnix

349

131

2 years ago