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𝓞 𝓶𝓮𝓵𝓱𝓸𝓻 𝓵𝓾𝓰𝓪𝓻 é 𝓪 𝓬𝓻𝓾𝔃 𝓗𝓑 9:28
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* 𝕮𝖗𝖎𝖘𝖙ã 𝖊 𝖙𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖆 𝕯𝖊𝖚𝖘!!💓
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Nem tudo precisa ser explicado.
Algumas mudanças começam em silêncio, quando a gente decide, finalmente, se escolher.
Não é sobre provar nada, competir com ninguém ou corresponder ao olhar alheio. É sobre disciplina, constância e a satisfação de reconhecer, no espelho, alguém que não desistiu de si.
Cada pessoa enxerga o resultado a partir da própria perspectiva.
Eu prefiro enxergar tudo o que precisei fazer para chegar até aqui.
Porque quem realmente está ocupado evoluindo, não tem tempo para diminuir a evolução de ninguém. ✨

Fica a dica😉 by @ule_marciacarvalhoo
39
25 days ago
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Meus bbs. 
#melhoresamigos.. hulk e minha estrelinha rayca ❤️ ⭐️06/02/2006 ✝️ 04/06/2023
Te amamos muito  quinha ⭐️ by @ule_marciacarvalhoo
0
13 years ago
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Mãe é onde a vida começa e onde o amor nunca acaba ❤️
Ser mãe é a missão de maior responsabilidade. É amar da maneira mais completa. É dar o melhor de si e não esperar nada em troca… A ela devemos nossa vida, pois é merecedora de todo o nosso respeito e digna de todo o nosso afeto. 
Feliz Dia das Mães á todas as mamães ❤️ 
@luciacarvalhofat 
@lyandracarvaalho 
#vovóinmemorian♥️ taken in Onde O Amor De Deus Está by @ule_marciacarvalhoo
16
3 years ago
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QUANDO A JUSTIÇA TEM LADO, QUEM PERDE É O BRASIL!
Não comparo o que acontece hoje no Brasil com a ditadura . São contextos históricos diferentes, com suas próprias circunstâncias e gravidades. Mas é justamente por conhecerem as dores daquele período ou conhecer a história, que algumas pessoas deveriam refletir ainda mais antes de apoiar qualquer prática que possa representar perseguição política, restrição de direitos ou abuso de poder. Como pessoas  que viveu, conviveu ou conheceu os horrores de uma ditadura pode aceitar, aplaudir ou justificar aquilo que considera injusto quando acontece com quem pensa diferente?A dor de quem sofreu no passado é maior do que a dor das mães, das esposas e dos filhos daqueles que hoje enfrentam prisões, condenações e a angústia de ver suas famílias divididas? A memória de uma injustiça deveria nos tornar mais humanos, mais atentos e mais comprometidos com a liberdade — nunca indiferentes ao sofrimento alheio. 
Não se trata de negar a história, apagar as atrocidades cometidas ou diminuir a dor de quem sofreu em ditaduras. Trata-se de perguntar: a dor do passado nos ensinou a defender a liberdade de todos ou apenas alimentou a vontade de ver nossos adversários pagarem por aquilo que aconteceu antes?
Até onde vamos com tanta hipocrisia? Até quando o sofrimento de ontem será usado para justificar a intolerância de hoje? Não podemos transformar as feridas de uma geração em justificativa para penalizar outra, muito menos aceitar que a justiça seja confundida com vingança política.
Pessoas foram presas após o 8 de janeiro. Famílias foram atingidas, mães sofreram, esposas enfrentaram a ausência de seus companheiros e filhos sentiram as consequências de decisões judiciais. Há também relatos de mortes entre pessoas ligadas a esse contexto. Cada situação merece ser tratada com seriedade, humanidade e respeito às garantias individuais.
Continua nos comentários… by @ule_marciacarvalhoo
2
7 days ago
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Existem turmas… e existe A DAS 7! 😂🔥

Tem treino, tem sofrimento, tem gente chegando atrasada, tem “hoje eu vou leve” e 5 minutos depois já tá querendo morrer… 😂

Mas o principal é: RESENHA! 🤣
Porque se não tiver uma zoeira, uma fofoca, uma risada e alguém falando “bora, só mais uma”… nem parece treino! 🫠😂

A das 7 não é apenas uma turma.
É um evento diário. 😂❤️‍🔥

#TurmaDas7 #ResenhaDoTreino #TreinoComAmigos #HYROX #TreinoÉResenha taken in João Pessoa, Brazil by @ule_marciacarvalhoo
45
24 days ago
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Hoje meu coração transborda de amor e gratidão, porque o meu pequeno grande amor completa 5 anos! 💙🎂

Meu amor , você chegou para trazer ainda mais alegria para a nossa família e encher nossos dias com seu sorriso, seu jeitinho único e esse amor que não cabe no peito. Ser sua avó é um dos presentes mais lindos que Deus me deu. 🥹❤️
Eu peço a Deus que cuide de você em cada passo, que proteja seu caminho, ilumine suas escolhas e que nunca faltem saúde, amor, alegria e pessoas que te amem de verdade.

Que você continue crescendo feliz, sendo essa criança iluminada e cheia de vida. E saiba que, em qualquer fase da sua vida, você sempre terá o colo, o carinho e o amor da sua vovó. ❤️

Feliz 5 anos, meu príncipe! 👑🎈
A vovó te ama infinitamente! 💙 by @ule_marciacarvalhoo
20
a month ago
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SEXTA! DIA DO LONGAO HYROX

O professor: “Hoje é corrida leve!” 🗣️

A gente: “Bora, tranquilidade, sem competição!” 😌

Aí aparece um querendo correr como se tivesse valendo cinturão do UFC! 😂😂

Minha amiga, era longão de HYROX, não seletiva olímpica! 🤣🏃‍♀️

Na teoria: corrida leve. Na prática: cada um querendo provar que é o filho perdido do Usain Bolt! 😂🔥 taken in João Pessoa, Brazil by @ule_marciacarvalhoo
76
a month ago
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Não busco perfeição. Busco me reconhecer cada vez mais na mulher que estou construindo.
Porque nunca é tarde para começar — tarde é continuar adiando você. 💪🔥

#Superação #Autocuidado #vidaativa taken in João Pessoa, Brazil by @ule_marciacarvalhoo
29
a month ago
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DEPOIS DOS 40+ EU NÃO QUIS VOLTAR A SER QUEM EU ERA. EU QUIS ME REENCONTRAR.

Por muito tempo, o sedentarismo foi fazendo com que eu me afastasse de mim.
Não foi de um dia para o outro. Foi aos poucos… até perceber que estava deixando o meu próprio cuidado sempre para depois.
Então eu decidi mudar.
Comecei a me movimentar.
A cuidar de mim.
A respeitar meu corpo.
A entender que saúde também é autoestima, disciplina e amor-próprio.
E talvez a maior superação não tenha sido vencer o sedentarismo, foi voltar a me enxergar.
Depois dos 40, a gente entende que não precisa provar nada para ninguém. Mas precisa, todos os dias, lembrar de si mesma.
Não é sobre idade.
Não é sobre perfeição.
Não é sobre voltar no tempo.

É sobre olhar para si e dizer:
“Eu ainda estou aqui. E agora, eu vou cuidar de mim.”

Você não precisa mudar tudo hoje. Basta começar a se escolher, um passo e um gesto de amor por vez.

Porque nunca é tarde para se reencontrar.
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#disciplina #saude #mulher40mais taken in João Pessoa, Brazil by @ule_marciacarvalhoo
31
a month ago
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Não é tarde para começar.
É tarde para continuar adiando.

O resultado não veio de um dia para o outro. Veio da decisão de começar e da escolha de continuar. 🔥

Nunca é tarde para mudar a sua história.
só estou começando. 🔥
#40+ #AntesEDepois #UmAnoDeTreino #NuncaÉTarde #Disciplina Superação ProjetoPessoal taken in João Pessoa, Brazil by @ule_marciacarvalhoo
63
2 months ago
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Feliz aniversário, meu amor! ❤️

Hoje celebro a sua vida e agradeço a Deus pelo privilégio de caminhar ao seu lado. Você é um homem de caráter, forte, dedicado e dono de um coração enorme. Sou grata por tudo o que construímos juntos e por cada sonho que ainda vamos realizar.

Que Deus continue abençoando a sua vida com saúde, sabedoria, paz e muitas conquistas. Que nunca faltem motivos para sorrir, forças para vencer os desafios e fé para seguir em frente.

Saiba que eu estarei sempre ao seu lado, torcendo por você, cuidando de nós e amando você em cada fase da nossa história.

Feliz novo ciclo, meu marido! Que este seja o melhor ano da sua vida até aqui. Eu te amo e desejo que Deus realize os desejos do seu coração.

Parabéns! 🥂🎉❤️
Te amo! @wendellaraujo76 by @ule_marciacarvalhoo
9
3 months ago
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“Hoje sou oficialmente 50% 🇵🇾 e 50% 🇧🇷. Brasil é o país do coração, mas o Paraguai foi o maior patrocinador do meu emagrecimento… então hoje merece meu apoio! 😂❤️”
#paraguay #brasil🇧🇷 #emagrecimento by @ule_marciacarvalhoo
27
4 months ago
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