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Arthur Lemes

@tuilemes

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𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐞𝐬
Primeiro embaixador @dux.humanhealth há mais de 10 anos.
Torne-se o professor que ninguém substitui.
Eu te mostro como.👇🏼

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Treino feito, energia lá em cima e pronta pra aproveitar o fim de semana! Já movimentou o corpo hoje? 💪🏼🩷 by @tuilemes

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2 years ago

QUER UM ABDÔMEN MATÉRIA DE REVISTA?

Que o nosso programa focado em construir tanquinhos é um sucesso, os resultados não deixam dúvidas.
Mas agora colocaram TuiAbs numa “batalha” de tanquinhos, e não deixamos por menos.

Quer ter o mesmo treinamento de abdômen que o @simasrodrigo e construir seu tanquinho também?

📲 Clica no link na minha bio e adquira agora o TuiAbs by @tuilemes

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2 years ago

PREPARA O PRINT 📲

Imagina você treinador, personal ou preparador físico receber um “convite” para treinar uma atleta olímpica? 😧
Como você agiria?

Assim como qualquer pessoa, é preciso entender em que momento ela se encontra, e aonde quer chegar.
Nesse caso específico, ao contrário de algumas pessoas que pensariam em “fazer teu nome”, o mais importante ali era seguir um trabalho.
Por isso conversamos muito sobre todo o treinamento que ela já faz, baseado no que seu preparador pediu.

Não é hora de inventar.
É hora de somar!

Grato mais uma vez pela confiança @rosamariaoficial 🙏🏻

Você treinador, personal ou preparador físico, entenda primeiro a situação de quem te procura.

E pra você que pediu o treino, ele está no final do vídeo 😘

#Mindset #PersonalTrainer #Olympic #Rosamaria #Tuilemes taken in Rio De Janeiro, Brazil by @tuilemes

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2 years ago

Sob o olhar de quem escolhe.

Muitas pessoas pensam em currículo. Poucas pensam em comportamento.
Atitudes falam mais alto que qualquer palavra. Nesse caso, falar foi a atitude. Mas, acima de tudo, a verdade sobre a mesa.

Omitir não estaria errado. Mas exatamente por querer não esconder, é que fez brilhar aos olhos. E muitas vezes isso pesa mais que qualquer currículo extenso.

Talvez falar a verdade pode até não te fazer entrar por uma porta em determinado momento, mas certamente terá uma muito maior pra você pelo mesmo motivo. by @tuilemes

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2 days ago

Hoje é Dia do Professor

Não do que aparece só quando a sala está cheia.
Do que está lá quando tem um.
Do que corrige com intenção.
Do que te responde mais uma vez a mesma pergunta.
Do que está lá de coração.

Esse merece ser celebrado!

Marque aqui nos comentários o professor que marcou sua vida, e que talvez nem tenha noção do quanto. 🫶🏻 by @tuilemes

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4 days ago

ASSISTA ATÉ O FINAL 🥹🫶🏻 by @tuilemes

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5 days ago

Se você trabalha com pessoas, reconhecimento não pode ser apenas dinheiro.

Entender o real valor de cada frase, intenção, dedicação de tempo e atenção te faz trabalhar com o propósito da profissão. Sem hipocrisia, o financeiro também é reconhecimento e faz diferença. Mas, se além disso, você não se envolver com outras questões, trabalhar com pessoas não é o seu lugar.

E atividade física vai além. É estender ao máximo a estrada nesse mundo, mesmo não sabendo até onde ela levará.

“Quero trazer meus pais” se tornou o maior reconhecimento para meu trabalho. Mesmo que isso não aconteça, que eles não venham. Mas houve a intenção. E se houve a intenção, há a confiança.

Professor, quando você ouvir isso, espero que você realmente entenda o poder que você tem, a confiança que lhe é depositada, e a responsabilidade que está em suas mãos. by @tuilemes

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11 days ago

Quer ser head coach? Entenda isso.

A frase “deixa comigo” me pega muito, porque eu acho que esse é o lema de um head coach. E quando digo sobre “deixa comigo” não é assumir 100% dos afazeres, mas também saber delegar.
Porém, se for necessário alguma vez, que seja assumir 100%.
Dar todas as aulas num imprevisto, atuar na recepção, se preocupar com a limpeza, tudo isso deveria estar sempre no radar do olhar de um head coach.

Muitos estão quase sempre presentes. Afinal, é insustentável uma pessoa fazer tudo sozinho. Mas para esse tipo de pessoa, eu te garanto que até quando ela não está lá fisicamente, ela está de alguma forma. Seja correndo atrás de algum produto que acabou, orientando professores por mensagens, se preocupando com cada check in, dentre tantas outras coisas que se mapeia à distância.
Porque o head coach é responsável por fazer acontecer.
A casa tem que rodar, não pode parar.
E alguém tem que liderar.

Se você quer ser head coach um dia, não ache que irá trabalhar menos. Muitas vezes a liberdade de agenda “engana”.
Tenha muita disposição, porque a responsabilidade será muito maior.

Compartilhe esse vídeo com um professor que é do perfil “fazer acontecer”.
E cuidado com indiretas. by @tuilemes

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13 days ago

Será que você realmente fica à vontade de dizer “não”?

Para algumas pessoas, ainda é difícil falar “não.” E é normal. Mas precisa ser trabalhado.
Para outras, não é tão difícil, mas ainda assim “se sentem mal” de negar algo e carregam um “peso” que não deveriam.

Vou te falar: dizer “não” sem qualquer peso ou culpa é libertador!
As pessoas que deveriam saber aceitar um “não” como sendo uma opção de resposta, e não você carregar o peso por negar.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa aprender a dizer “não”. Talvez seja isso que esteja impedindo ela de alcançar o que deseja. by @tuilemes

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14 days ago

Faça algum desses e será apenas “mais um”.

O que mais poderia adicionar nessa lista? by @tuilemes

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17 days ago

O que você acha? by @tuilemes

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18 days ago

🎥 “A menina que voa” vem aí!
E trabalharemos muito para que ela “voe o mais alto possível”.

Venho muito feliz compartilhar o convite para esse trabalho de tamanha grandeza, sabendo da enorme responsabilidade que será representar a primeira ginasta brasileira a ganhar ouro num Mundial, e que abriu tantas portas para o Brasil.

Obrigado pela confiança.
Temos muito trabalho pela frente Dudinha.
Bora treinar!! 🤸🏿‍♀️🇧🇷 by @tuilemes

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19 days ago