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☀️ Zurück aus einer Woche voller besonderer Momente im @clubaldiana Andalusien

Ich durfte das Team u.a. mit QiGong, Breathwork und Meditation begleiten und wunderschöne Qi Gong Stunden in den Dünen gestalten. Dazu unvergessliche Sonnenuntergänge, inspirierende Begegnungen, die „Get Stronger Week“ mit @detlefsoostofficial @nickygeuer @rolf.schmiel und weiteren großartigen Menschen sowie ein Team, das mit Herz dabei ist.

Ich bin unsagbar dankbar für diese Erfahrung und all die Menschen, die diese Woche so besonders gemacht haben. 💛🙏

#Dankbarkeit #AldianaAndalusien #GetStrongerWeek #Breathwork #QiGong #Meditation #CostaDeLaLuz #Herzensmenschen taken in Aldiana Club Andalusien by @utebattrancoaching
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25 days ago
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Unendlich dankbar für diese besondere Zeit im @robinsonclub Khao Lak, 
Wieder durfte ich das tun, was ich am meisten liebe: Menschen in Qi Gong, Breathwork, Mindset‑Techniken, Meditation und chakrenausleitenden Sessions begleiten.

Die Kurse wurden so wertschätzend angenommen — ich hatte wundervolle Gäste, berührendes Feedback und viele tiefe Momente, die mich selbst erfüllt haben.

Danke, Robinson, für diese Möglichkeit, für das Vertrauen und für die Räume, die ihr schafft.
Ich freue mich jetzt schon auf weitere Einsätze und darauf, noch mehr Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. taken in Robinson Khao Lak by @utebattrancoaching
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a month ago
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Vor einem Jahr haben sich sechs Frauen, die sich vorher nicht kannten, mit mir in Andalusien zu einem Retreat getroffen – eine Woche voller Verbundenheit, Qi Gong, Breathwork, Familien-Aufstellungen, innerer Arbeit und tiefer Begegnungen.
Was damals als „Auftank‘‑und‑Energiewoche“ begann, wurde zu etwas viel Größerem.

In dieser Woche haben wir gelacht, geweint, gehalten, losgelassen, getragen und uns gegenseitig erinnert, wer wir wirklich sind.
Und aus Fremden wurde eine Verbindung, die bis heute trägt.

Gestern haben wir uns – ein Jahr später – zum dritten Mal wiedergesehen.
Ein Nachmittag im Stadtpark, Schwimmen im Eiskanal, Feuer zur Sonnenwende.
Wir haben losgelassen, was gehen durfte, und eingeladen, was im nächsten Halbjahr wachsen soll.
Jede Frau hat ein Symbol gewählt, das sie begleitet – Klarheit, Intuition, Leichtigkeit, Wachstum.

Es berührt mich zutiefst, dass ein Retreat nicht nur eine Woche ist – sondern ein Anfang.
Ein Anfang von Freundschaft.
Von Veränderung.
Von echter Verbindung.

Wenn du spürst, dass auch für dich ein Raum entstehen darf – ein Raum zum Ankommen, Auftanken, Loslassen, Wachsen – dann melde dich gern.
Ich begleite Frauen in Retreats, die nachhaltig wirken und Herzen verbinden.

Das Leben ist für dich. Und manchmal beginnt alles mit einer einzigen Woche. taken in Augsburg, Germany by @utebattrancoaching
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4 months ago
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Ich bin gerade zum dritten Mal in 13 Monaten vom Robinson Nam Hoi An zurück – und es war erneut eine wunderbare Zeit. Dieser Club lebt durch seine Menschen: Okan als Clubchef, das WellFit‑Team, Guest Relation, die Kinder- und Jugendbetreuung, die Tänzerinnen und Tänzer mit ihren beeindruckenden Choreografien – einfach alle Robins, die diesen Ort so besonders machen.

Was mich besonders berührt hat: Meine Kurse waren wieder unglaublich gefragt.
Breathwork, Chakrenarbeit, Bioresonanz, Meditation und natürlich Qi Gong – viele Gäste haben genau diese Form der mentalen Entlastung und Nervensystem‑Regulation gesucht und dankbar angenommen.

Ich liebe es, dass der #robinsonclub so modern aufgestellt ist und neben dem Sportprogramm auch Raum für innere Ruhe, Bewusstsein und Regeneration schafft. Die Gäste wünschen sich beides – und das zeigt sich jedes Mal aufs Neue. Ein Dankeschön an @aperitivogram, dass du die Reise mit mir gemacht hast 🙏 taken in Robinson Nam Hoi An by @utebattrancoaching
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7 months ago
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Es ist immer wieder schön hier im #robinson Nam Hoi An zu sein und wundervolle Menschen kennenzulernen #ichliebewasichtue #vietnam #Breathwork #robinsonnamhoian by @utebattrancoaching
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7 months ago
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Ich bin losgegangen, um zu heilen, zu verarbeiten und wieder zu mir zu finden. Und ich komme zurück mit unzähligen Eindrücken, Begegnungen und Momenten, die mich noch lange begleiten werden.

Acht Länder durfte ich bereisen. Zwanzig Flüge – keiner verspätet. Mein Gepäck war immer da, wo ich war. 
Ich habe in 21 verschiedenen Unterkünften gelebt: Hotels, Airbnbs, Wohnwagen, Hostels. 
Ich habe Zimmer geteilt, Nächte durchgeredet, Stille ausgehalten und Freiheit gespürt.

Ein Teil dieser Reise war besonders:
Ich durfte einen Abschnitt gemeinsam mit unseren Jungs erleben. Weihnachten und Silvester in Australien mit ihnen zu verbringen, war ein Geschenk, das ich nie vergessen werde. Mit ihnen ins neue Jahr zu starten, hat dieser Reise eine Tiefe gegeben, die ich nicht in Worte fassen kann. Es war ein Gefühl von Zuhause – mitten am anderen Ende der Welt.

Doch das Größte war nicht die Welt da draußen.
Das Größte war, wie sehr ich über mich hinausgewachsen bin.

Ich bin alleine gereist – und war doch selten allein. Denn das Schönste am Reisen ist, dass man wählen kann: allein sein, wenn man es braucht, und verbunden sein, wenn man es möchte. Immer wieder habe ich Menschen getroffen, die mich berührt, begleitet oder inspiriert haben.

Ich habe das Reisen wiederentdeckt.
Und ich freue mich jetzt schon auf meine nächste Tour.

Zum Abschied – oder vielleicht zum Ankommen – teile ich acht Bilder. Eines aus jedem Land. Acht kleine Fenster in eine große Zeit.

Danke, dass ihr mich begleitet habt – in Gedanken, im Herzen oder aus der Ferne. @robinsonjobs by @utebattrancoaching
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9 months ago
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Sri Lanka hat mich überrascht –auf seine ganz eigene Art.
Es trägt etwas von Bali in sich, und doch ist es anders. Vielleicht Bali 2.0: weniger Chaos, weniger Müll, weniger Lärm… und dafür mehr Weite, mehr Freundlichkeit, mehr goldene Momente.

Strände, die leuchten. Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, die den Atem rauben.
Ein Land so vielfältig, so reich an Bodenschätzen.

Ella hat mich an Ubud erinnert – nur wilder, ursprünglicher, näher an der Erde.
Und in Sandaru Lanka, während meiner #ayurveda ‑Kur, durfte alles in mir heilen, sich neu sortieren.

Ich habe ein Land kennengelernt, das mich willkommen hieß.
Ein Land, in dem ich mich als Frau – auch allein – sicher und frei gefühlt habe.
Ein Land, das mich berührt hat.

Und ich weiß: Ich komme wieder 🫶 taken in Sri Lanka by @utebattrancoaching
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9 months ago
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Australien passt in kein Album – es passt nur ins Herz.
💎Schönheit überall: Strände, Farben, Licht, das die Seele still macht.
💫Weihnachten mit unseren Jungs – so warm, so nah, so vertraut wie früher, als sie klein waren.
🎇Silvester mit ihnen an der Harbour Bridge – grandios, überdimensional, gigantisch, atemberaubend schön.
💖Freundschaften wiedergefunden: Menschen, die ich 26 Jahre nicht gesehen habe – und es fühlte sich an, als wäre es gestern gewesen.
🌅Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, die mich getragen haben.
🇦🇺Australien ist mein Land.
🙏Und wenn es in diesem Leben nicht klappt, hier zu leben, dann hoffe ich, dass der liebe Gott mich im nächsten direkt in Australien auf die Welt schickt. ♾️ by @utebattrancoaching
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9 months ago
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Ich war unten.
Ich bin losgegangen.
Und das hat alles verändert.

2025 hat mich durchgeschüttelt, neu sortiert und mir gezeigt, wie wichtig es ist, mutig zu bleiben — auch dann, wenn nichts mehr stabil wirkt.

Mein Retreat in Andalusien war der Moment, in dem ich meine Berufung klar gespürt habe.
Und als mein Leben sich später komplett auf den Kopf gestellt hat, habe ich meinen Rucksack gepackt und bin losgegangen.
Nicht weg — sondern hin zu mir.

Seit September reise ich.
Zehn Länder. Neue Perspektiven. Heilung innen wie außen.

Für alle, die gerade kämpfen:
Mut entsteht oft genau dort, wo wir glauben, keinen mehr zu haben.

2026 — ich bin bereit. by @utebattrancoaching
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10 months ago
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 by @utebattrancoaching
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10 months ago
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✨ Heute hat mich ein Moment tief bewegt.
Vor einem Jahr schickte mir unser Sohn @jonasbattran ein Foto von einem Geschäft, das Blumen und Kaffee verkauft – mit den Worten: „Mama, das wär was für dich.“

Damals ahnte keiner von uns, dass ich 2025 in Australien sein würde. Und heute stand ich tatsächlich vor genau diesem Geschäft in Airlie Beach. Ich trat hinein und wusste sofort: Jonas kennt mich sehr gut. Es war genau mein Geschmack – ein Ort voller Wärme und Schönheit.

Dieser Moment fühlte sich wie Fügung an – und bedeutete mir die Welt.. 🌸☕

Kennst du auch solche Situationen, in denen sich kleine Zeichen später wie Bestimmungen anfühlen?
#cafe #flowers #australia #righttime #happy #family taken in Airlie Beach, Whitsunday Islands by @utebattrancoaching
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a year ago
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✨ Bali – laut, bunt, manchmal chaotisch… und gleichzeitig traumhaft schön, spirituell und voller Genuss.
Ich durfte erleben:
🌙 Neumondzeremonie
🎶 Qi Gong Session
🧘‍♀️ Breathwork 
🌿 Begegnungen mit einem Heiler
💆‍♀️ Massage & Fußpflege
✨ Und das größte Geschenk: meine Reiki-Ausbildung hier auf Bali.

Bali hat mein Herz berührt 💖
Ich hoffe, eines Tages zurückzukehren…

Ein großes Dankeschön an mein Travelbuddy @lisa_sched für das gemeinsame Reisen der letzten vier Wochen, durch drei Länder und davor waren wir uns völlig unbekannt. 
It was a real pleasure for me🙏

#BaliMagic #SoulJourney #Reiki #Transformation #SpiritualTravel #HealingPath #MeTime taken in Ubud, Bali, Indonesia by @utebattrancoaching
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a year ago
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