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Valentin Bourrel

@valentinbourrel

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Un kiné outdoor 🏔️
🫱🏻‍🫲🏼 Ici on bouge son corps !
🏃🏽 Fondateur du @blablarunclub
⭐️ @nutriandco : VAL10 | @strava : VAL20

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4 mois déjà se sont écoulés depuis que j’ai franchi la ligne de cette épreuve sportive dont je ne m’imaginais pas capable il y a encore quelques années… Mon tout premier Half-Ironman !

Au-delà de la performance physique et des kilomètres enchaînés, ce défi représentait beaucoup plus pour moi.

« PREMIER SOUFFLE » : c’est l’écho de ces dernières années. Entre la perte de mon papa, les exigences des études de kiné, les sacrifices à l’entraînement, l’organisation de mes projets et toutes ces étapes pas forcément faciles à traverser… Cette période parfois lourde sonne aujourd’hui comme une véritable renaissance au fond de moi.

Ce 70.3, c’est l’aboutissement d’un long chemin de résilience, mais c’est surtout le premier souffle d’un renouveau : le point de départ vers de nouveaux horizons, le début d’une nouvelle phase, la saison 2 :)

À travers ce documentaire, j’ai voulu vous emmener au cœur de ce défi sportif afin de vous transmettre du mieux possible une partie de mon histoire, pour peut-être inspirer la vôtre ✍🏻

Il y a eu pas mal de galères en coulisses entre les différents plans recueillis et les emplois du temps de chacun, ce qui explique sa sortie tardive sur la chaîne, mais il est enfin là !

Alors, installez-vous confortablement (avec les popcorns 🍿) et plongez avec moi, dans ce premier souffle 💨

Bon visionnage !

Un immense merci à @mahelss d’avoir capté ces images et immortalisé ce week-end et à @nitrokikz pour le travail titanesque sur le montage de cette vidéo !

Merci à mon club, le @nancytriathlon et à tous les copains présents le Jour J : sans votre énergie et vos encouragements sur le parcours, ce moment n’aurait clairement pas été le même 😊

Un grand merci également à @nutriandco pour leur précieux soutien au quotidien dans mes aventures et dans la réalisation de ce documentaire 🫶🏻

Et bien évidemment, le plus grand des mercis à VOUS qui me suivez chaque jour ! C’est votre force et votre soutien qui me poussent à me dépasser et à me lancer dans des projets toujours plus fous !

Alors restez attentifs car la suite s’annonce encore plus folle ! 🤪

À très vite !

Val

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#documentaire #ironman703 #projet by @valentinbourrel

Voici mon histoire… ✍🏻

En espérant qu’elle puisse t’aider et t’inspirer à écrire la tienne 🫱🏻‍🫲🏼

Merci à tous ceux qui me suivent chaque jour et qui croient en mes projets 🫶🏻

La suite n’a qu’à bien se tenir, car comme tu le sais : c’est que le début 🚀

À très vite !

Val by @valentinbourrel

À table !

Au menu de ces prochains mois : du D+, du D- et du gros kiff ! 🇷🇪

En vue de préparer le défi le plus difficile de ma vie (zéro blague 🫡)…

Mais heureusement pour ça @nutriandco seront là pour m’accompagner, notamment avec leurs gels qui viennent de sortir ! 🤪

➡️ Code VAL10 si jamais vous souhaitez tester (il y a plusieurs goûts disponibles) ⭐️

À part ça n’oubliez pas de bouger et de vous abonner pour ne pas rater la suite des aventures ! 🤠

À très vite !

Val

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#réunion #trail #running #gels #vlog by @valentinbourrel

Une première semaine remplie de découvertes, de rencontres et de retrouvailles ! 🇷🇪

De quoi bien se ressourcer avant de reprendre le rythme des projets ☕️

Et rdv sur Youtube ! Le vlog de cette première semaine sort très bientôt ! ⭐️

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#dump #reunion #voyage by @valentinbourrel

Ti grillade supplément dénivelé pour bien entamer ce premier jour 🍽️🇷🇪

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#réunion #running #vlog #sport by @valentinbourrel

Une journée inteeeeerminable 🫠
Mais quelle journée ! 🤩

C’est parti pour 6 mois sur l’île de la Réunion ! 🇷🇪

J’en ai rêvé depuis longtemps de pouvoir partir voyager en solitaire tout en me consacrant à mes projets futurs, et aujourd’hui c’est partiii ! ⭐️

Et restez attentifs à la chaîne Youtube car les vlogs ne tarderont pas à faire surface ! 🌊

Prenez-soin de vous 😉 perso je m’en vais taper un GROS dodo (et je parle pas (encore) de la bière 🦤)

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#réunion #voyage #projet #dump by @valentinbourrel

Dernier Dump en métropole avant quelques mois… ✈️🇷🇪

Ceux qui seront allés au bout des 20 photos gardez le secret svp… affaire à suivre 🤫

Rendez-vous sur la chaîne Youtube pour suivre les nouvelles aventures 🤠

À bientôt la France ! 👋🏻

(Maman respire tout va bien se passer 😉🫶🏻)

La saison 2 j’arrive ! ⭐️

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#dump #october by @valentinbourrel

Encore une belle édition pour ce 53e run ! 🥰

Après une semaine de pause forcée, le BlaBlaRun Club était de retour et vous également, et ça ça fait plaisir ! 🙏🏻

Merci aux bénévoles et à la team orga, anciens et nouveaux, qui assure l’encadrement et le bon déroulement de chaque run ! 💛

Et surtout, merci à VOUS d'être présents, et bienvenue aux nouveaux ! 🤩

Toute la team BBRC vous souhaite une excellente semaine, et on se retrouve mardi prochain pour un nouveau run !

➡️ Abonne-toi pour ne rien louper !

À très vite les runners ! 🏃💨

🎬 @noe_charton

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➡️ Rejoins le club Strava pour plus d’infos (lien en bio) ✅

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🔗 Avantages et codes promos :

STRAVA : -20% sur l’abonnement annuel
➡️ Code : VAL20

Nutri&Co : -10% sur tout le site
➡️ Code : VAL10

RUNNA : 2 semaines d’essai gratuit sur l’abonnement premium
➡️ Code : BBRC

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#blablarun #nancy #runningcommunity #runclub by @valentinbourrel

À dans 6 mois le @blablarunclub 💙

Voilà déjà 53 éditions que j’ai fondé cet événement qui rassemblait au début 43 personnes sur la Place Stanislas ✨

Le but était simple : se rassembler pour partager un bon moment à plusieurs autour de la course à pied 🏃🏽💨

Et voilà qu’aujourd’hui nous sommes plus de 400 chaque mardi à partager cette même passion 🫶🏻

Alors je ne cesse de le dire mais MERCI 🙏🏻

À chacun(e) d’entre vous pour vos retours et votre bonne humeur sur les différentes éditions 😇

Et surtout aux plus de 40 bénévoles pour leur engagement chaque semaine, et sans qui l’évolution de cette association n’aurait pas été la même 💛

Alors aujourd’hui je laisse la main aux 15 personnes qui m’aident désormais à organiser chaque édition,

Et plus particulièrement à @jasonmalheurty qui assurera la présidence éxécutive de l’événement, et à @jeffsquaa qui saura le suppléer et l’épauler en tant que vice-président général ⭐️

(le détail complet du bureau de l’association est disponible en publication épinglée)

Mais bien évidemment je ne serais jamais très loin de mon gros bébé 👶🏻 de part mon rôle de président fondateur 😉

C’est un chapitre qui se termine mais surtout un autre qui commence… c’est pourquoi on compte sur vous pour rester attentif car la suite arrive très vite 🤩

Spoilers : 👕💳🍺

Bref, Réunion ou pas Réunion, c’est que le début !

Alors on se dit à très vite ! ⚡️

Prenez soin de vous,

Val

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#running #runclub #blablarun #sante #projet by @valentinbourrel

FAST MILE | THE AFTERMOVIE

MESDAMES ET MESSIEURS…
BIENVENUE DANS L’ARÈNE.

1 piste de motocross.
1 boucle de 1,6 km.
2 heures au chrono.

Dans un coin : les coureurs.
Dans l’autre : le terrain.
Entre les deux : un maximum de tours à aller chercher.

Pas de distance imposée.
Chacun son rythme. Chacun sa stratégie.
Mais pour tous, le même adversaire : le chrono.

Tour après tour, jusqu’au gong final.

Vous étiez au départ.
Vous avez fait le show.
Voici le replay.

Merci aux participants, aux spectateurs et à HOKA pour leur soutien.

FAST MILE. PREMIÈRE ÉDITION.
ÇA, C’ÉTAIT LE PREMIER ROUND.

🎥 @jules.dreyer

#Hoka
#FastMile
#RunningConseilNancy
#RunningConseilHoudemont by @valentinbourrel

PREMIER SOUFFLE : Bien plus qu’un 70.3

Disponible le 17/10 à 10h sur ma chaîne Youtube ⭐️

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4 mois déjà se sont écoulés depuis que j’ai réalisé cette épreuve sportive dont je ne m’imaginais pas capable il y a encore quelques années…

Et au delà du sport ce défi représentait beaucoup de choses pour moi.

Alors j’espère que ce petit documentaire vous plaira et qu’il saura transmettre du mieux que possible une partie de mon histoire ✍🏻

Et bien évidemment tout ça n’aurait pas été possible sans les talents de @mahelss à la caméra et de @nitrokikz au montage 🙏🏻

Pas mal de galères en off concernant les différents plans recueillis et l’organisation des emplois du temps de chacun… Ce qui explique sa publication tardive sur la chaîne :/

Mais au moins il est enfin là ! 🤠

Merci à mon club le @nancytriathlon et tout les copains présents le Jour J, sans qui l’énergie de ce moment aurait été différente 😊

Et également un grand merci à @nutriandco pour le soutien 🫶🏻

Alors rendez-vous samedi 17/10 à 10h sur ma chaîne Youtube ! Et n’oubliez pas les popcorns 😉

À très vite !

Val

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#triathlon #documentaire #ironman #motivation #ironman703 by @valentinbourrel

Et n’oublie pas de faire les deux côtés ! 🎀

Pour les hommes comme pour les femmes, voici 3 étapes simples pour réaliser un auto-examen de prévention 🎀✋🏻

N’hésite pas à partager la vidéo autour de toi ! ⭐️

Et évidemment sache que tu peux également faire un don à la fondation de ton choix pour soutenir la recherche médicale à ce sujet 🙏🏻

À bientôt ! 👋🏻

Sources :

➡️ Canc** IND [Internet]. 2026 [cité 3 oct 2026].

Merci @supertrainers pour les superbes illustrations !

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#examen #octobrerose #prevention @institut_national_du_cancer @liguecontrelecancer @institut_cancerologie_lorraine by @valentinbourrel