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Unplugged Spain

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⛰️ Digital detox experiences in nature
🌞 @unplugged.rest in Spain
📍 Catalan countryside

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Si pasas más tiempo mirando la pantalla, que mirando a tu alrededor, este post es para ti 🫵🏼
📸 @_marialongas
📍Rango, Solsonés taken in Solsona, Cataluna, Spain by @unplugged.es

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4 days ago

Fines de semana grises, húmedos, con madera crujiendo de fondo y mucho tiempo para no hacer nada 🍂
📸 @ameliajayne.art @guilohuete
📍 Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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9 days ago

¿Qué dejaste de hacer en tu tiempo libre porque era más fácil desbloquear el teléfono y consumir contenido en bucle?

Leer. Dibujar. Cocinar. Hacer fotos. Aburrirte. O simplemente salir a dar una vuelta sin ningún objetivo.

Todavía tiempo para las cosas que nos gustan, aunque nuestro tiempo libre se ha convertido, casi sin darnos cuenta, en tiempo de consumo.
📸 @catijimenez_
📍 Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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12 days ago

Hola Octubre 🍂 que ganas de despertar con el ruido de la lluvia, pasar la mañana recogiendo setas y merendar castañas con el ruido del fuego de fondo 🔥
📸 @guilohuete @mariaportalo @mariaportalo @coralrubio
📍Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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16 days ago

days off :) taken in Empordà by @unplugged.es

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20 days ago

5 cosas que puedes probar y que tu cerebro agradecerá más que otro fin de semana haciendo scroll 🤳🏽 ah, y todo esto lo puedes hacer mientras te escapas a uno de nuestros espacios rodeados de bosque 🧚🏽‍♀️
📸 @_marialongas @mariaportalo @roxxanaa @rebeccahope taken in Barcelona, Cataluña, España by @unplugged.es

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20 days ago

Incluso siendo “más de ciudad”, 72h rodeada de naturaleza son suficientes para bajar el ritmo, desconectar del caos y darle un respiro a tu sistema nervioso.
📸 @wherejesstravels @guilohuete
📍 Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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23 days ago

Esta es tu señal para empezar a dedicar tiempo a pequeñas cosas que te harán enamorarte de tus rutinas, reforzar tus relaciones y querer probar cosas nuevas sin que la pereza te lo impida ⏳

📸 @elsadanielson @pipinalive @aripuigdomenech @ameliajayne.art taken in Barcelona, Cataluña, España by @unplugged.es

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a month ago

the “ber” months are here and we’re already loving every bit of autumn 🍂
📸 @_marialongas
📍 Malva, Solsonès taken in Barcelona, Cataluña, España by @unplugged.es

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a month ago

Sí. Para estar presente a veces es necesario poner el modo avión y apartar el móvil activamente.

Olvidarte de postear lo que estás viviendo y vivir realmente. Dejar de tirar fotos en piloto automático y parar por un instante a poner tus 5 sentidos en ese momento.

Dejar que las historias pasen antes de convertirlas en contenido 🎞️
📸 @roxxanaa
📍Malva, Solsonès taken in Navès, Cataluna, Spain by @unplugged.es

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a month ago

Estos son algunos de los cambios que notas cuando pasas 72h sin pantallas, sin notificaciones y sin alarmas:
• Dejas de mirar la hora constantemente.
• Tu cuerpo deja de depender de una alarma y se sincroniza con el sol.
• Lees más de lo que esperabas.
• Las conversaciones se alargan.
• No necesitas estar entretenido todo el tiempo.
• El día parece tener muchas más horas.
• Empiezas a fijarte en cosas que normalmente pasan desapercibidas, aprecias más los pequeños detalles.
• Y, sobre todo, tu cabeza empieza a ir un poquito más despacio. La prisa se va.

Quizás no necesitamos desconectar para siempre, pero definitivamente necesitamos hacerlo de vez en cuando. 🌿
📸 @mariaportalo
📍 Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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a month ago

¿Cuántas veces has dejado de hacer lo que querías por miedo a sentirte culpable?

Priorizar tu bienestar no debería ser el último check que tachar de la lista. El ocio y el descanso no son un capricho, ni algo que tengas que “ganarte” después de haberlo hecho todo.

A veces simplemente toca parar. Hacer planes porque sí. Pasar el día fuera, perder un poco la noción del tiempo, dormir hasta tarde o no hacer absolutamente nada.
📸 @nereaalos @mariaportalo @coralrubio
📍Breto, Camprodon taken in Camprodon, Catalunya by @unplugged.es

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a month ago