Instagram story viewer> @valentinatodorova> Posts
Валентина | Консултант по детски сън | Видеозаснемане и монтаж(@valentinatodorova)'s profile avatar HD Profile

Валентина | Консултант по детски сън | Видеозаснемане и монтаж

@valentinatodorova

2K
followers
1950
following
😴Консултант по детски сън
🌱За чиста природа,отношения и съзнание
🥦Веджи живот и спорт за повече енергия
🧠Личностно и духовно израстване
POSTS STORIES REELS
Всичко започна с един въпрос: „Добре ли се справям?“ Търсех отговори на страховете и притесненията си. Четях. Учех. Грешах. Опитвах отново. Както правят толкова много майки. Днес помагам на други родители да намерят спокойствие много по-бързо, отколкото аз успях. Благодаря на всяко семейство, което ми се доверява и ме допуска до един от най-личните моменти в живота си. За мен е чест да бъда част от вашия път и да ви помогна да преминете през него с повече спокойствие, увереност и подкрепа. 🤍 #sleepconsultant #sleepcoach #familysupport #heretohearyou #heretohelpyou by @valentinatodorova
Много ми се иска да прекарвам повече време в игри и разговори с детето ми, но няма как да стане, ако постоянно отсъствам. Замислих се какво мога да правя, така че клиентите ми да са най-сладките същества, да помагам на хората да се чувстват добре и всичко това да не ми пречи да прекарвам време с детето ми. Не, няма да ви обяснявам как с няколко часа работа от телефона си,от комфорта на своя дом, ще изкарвате хиляди левове, няма да ви карам да пишете думи в коментар,за да анализирам профила ви или да изпратя безплатен гайд. Станах консултант по детски сън. Мислех си, че ще науча няколко трика, някоя друга техника и ще съм готова. Но не! Обучението започна през Март и ще завърши при успешна практическа част, чак през Декември. Освен хилядите лекции, прочетох над 15 книги за детски сън, кърмене, хранене, развитие, психология, трикове за родители и какво ли не. ⁉️Какво прави консултантът по детски сън? ▶️Често причините за проблемите на детето със съня са свързани с неправилният режим. Консултантът по детски сън се занимава със случаи , при които има поведенчески нарушения в съня, които не са свързани със здравословен проблем. Ако искаш да станеш част от моето практическо обучение и да бъдеш първия ми клиент, заедно със своето бебче, моля да се свържете с мен. 🐰Не се притеснявайте, няма да ви ползвам за опитни зайчета, през цялото време с мен ще има супервайзор(един от първите и според мен най-добрите консултанти в България). Това е предложение за милиони, затова не се колебайте, доверете ми се и ми пишете❤️ #momlife #motherhood #mompower #sleepcoach #sleepconsultant #sleepingissues #babysleep #майчинство #ежвдневнигрижи #консултантподетскисън #проблемисъссъня #майкитесподелят by @valentinatodorova
Понякога забравяме, че децата също преминават през трудни периоди. Че и те имат лоши дни, силни емоции, разочарования и моменти, в които просто не знаят как да се справят с всичко, което чувстват. А ние, възрастните, често бързаме да поправим ситуацията. Да спрем плача, да прекратим избухването, да върнем спокойствието. Но невинаги е необходимо. Зад всяка криза стои огромна промяна. Ново умение, ново осъзнаване, нов етап от развитието. Тогава детето има нужда от пространство, време, търпение и най-вече от нас. Най-важно за тях е нашето присъствие. 💤 А какво се случва със съня през тези периоди? Доста често, когато детето преминава през интензивен период на развитие или усвоява ново умение, сънят му също може временно да се наруши. Възможно е да се появят по-чести нощни събуждания, затруднения при заспиване или по-ранно сутрешно събуждане. Невинаги това е признак, че нещо в режима не е наред! **Точно в тези моменти е особено важно да не прибързваме с допълнителни промени.** Ако установеният режим е подходящ за нуждите на детето, добре е да запазим познатите навици, ритуали и предвидимостта, които му носят сигурност. Разбира се, можем да бъдем гъвкави и да предложим повече близост и подкрепа, когато детето има нужда от тях. Не всяко нарушение на съня изисква промяна в режима. Нужно е просто време. ❤️ Не е необходимо да премахваме всяка трудност по пътя на детето, а да му помогнем да премине през нея. Защото след всяка криза може да се роди нещо ново. ❤️ by @valentinatodorova
Между родителство, работата ми като стюардеса с безумно ранните ставания, консултациите и ангажиментите към семействата, с които работя, понякога е истинско предизвикателство да намеря време и сили за спорт. Но точно затова тези 21 км означават толкова много за мен. Защото исках да предизвикам себе си, да видя докъде мога да стигна и на какво е способно тялото ми. Да изляза от удобното, да се понапъна и да си припомня колко хубаво е чувството, когато постигнеш нещо, което доскоро ти се е струвало почти невъзможно. И някъде между всички роли, които имам в ежедневието си, да не забравям и себе си. А най-хубавото от всичко е онова усещане, което бях позабравила. Удовлетворението, кефът от тичането и огромната благодарност към тялото ми за всичко, на което е способно. Дори когато не съм му дала най-добрата подготовка. ❤️ И специални благодарности на госпожата ми по балет, благодарение на която на следващия ден нямах почти никакви болежки! 🩰❤️ by @valentinatodorova
След две седмици боледуване и почти никакви тренировки през това време, все пак реших, че ще опитам! 🏃‍♀️ Голяма драма беше със записването, получаването на стартовия пакет и изобщо с цялата организация. 🤪 Но след всичко това съм още по-мотивирана и готова да застана на старта! Сега остава само да се надявам, че ще успея да вляза в контролното време. 😂🤞 Готова съм 🏃‍♀️👟⏳ by @valentinatodorova
Този път видеото стана малко по-дълго, но ми се искаше да ви покажа не само „преди и след“, а цялото преживяване и грижата зад крайния резултат. 🤍 И може би точно затова продължавам да се доверявам на специалистите от Inspire Salons всеки път. А този път има и малка промяна… ✂️ Изгледайте до края и ми кажете как е новата дължина. 🤍 #inspiresalon #aboutyourhair #hairterapy #repairterapy #selfcare by @valentinatodorova
Безопасният сън е тема, около която има много информация, много продукти и често противоречиви съвети. В този пост събрах основните препоръки за различните ситуации, в които бебетата реално заспиват. Освен тях, American Academy of Pediatrics (AAP) включва още няколко важни препоръки за намаляване на риска от SIDS и други смъртни случаи, свързани със съня: • Избягвайте прегряването и покриването на главата на бебето по време на сън. • Избягвайте излагането на тютюнев дим и никотин по време на бременността и след раждането. • Кърменето и храненето с кърма, когато са възможни, са свързани с по-нисък риск от SIDS. • Залъгалка може да бъде предложена за дрямка и нощен сън. При кърмено бебе AAP препоръчва въвеждането ѝ след установяване на кърменето. Ако падне, след като бебето е заспало, не е необходимо да се поставя отново. • Избягвайте алкохол, марихуана, опиоиди и други наркотични вещества по време на бременността и след раждането. Особено висок е рискът при употребата им в комбинация със споделяне на легло. • Домашните кардиореспираторни монитори и потребителските устройства за проследяване на пулс и кислород не трябва да се използват като средство за предпазване от SIDS. Те не заместват препоръките за безопасен сън. Не е необходимо да помним всяка препоръка наизуст. В този пост съм събрала на едно място основните насоки, към които можете да се върнете, когато имате нужда. Запазете го или го изпратете на мама, която също има въпроси и чудения около безопасния сън. 🤍 Информираността ни помага да правим по-безопасни избори. Има ли тема от този пост, която според вас има нужда да разгледаме по-задълбочено? безопасен сън, майчинство, информирани решения, консултант по детски сън, асоциация на консултантите по детски сън в България by @valentinatodorova
Оставям това тук днес. Като малко напомняне първо за себе си. „Животът – това е как човек вижда нещата в момента.“ Промениш ли гледната си точка, променяш живота си. Имало един човек, който непрекъснато се оплаквал, че където и да отиде, все е тъмно. Един ден човекът загубил равновесие, паднал и очилата му отхвръкнали. И какво да види? Всичко било светло. Човекът изобщо не съзнавал, че носи черни очила. Колко ли от нас носят черните очила на невежеството, без да го съзнават? Понякога го разбираме едва когато се стигне до кризисно положение. Ако някой около нас ни посочи невежеството ни, нима този момент не заслужава да бъде отпразнуван? Понякога думите, които ни разклащат най-много, не са нападение, а среща с действителността. Понякога пътят към светлината не е да променим света, а да свалим тъмните очила, през които го гледаме. Защото когато променим себе си, започва да се променя и всичко останало в живота ни. Той често е наше отражение. by @valentinatodorova
Краят на лятото винаги си личи и по косата — слънце, солена вода, вятър и безброй прибрани на кок дни. ☀️ Затова напоследък ѝ давам малко повече грижа с продуктите на About Your Hair — за да изглежда по-жива, мека и здрава, а не просто „добре оформена“. В края на видеото ще видите и по-голямата част от продуктите на марката, като в салони @inspire_salons ще ви посъветват кое е най-подходящо за вас.🤍 До края на месец септември, с покупката на всеки 2 продукта, ще получите подарък шампоан 😍 #inspiresalon #aboutyourhair #haircare #summerhairdontcare☀️ by @valentinatodorova
Заспиването не винаги е битка със съня. Понякога то е упражнение по доверие. За много деца моментът на заспиване се усеща като раздяла. Да затворят очи означава за малко да се разделят с най-сигурното си място. Когато нуждата им от близост е посрещната, тази раздяла често става по-лека. Прегръдките не разглезват. Те дават на детето усещане за сигурност, любов и безопасност. Именно сигурната връзка е това, което помага на децата да стават все по-смели, самостоятелни и уверени. 🤍 На колко години е твоето дете и как ти показва, че има нужда от близост? by @valentinatodorova
Малък празник, много любов и една щипка сладост. 🎂❤️ Благодарна за хората, с които споделяме хубавото, за моментите, в които забравяме да снимаме, защото просто ги живеем, и за малките жестове, които ги правят още по-специални. Благодаря ти, Елена, че @delliecious.cake.house беше част от нашия празник. 🤍 by @valentinatodorova
Има една тема, за която рядко говорим. Самотата в майчинството/родителството. И още повече...
самотата на майката, която всеки ден се опитва да бъде опора. Да носи спокойствие. Хармония. Любов. Да държи семейството заедно, дори когато самата тя едва се държи. Понякога хората около нас не могат да разберат напълно през какво преминаваме. А дори и да разберат, невинаги имат възможността или ресурса да ни дадат това, от което имаме нужда. Любов.
Грижа.
Пространство.
Време. А когато си уморена, изтощена и недоспала, понякога дори не можеш да разпознаеш собствените си нужди. Не можеш да ги формулираш.
Не можеш да ги поискаш. И това е напълно нормално. Това не означава, че не трябва да търсим помощ. Напротив. Понякога най-смелото нещо е да признаеш, че имаш нужда от подкрепа. Но има една крачка, която никой не може да направи вместо нас. Да се обърнем към себе си. Да си зададем въпроса: „От какво имам нужда точно сега?“ А ако днес си се почувствала сама, знай: това не те прави по-малко добра майка. Прави те човек, който всеки ден дава толкова много на другите, че понякога забравя да остави нещо и за себе си. Човек, който има нужда да бъде чут, видян и подкрепен. Прегръдка за теб 🫂 #momsupportingmoms #motherhood #спр� by @valentinatodorova

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up