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ღ ᴡᴏᴏʜᴇᴇ ღ 운동기록(@uheepole)'s profile avatar HD Profile

ღ ᴡᴏᴏʜᴇᴇ ღ 운동기록

@uheepole

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🩰 ᴘɪʟᴀᴛᴇs ɪɴsᴛʀᴜᴄᴛᴏʀ
🎀 ᴅᴀɪʟʏ @uhuiz
✏️ #필라테스 #폴댄스 #에어리얼후프
ᴘɪʟᴀᴛᴇs 2016. ~
ᴘᴏʟᴇ 2020.7. ~
ʜᴏᴏᴘ 2024.3. ~
ʏᴏɢᴀ 2024.9. ~
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ᴘᴏʟᴇ ᴘʀᴏғɪʟᴇ 🩰 #pdayesha ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 폴프로필 보정본 도착 🩷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷 @_polelog 👙 @feezwear_official ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #바디프로필 #폴프로필 #인물사진 #인물촬영 #폴 #폴댄스 #pole #poledance #bodyprofile #poleprofile taken in Polelog by @uheepole
2
2 years ago
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ᴘᴏʟᴇ ᴘʀᴏғɪʟᴇ 🩰 #pdmarlosplit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 폴프로필 보정본 도착 🩷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷 @_polelog 👙 @hot_han_official ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #바디프로필 #폴프로필 #인물사진 #인물촬영 #폴 #폴댄스 #pole #poledance #bodyprofile #poleprofile taken in Polelog by @uheepole
8
2 years ago
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#바디프로필 #보정본 #당일보정 📸 내 두번째 바디프로필 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 나는 즐거웠는데 내 주변 사람들만 힘들어했던 한달 반, 이번엔 애초에 느슨하게 해야지 생각하고 느슨하게 하다가 막상 몸이 잘 안나온 것 같아서 후회했는데 😶 금손 작가님 덕분에 만족스러운 결과가 나왔다(살은 더 뺐어야했어 ㅠ) ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 플린에서 또 하길 잘했다 🙆🏻‍♀️♥️ by @uheepole
38
4 years ago
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✏️ 2026.2.6. #고급기초 지은님에서 지은쌤이된 지은쌤 수업 첫 방문 🫣✨ “오늘은 우희님 기술이에요!!!” 라고 하셔서 칼퇴하고 호다닥 다녀왔댜 🫶🏻 백인벌트 1년 만이라 힘빠질까봐 풀콤보를 영상 찍을 때 처음 했더니, 다리를 덜 펴서 넘 아쉬움 .. 구치만 다음 수업 있어서 빨리 빠져줘야 하는걸요 ..!! 옆에서 순서 외쳐주신 지은쌤(@onlyjesus1001) 감사해여 덕분에 불금 운동 즐기고 감미댜 😊🤍 ✨프리덤 #pdfreedom by @uheepole
2
8 months ago
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✏️2026.1.25. #고급기초 지난주 일요일부터 꼬박 일주일 독감으로 골골거리고 엄청난 고민 끝에 다녀온 오늘의 일요 폴 😷✨ 이전에 했던 기술이라 아파도 구냥 했댜 여전히 아프군요 ㅎㅋ... ✨풋키써 #pdfootkisser by @uheepole
1
9 months ago
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✏️2026.1.4. #고급기초 새해 첫 폴링 ✨ 지니 걸 때 다리 넘 지저분하고 추잡스러워서 다시 하려 했으나 ,, 마음 급해서 손 꼬임 이슈로 못하고 내려옴 ㅎㅋ... ✨러시안버터플라이 #pdrussianbutterfly by @uheepole
3
9 months ago
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✏️2025.12.22. #고급기초 초중급은 손바닥이 넘 아파서 못하겠는데 고그비는 손 안쓰니까 좀 낫네요 ,, 손 다 까먹어서 엉망진창이디만 8갤만의 고그비치고 선전했댜 ⭐️ ✨ 배트윙스플릿 #pdbatwingsplit by @uheepole
6
10 months ago
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폴 그만둔 지 6개월차라 할 수 있을까 엄청 걱정했눈데..! 편도 두번 해보고 왕복 할 수 있겠는데? 싶어서 아주 가볍게 왕복 성공 ✨ (거기 있던 사람들 중 나만 성공한건 안비밀 🤫) 뒷북이지만 드디어 다녀왔댜 😋🩷 taken in 강문해변 by @uheepole
22
a year ago
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✏️2025.3.12. #고급기초 업로드 미루다가 두달이나 밀린 3월의 폴링 졸면서 폴탔던 그 날의 기억 🥺 폴 그립댜 🥹⭐️ ✨이지궁수자리 #pdeasysagittarius taken in 대한폴댄스연맹 서울대입구점 by @uheepole
4
a year ago
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✏️2025.4.14. #중급기초 6번의 재등록, 7개의 수강권 마디막 수업 ✨ 제미니인크로스 후에는 아쉬워서 이것저것 막 갖다붙인 .. 나만의 콤보였숨미댜 🥹⭐️ 어깨 회전이 안돼서 뒤에서 팔꿈치도 못잡는 망가진 어깨와 .. 삐그덕거리는 고관절 + 허리를 열심히 고쳐볼게오 ... 폴 안농 ... 넘 슬프댜 징쨔 🥹🥹🥹 ✨제미니인크로스 #pdjeminiincross taken in 대한폴댄스연맹 서울대입구점 by @uheepole
14
2 years ago
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내 인생운동 폴댄스 ✨ 6년을 비틀고 꺾고 찢었더니 온몸이 아파서 ... 🥹 내일을 마지막으로 당분간 그만둡니댜 ... 🥹🥹🥹 김우희 - 폴 = 0인 것 같아서 너무 아쉽디만 몸뚱아리좀 고치고 🩹 돌아올게여 (언제가 될지 모르겠디만) 쉬는동안 근육도 좀 없애고 (ㅋㅋㅋ) 여리여리 문어 우히가 될 수 있길 🙏🏻🐙 내 꿈이 있다면, 나중에 딸랑구랑 같이 폴 타고 싶다 ! 👧🏻👱🏻‍♀️ #폴댄스 taken in 대한폴댄스연맹 서울대입구점 by @uheepole
9
2 years ago
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✏️2025.4.12. #고급기초 만만한 체스트홀든뎁 ... 콤보가 너무 무서웠다 🥹 버터플라이 각도 너무 맘에 안드는데, 뒤에 약속 있어서 호다닥 찍고 나오느라 다시 못 찍움 ... 내 마지막 토요폴링 안농 ... 🥹🥹 ✨체스트홀드 #pdchesthold taken in 대한폴댄스연맹 서울대입구점 by @uheepole
3
2 years ago
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