Instagram story viewer> @tryksen123> Posts

Martin Tryk

@tryksen123

264

followers

185

following

Dansk Styrkeløfter 120- klassen

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

1x 300 kg til 6 cm klods. Så må vi arbejde på at kunne presse det fra brystet 😃💪🏻💪🏻 #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

54

8

3 years ago

Lidt tømmermænd men fik løftet 340kg #pr #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #squats #strongman #morewight #beastmode #horsens #ipf #dsf @hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #fitnessmotivation taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

45

2

3 years ago

320kg💪🏻 føles bedre. mangler lidt i dybden, 💪🏻#danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #squats #strongman #morewight #beastmode #horsens #ipf #dsf @hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #fitnessmotivation taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

46

2

3 years ago

220kg X 3 med løse knæbind💪🏻#danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #squats #strongman #morewight #beastmode #horsens #ipf #dsf @hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #fitnessmotivation taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

36

1

3 years ago

Var til Divisionsfinale hvor jeg skulle bænke. Det blev til 255 kg i første og derefter 265kg begge godkendt. 3 løft prøves jeg med 270 kg men lavede et lille spjæt så jeg fik rag💪🏻 HSK blev Danmarks bedste klub💪🏻💪🏻 #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

37

3

3 years ago

315 kg begynder efterhånden at line noget, mangler lidt i dybden, 💪🏻#danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #squat #squats #strongman #morewight #beastmode #horsens #ipf #dsf @hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #fitnessmotivation taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

59

6

3 years ago

1x250kg til bryst #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

38

2

3 years ago

Squat 1x7 på 175 kg .1x5 på 200kg og 1x3 på 210 kg #squat #squats bænk heavy hold på 240kg i 15 sek. der efter bænk med pause 3x5 på 150kg💪🏻💪🏻 #bænk #bænkpres #bench #benchpress #powerlifting #powerlifter #powerlift #styrkeløft #danskstyrkeløftforbund @hsk_powerlifting # taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

38

1

3 years ago

Træner stadig en gang om ugen indtil vider her er 250 kg🤣💪🏻 #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

40

3

3 years ago

DM i bænkpres gik rigtig godt!
Startede med 265 kg som var meget nemt! Derefter 275 kg som blev underkendt fordi de mente min højre arm ikke var rettet ud. Til sidst satte vi 280 kg på som nemt kom op, en rigtig god dag, med en ny PR# #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

218

5

4 years ago

Så er VM overstået. Havde en lidt dårlig dag med squat. Benene var trætte men Fik godkendt mit første løft på 325 kg. 2 og 3 løft prøvede jeg med 340 kg men første gang fik jeg overbalance og tabte stangen. Sidste løft blev den underkendt på dybden.
#bænkpress gik til gengæld rigtig godt. Løftede 265 kg som blev godkendt. Derefter øgede vi vægten til 270 kg som os blev godkendt, 3 løft øgede vi vægten til 275 kg som blev godkendt som os er dansk rekord💪🏻 dødløft gik os godt første forsøg 235 kg andet forsøg 255 kg sidste forsøg 262,5 kg som alle blev godkendt. Havde en god oplevelse + de bedste mennesker omkring mig til at heppe og hjælpe mig. Tak til @joergen_m_b_rasmussen for altid at være klar til at hjælpe og få mig op i gear. #styrkeløft #squat #dødløft #deadlifting #bencpress #benchpress #ipf #ipfpowerlifting #dsf #danskstyrkeløftforbund #danskstyrkeløft #vm #powerlifter #powerlift #powerlifting #powerliftingmotivation @danskstyrkeloeftforbund @hsk_powerlifting by @tryksen123

72

10

4 years ago

1x270 kg til bryst #bænk #bænkpres #bænkpress #benchpress #powerlifter #powerlifting
@hsk_powerlifting @danskstyrkeloeftforbund #ipf #dsf #danskstyrkeløftforbund #styrkeløft #styrkeløfter taken in HSK - Horsens Styrkeløft Klub by @tryksen123

69

6

4 years ago