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Valentina | Hábitos • Estilo de vida holístico

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Hábitos | Método antiinflamatorio | Estilo de vida
✨Vivir mejor + reír más
Comparto mis viajes, los de adentro y los del mundo.

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Mi trípode, mi aro de luz, mi fotógrafo😂
Y mi apoyo siempre🙂‍↕️
Que cree más en mi, que yo misma by @valencabrerah

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19 days ago

Practicar el arte de la gratitud me cambió la vida!!
Por eso SIEMPRE te invitaré a que tú también vivas el camino del agradecimiento. Deja de posponer la felicidad a expensas de la realización y empieza a saborearte la vida en el presente, con lo que tienes HOY, que el verdadero regalo es el «ahora» 💝✨ by @valencabrerah

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20 days ago

Días de conexión real
Amor compartido
Brindis sinceros, conversaciones, fricciones y risas
En mi lugar feliz.
Creando.
Entre playa y naturaleza.

Vivir con intención, amar muchísimo y algún día llevarme todo lo BAILAO’

El último es de mis favoritos 😂 by @valencabrerah

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a month ago

Ni preguntennn 🌺🐚🙂‍↔️🌴🥥 by @valencabrerah

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a month ago

Feliz de acompañarte en cada uno de ellos❤️‍🔥🏎️ by @valencabrerah

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4 months ago

Si siempre llevas ropa de más cuando viajas, prueba esto.
Con este método (Sudoku Packing) armas una maleta donde TODO combina entre sí. Con pocas prendas puedes armar hasta 27 looks 🤯
Lo probé en mi último viaje... y de verdad me simplificó un montón.
¿Lo usarías? by @valencabrerah

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4 months ago

Parecidos, pero no iguales🛒
Sé que podemos ver productos que a simple vista parecen similares o con sellos “saludables”, pero al leer la etiqueta, la historia cambia y tu cuerpo, lo nota!

Y es que no solo se trata de marcas o de sellos, se trata de INGREDIENTES. Por eso siempre dedica unos minutos extras en el súper para LEER bien los ingredientes 👀si compras por internet, revisa los ingredientes del producto.

Tip extra: Los ingredientes se ordenan de mayor a menor
cantidad by @valencabrerah

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5 months ago

La historia de mi vida ⏰
¿Quién más lee las etiquetas como si fuera una novela?😂 by @valencabrerah

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5 months ago

Waffles salados🧀🤤

PREPARACIÓN:
Pela y ralla la papa, una vez que ya esté rallada le vas a exprimir todo el agua para que quede lo más seca posible.
Le agregas queso mozzarella, sal al gusto y lo llevas a la wafflera por 5 minutos aprox y listo!!
Le puedes agregar el topping que tú quieras. Puede ser un contorno de desayuno, almuerzo o cena!!

Ojalá lo ames tanto como yo, resuelve demasiado y es algo diferente! Yo incluso lo he utilizado como tapas para hamburguesa 🍔
Guárdala y pruébala! by @valencabrerah

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5 months ago

Al despertar necesitas calma, no un bombardeo de notificaciones, redes sociales, correos y pendientes🤯🥴

Aquí tienes 3 pasos para empezar tu día con calma:

👉🏼Que el celular duerma fuera de la habitación. O al menos lejos de la cama

👉🏼Establece un límite de tiempo antes de usarlo: No tocar el celular los primeros 30 minutos del día.

👉🏼Haz algo simple para cumplir con tu límite: toma agua, estira, tiende la cama, respira profundo, cepíllate los dientes.

Este pequeño hábito transforma tu estado de ánimo durante todo el día.
Si quieres intentarlo, aquí te ayudo para que lo SOSTENGAS
Y seguimos… by @valencabrerah

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2

5 months ago

Vamos por más y más 🚀 by @valencabrerah

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5 months ago

No rezó por la calmada🤷🏻‍♀️😂 by @valencabrerah

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6 months ago