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Up Aerial Studio | Pole Sport no Méier

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Força que você nunca soube que tinha 💜
Pole Sport e Aéreos no Méier, desde 2009
🦅 Casa das @aerial.eagles
Aula experimental R$50 ↓

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Espero que eu não tenha esquecido nenhum.
Vc acrescentaria mais alguma coisa? by @upaerialstudio

Ninguém chega aqui sabendo… e todo mundo sai da primeira aula sabendo o nome de pelo menos um movimento.
Parece detalhe mas não é: enquanto a coisa não tem nome, ela é uma tentativa.
Depois que tem, ela é uma conquista que você sabe repetir e sabe pedir de novo.
Aprender a língua do esporte faz parte do @metodoup desde a primeira aula.

Aula experimental de R$ 50 na Up Aerial Studio, no Méier: uma aula inteira de verdade, e o valor volta como desconto se você se matricular em até 30 dias.
Link na bio.

#polesport #poledancerio #poledancerj #poleesporte #meier by @upaerialstudio

Sete anos de pole e ela ainda sente medo quando fica de cabeça para baixo ou faz os movimentos de barra giratória.
O medo continua lá.
O que a prática mudou foi o que ela consegue fazer com ele por perto: hoje ela sobe sozinha, gira e fecha o Butterfly, um movimento que ela sempre achou lindo.

Por isso aqui ninguém espera vc perder o medo para começar.
Cada movimento novo sai de um que vc já domina, e é essa ordem que dá chão para subir de novo.💜

Aula experimental de R$ 50 aqui na @upaerialstudio,
no Méier.
Link na bio.

#meier #poledancerio #poledancerj #polesport #poleesporte by @upaerialstudio

Quem começa depois dos 35 passa pelas mesmas etapas de quem começa aos 20.
O que muda é qto tempo cada etapa leva, e isso é pessoal desde sempre, não é questão de idade.
A ordem não se atropela e não se pula, e é justamente por ela ser fixa que dá para começar em qualquer momento da vida.💜

Aula experimental de R$ 50, no Méier. Link na bio.

#poleparatodos #poledancerio #poledancemeier #polesport #poleéesporte by @upaerialstudio

Na mesma aula tem quem está no primeiro mês e quem participa de campeonato.
Nenhuma das duas pessoas espera pela outra, porque o que é coletivo é a turma, e o que é individual é a progressão.

Cada aluna tem o próprio ponto dentro da mesma aula, e é isso que o @metodoup organiza.

Aula experimental de R$ 50, no Méier.
Link na bio.

#polesport #poleesporte. by @upaerialstudio

Pra quem tem curiosidade de como eu tenho feito aula de pole agora na gestação - gravei uma aula inteira com alguns moves que eu gosto de sempre fazer pra manter meu corpo ativo, e pra manter ele acostumado com as travas, com o peso do corpo que vai mudando… e pra me divertir também né 😁

Essa aula que gravei aí fluiu bem, tem dias que eu faço bem menos! Cansaço bate! Mas faz parte! 😂

Me conta, o que acharam?

#polesport #polebaby #polemommy #polelover #metodoup

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@metodoup
@euflarodrigues by @upaerialstudio

Um vídeo de melhores momentos engana.
Ele mostra o dia em que o movimento saiu, e esconde as semanas em que ele não saía.
Este aqui engana menos, porque deixou a professora dentro da cena: em boa parte dos cortes a @euflarodrigues está corrigindo, e o que você vê é o instante em que o movimento passou a existir.

Quem larga uma atividade no 3° mês quase nunca larga por falta de vontade. Larga por não conseguir apontar uma única diferença entre a aula de hoje e a de dois meses atrás.

Cada movimento que você vê aqui tem nome, e tem uma data em que a professora marcou.
Antes dessa data, ele não existia para aquela aluna. Depois dela, ele vira base para o próximo.

Por isso ninguém aqui treina no escuro.
Cada uma sabe o que já fechou, o que está treinando agora e o que vem depois.

Isso tem nome. É o @metodoup, nasceu aqui no Méier ao longo dos anos (já são 17 anos).

A aula experimental custa R$ 50 e é uma aula inteira, com a turma. Se você se matricular em até 30 dias, esse valor volta como desconto na sua primeira mensalidade.

Link na bio.
Se ficar com dúvida, chama a Upy no WhatsApp. by @upaerialstudio

Eu nunca me imaginei fazendo isso” é a frase que mais se ouve aqui dentro, e quase sempre na primeira aula.
A distância entre o que a pessoa imagina do próprio corpo e o que ele faz com orientação é maior do que ela supõe.
O @metodoup existe para encurtar essa distância com critério, e não com sorte.

Aula experimental de R$ 50, uma aula inteira de verdade, e o valor volta como desconto se você se matricular em até 30 dias. Link na bio. by @upaerialstudio

A aluna só passa para o movimento seguinte depois de três repetições tecnicamente boas, marcadas pela professora.
Isso tem nome, é o @metodoup, e cada estrela fica registrada no app, então dá para ver a diferença entre hoje e dois meses atrás sem depender da memória de ninguém. 💜

Aula experimental de R$ 50, no Méier. Link na bio. by @upaerialstudio

Ninguém entra aqui conseguindo.
A aula começa no chão, aprendendo a segurar o próprio peso, e a força aparece depois, na ordem que o @metodoup define para cada aluna.
Na mesma sala tem quem está no primeiro mês e quem compete, cada uma no seu ponto.

Aula experimental de R$ 50, no Méier.
Link na bio. by @upaerialstudio

Sem vocês, seríamos só paredes. 💜

Porque uma escola não é feita de barras, tecidos, espelhos ou paredes.
É feita de histórias, sonhos, conquistas, quedas, recomeços e, principalmente, de pessoas.

Cada aluno, cada professor e cada atleta que passou pela Up deixou um pedaço da sua história aqui.

Desde 2009, a gente constrói muito mais do que aulas de Pole Sport e Aéreos.
A gente constrói uma comunidade.

E essa casa só existe porque vocês existem.

Obrigada por fazerem parte da nossa história. by @upaerialstudio

A Viviane tinha uma meta: fazer o Seat Genie. Ela fez.

Agora tem outra, que é fazer o mesmo movimento do alto e sem as mãos.

Isso é o que muda aqui.
A meta não é da turma nem da professora, é de cada aluna.
Uma quer subir na barra pela primeira vez, outra quer competir, outra quer só sentir o próprio corpo respondendo de novo.

O método é o mesmo. O caminho é seu.

Aula experimental por R$ 50, e o valor volta como desconto se você se matricular em até 30 dias.
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#polesport #meier #aulaexperimental by @upaerialstudio