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현로건 | 멘토링 • 자기성장 • 맛집정보

@uknow.otm

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🖇꾸안꾸 30대 남자데일리룩 꿀팁전수✨
🖇멘토링 인간관계 자기계발 성장 노하우
🖇독서의 중요성을 안내해주는 30대 프리랜서🍯
🖇휘트니스에 대한 정보 / 맛집,핫플레이스 정보🤍
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요즘 떠오르는 내생각들을 끄적여봐요 참 2025년 보내면서 귀인들도 많았고 악인도 많이 잘라내버린 11월까지의 여정 하지만 여기서 분명한 건 전 귀인이 더 많더라구요 지금 솔직히 기나긴 고된 시간을 보내고 있지만 더욱 더 책을 가까이하고 있고 소중한 사람들과 시간을 내어 스트레스 해소를 맑은 정신을 갖게 하고 있답니다🥹 그거아세요? 세상에서 가장 값진 건 돈도 명예도 아니에요 내가 힘들 때 언제든 달려와 소주 한 잔 기울여줄 내귀인들과 따스한 봄날의 햇살 같은 말한마디가 그사람의 인생을 바꾼다는 사실을🤍 아그리고 2,3번째는 골프도 치며 안주가 맛집입니다요😝😝 위례에서 신나게 스트레스도 풀고 골프&펍 즐겨봐요💪🏻💪🏻 taken in 위례신도시 by @uknow.otm
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a year ago
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저 펄레드 잘어울리나요?!😆 신년이라 간만에 아이롱펌도 하고 다시 좋아하는 독서를 하다보니 머리도 맑아지구 르뱅쿠키 적당히 먹어야하는데,,, 부오노 르뱅은 먹다보면 2개도 순삭이더라구요 🫢🫢🤍🤍 벌써 한주가 끝나가요 오눌 일요일이니까 모두 책한페이지 그리고 좋은 전시회라도 가보시길 바래요🤍 #셀피 #셀카 #남친룩 #남친룩코디 #자라가디건 taken in 복정동 주민센터 by @uknow.otm
7
9 months ago
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누구나 오는 과도기를 이겨내는 법🔥 어느덧 직장생활 1년차 정말 자리도 잡고 저도 모르게 어느덧 편한 걸 생각하고 찾게 되더라구요 시야를 쫘악 넓혀보니 팀원들도 고전하고 있고 내가 더 책임감을 가지자 함께 힘을 내자 다짐한 한주🔥 전 책도 더 읽게되고 마인드 컨트롤을 하며 보냈답니다 주말엔 더 충전하고 운동도 하러 나가면서 알차게 한주를 마무리 하려 해요! 여러분 주말 계획은 어떠세요? 댓글로 자유롭게 남겨주세요🤍 우린 더 뜨겁게 달려요🫶🏻 #30대직장인 #헬린이 #10배의법칙 #독서 #스타벅스 by @uknow.otm
26
2 years ago
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이번에도 펌이 너무 잘나온✨ 빈손으로 가지않고 간식챙겨드리기❤️ #남자펌잘하는곳 #성남헤어샵 #헤아디자이너추천 #이쁜머리스타일 taken in 꾸밈헤어 by @uknow.otm
4
5 hours ago
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남자는 머리빨인거 다들 공감하시죠?! #광고 그냥 머리감고나서 헤어마스크팩 딱 짜서 바르고 살짝살짝 만져주면 외출준비 끝🫧 관리하는 거 진짜 하나도 안어려워요🔥 @julyme.official taken in 위례신도시 by @uknow.otm
4
14 days ago
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#협찬 @centellian24 이제 어느덧 저도 기미랑 잡티를 고민하게 되는 나이가 찾아오게 되더라구요 남자도 이제는 관리하는 시대! 미백 기능성과 얼룩덜룩한 잡티와 색소침착 개선까지🤍 보습 케어로 내피부 보호까지 한 번에 되는 핫템🔥 지금 올리브영에서 최대 할인가로 구매가능하다니까 관심 있으신 분들 가셔서 미백과 잡티케어 해봐요☀️ #잡티케어 #피부관리 #동국제약 #올영추천템 taken in Seoul, Korea by @uknow.otm
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2 months ago
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회복중,,,, 올해 액땜은 이제 그만🥺🥺 #굿모닝 #티타임 #독서 taken in Seoul, Korea by @uknow.otm
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2 months ago
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#협찬 @centellian24 무더위에 피부도 지쳐가는 분들 많으시죠? 또살집에서도 자주 나오는 마데카크림 요번에 제공받아서 다시끔 써보게 됬는데 역시는 역시🤍 쿨링과 진정효과가 정말정말 최고라고 생각이 들어요 무려 진정력이 598%라고 하니🫢 누적판매도 9천만개가 넘은 피부가 민감한 분들도 강추! 피부관리 귀찮은 분들 더운 여름 잡티 기미 잡고 싶다면 이 센텔리안24 마데카 크림 추천해봐요 내몸과 피부 모두 잡으며 남은 여름 잘보내봐요🫧 #동국제약 #마데카크림 #올영추천템 taken in Seoul, Korea by @uknow.otm
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2 months ago
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물광 아이템 찾는 사람 주목! #협찬 여름에 땀많이 나고 화잘먹 신경쓰는 분들에게 추천해봐요🫧 속광이 은은하게 올라오고 오후에 개기름 폭팔한다면 요거가 딱이에요 네이버에서 런칭 할인중이니 거기다 센텔리안 마데카 아이템이니 더욱 더 믿을 수 있다눈 점💪🏻 무더운 여름 슬기롭게 이겨내봐요🤍 #제품제공 #센텔라인24 #버블세럼 by @uknow.otm
7
3 months ago
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날 너무너무 이쁘게 만들어주시는 고마운 우리쌤🥹 늘 볼때마다 말라보이셔서 잘챙겨드시라고 말씀드리는!! 정말 늘 에너지 넘치시고 실력좋은 디자이너분들이 너무너무 많은 #꾸밈헤어 로 이쁜 헤어연출 하러가세요🔥🤍 #남자펌잘하는곳 #커트맛집 #화기애애 #남자헤어스타일 taken in 꾸밈헤어 by @uknow.otm
5
5 months ago
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#추천템 옷이 얇아지는 계절이 다가왔어요 다들 꽃구경 그리고 가벼운 근교로 바람도 쐬고 오셨나요? 전 작년부터 재활로 무거워진 몸으로 인해서 큰 무리없이 조금 더 나에게 괜찮은 아이템 없을까? 하다가 알아본 “다닥환“ 전 평소 억지로 다 먹는 습관이라던지 숟가락 놓는게 다소 어렵던 사람이였는데 오전 오후 두번에 나눠 복용을 하게 되었어요 가장 좋았던 건 과식과 야식을 먹게 되지 않은 것! 그리고 배변활동도 좋아지더라구요 그리고 피곤했던 몸도 다소 가벼워지다보니 더 활동적으로 다니게 되어서 플러스에 플러스가 되어진! 배도 조금씩 들어가서 바지가 여유로워져서 꾸준히 복용하려구 합니다🤍 이제 곧 여름이 다가오는데 다들 다이어트 생각 하실텐데 순수한 8가지 생약성분으로 구성된 “다닥환” 한 번 고려해봐요💪🏻 우리 여름엔 뚠뚠이말고 가벼워진 몸으로 다녀보자구요🔥❤️ #다이어트 #다닥환 #다닥환후기 #비대면상담가능 taken in Seoul, Korea by @uknow.otm
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6 months ago
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#협찬 지난달 발목 뒷꿈치 통증이 너무심해서 몇년 째 다니던 정형외과를 갔더니 관절염 진단을 받았어요🥺 내가 그간 몸을 너무 안챙겼구나 라는 생각에 고민하던 찰나에 받게 된 칼시오 플러스🤍 2030 자기님들 평소 내몸을 위해 얼마나 투자하시나요? 저는 꾸준히 관리를 해온 사람이지만 어느 순간부터 손에서 놓게 되었던게 영양제거든요 이제는 40대가 다가오는 시점에 꾸준히 챙겨먹으려 합니다 무엇보다 추천하고 싶은 이유는 바로! 뉴질랜드 원료 “어골칼슘” 이것이 포인트인데요 - 뉴질랜드 본사 20년 연구/개발한 프리미엄 건강기능식품 브랜드 - TGA 의약품 인증까지 받아 믿고 먹을 수 있는 칼슘 - 영양소를 지키는 저온 가공 특수 공법으로 뼈 건강에 필요한 영양소 파괴없이 그대로 보존 - 저렴한 탄산칼슘은 하나도 섞지 않아 흡수율 높은 진짜 어골칼슘 - 인체 뼈 구조와 유사한 어골칼슘 ”(칼슘:인 비율 2:1)이라서 흡수율이 높다고 해요🫢“ - 비타민D까지 한번에 섭취 가능 봄이라 다들 관리하고 가정의달 다가오는데 내 사랑하는 가족과 지인들에게 칼시오 플러스 어떨까요❤️ #칼슘추천 #칼시오 #어골칼슘 #임산부칼슘 taken in 위례신도시 by @uknow.otm
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6 months ago
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