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Upsports Studio

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O estudio mais exclusivo de treinamento individualizado em Niterói.
📍Icaraí: Av. 7 de setembro, 201
📍Ingá: Nilo Peçanha, 132

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Ensinar é muito mais do que transmitir conhecimento. É incentivar, acolher, inspirar e fazer parte da evolução de tantas pessoas. 💙

Neste Dia do Professor, a Upsports Studio celebra e agradece a todos os profissionais que transformam o aprendizado em experiências, desafios em conquistas e cada encontro em uma oportunidade de crescer.

Nosso reconhecimento a quem dedica todos os dias seu tempo, conhecimento e carinho para fazer a diferença.

Feliz Dia do Professor!🍎✨

#UpsportsStudio #DiaDoProfessor #15DeOutubro #Educação #Gratidão taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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4 days ago

Cuidar é olhar além do movimento. 💚

É respeitar limites, despertar possibilidades e compreender que cada corpo tem sua própria história.

No Pilates, o olhar atento do fisioterapeuta transforma cada exercício em uma oportunidade de desenvolver consciência corporal, equilíbrio, força e qualidade de vida.

Hoje, celebramos os profissionais que unem conhecimento, sensibilidade e dedicação para fazer do movimento uma forma de cuidado. ✨

13 de outubro | Feliz Dia do Fisioterapeuta!

Com carinho, equipe Upsports Studio. 💚

#DiaDoFisioterapeuta #UpsportsStudio #Pilates #MovimentoÉSaúde #CuidadoIndividualizado taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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6 days ago

Eles acham que estão só brincando… mas estão crescendo, aprendendo e se superando a cada salto! 🤸‍♀️💙

Feliz Dia das Crianças! #UpsportsStudio #GinásticaInfantil taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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7 days ago

🚨OUTUBRO COMEÇOU COM DESAFIO NOVO!🧡💙

Se você é aluno @wellhub_br ou @totalpass esse desafio é pra você!👀🔥

A cada check-in, você se aproxima de um brinde:

🎯 8 check-ins → Nuts Upsports🥜
🎯 10 check-ins → Kit exclusivo🎁
🎯 12 check-ins → Camisa Upsports Studio × Track&Field👕

_Válido para check-in em qualquer modalidade._

Já agenda seu treino e dá o primeiro check-in.

BORA TREINAR! 🏋️‍♀️🧡 taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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10 days ago

Tem lugares onde você conta os minutos para ir embora.
Aqui, você percebe que o tempo passou.

Porque quando o processo é prazeroso, cuidar de si deixa de ser uma obrigação e passa a fazer parte da rotina.

E quando você encontra um lugar onde gosta de estar, a constância acontece de forma natural.

Seu treino. Seu tempo. Seu lugar. #upsportsstudio by @upsportsoficial

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13 days ago

Pilates não é sobre decorar exercícios. É sobre entender o movimento para saber como, quando e por que aplicá-lo. 🧠💪

Se você é fisioterapeuta, estudante de Fisioterapia, profissional ou estudante de Educação Física e quer desenvolver mais segurança para levar o Pilates para a sua prática profissional, essa formação é para você.

Nos dias 5 e 6 de dezembro, a Upsports Studio recebe a Formação em Pilates com a professora @claricecastedo em dois dias de muito conteúdo, prática e troca.

✨ 16 horas de formação
📅 05 e 06 de dezembro
⏰ 08h às 17h
📍 Upsports Studio Icaraí

Uma formação pensada para você sair da teoria e ganhar mais confiança para aplicar o Pilates na sua realidade profissional.

As vagas são limitadas!
Entre no nosso grupo VIP e garanta a sua vaga no link na bio. taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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17 days ago

A gente quer nossos pais por perto por muitos e muitos anos. ❤️

E, para isso, cuidar da saúde, da força, do equilíbrio e da independência faz toda a diferença.

Ver meu pai se cuidando e evoluindo me deixa feliz e tranquila.

Porque longevidade não é só viver mais. É viver bem. 🫶

Quer participar do Programa Longevidade?
Comente Longevidade para ter acesso a uma avaliação gratuita com o nosso fisioterapeuta!

Longevidade Upsports Studio | 60+ by @upsportsoficial

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18 days ago

Antes de cada treino, existe uma conversa. 💬

E é nessa conversa que começa a jornada: com uma escuta atenta, uma boa orientação e a confiança de que cada pessoa pode encontrar o treino que faz sentido para ela.

Hoje, celebramos quem transforma atendimento em conexão, dúvidas em possibilidades e primeiros passos em novos começos.

A todos os consultores de vendas, nosso reconhecimento e agradecimento por fazerem parte de tantas histórias. 🤝✨

**Feliz Dia do Consultor de Vendas!**
01 de outubro

#UpsportsStudio #DiaDoConsultorDeVendas #ConsultorDeVendas #Conexão #Atendimento taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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18 days ago

Ele não para.
Nem quando você dorme.
Nem quando a rotina aperta.
Nem quando você diz que começa “na segunda”.

Seu coração segue trabalhando por você.

Talvez, então, cuidar dele não precise ser sobre grandes mudanças, metas perfeitas ou promessas difíceis de sustentar.

Pode começar com movimento.
Do seu jeito. No seu ritmo. Na sua rotina.

Porque, quando o assunto é cuidar do coração, constância vale mais do que pressa.❤️

Feliz Dia Mundial do Coração.

#DiaMundialDoCoração #SaúdeDoCoração #Movimento #UPSPORTSSTUDIO taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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20 days ago

Cuidar da saúde também pode ser um momento de conexão. ❤️

Na Upsports Studio, mãe e filho treinam juntos, cada um no seu ritmo, compartilhando incentivo, parceria e bons hábitos.

Porque cuidar de si também é um jeito de cuidar de quem a gente ama. 🫶

UPSPORTS STUDIO | Treine. Cuide-se. Evolua. taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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21 days ago

Aqui, estágio é mais do que aprender. É evoluir. 💙

Na Upsports Studio, nossa jornada de estágio acontece em 3 etapas:

1️⃣ Observar
2️⃣ Praticar
3️⃣ Liderar

Em cada uma delas, novos desafios, responsabilidades e aprendizados, sempre com a nossa metodologia, supervisão e troca de conhecimento.

Porque formar bons profissionais também é construir um time cada vez melhor.

Aprender. Praticar. Evoluir. Compartilhar.

#UpsportsStudio #ProgramaDeEstágio #Estágio #EducaçãoFísica taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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25 days ago

💛 Cuidar da saúde mental também pode começar pelo movimento.

A atividade física pode contribuir para o bem-estar, ajudar no controle do estresse e da ansiedade e favorecer uma rotina de mais qualidade. Mas cuidado também é reconhecer quando precisamos de apoio. 🤝

Neste Setembro Amarelo, fica o lembrete: você não precisa dar conta de tudo sozinho(a). Um pequeno passo já é um começo — movimentar o corpo, cuidar de si, conversar e pedir ajuda quando precisar.

💛 Movimento também é cuidado.

#SetembroAmarelo #SaúdeMental #MovimentoTambémÉCuidado #AtividadeFísica #BemEstar taken in Upsports Studio by @upsportsoficial

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a month ago