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Valéria Cavalcante

@valeriac_dance

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Dançando histórias, memórias e recomeço
Criadora do Projeto Ritmo da Vida-50+
Cofundadora do @sintonia_dance2025
Movimento que transforma vidas.

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Às vezes, a gente olha para uma conquista e não imagina quantos recomeços existiram antes dela.
Este vídeo não fala apenas sobre dança. Fala sobre persistência, superação e sobre continuar acreditando, mesmo quando tudo parece dizer para desistir.
Se esta mensagem tocar você, compartilhe com alguém que precisa lembrar que nunca é tarde para recomeçar. 💜🌻💃 taken in Massagueira-Al by @valeriac_dance

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4 months ago

A dança não cobra nada e oferece tudo.
Se permita renascer.
#zumbabrasil🇧🇷
#zumbagold®
#cinquentamais
#euamodançar
#cinquentei
#sessentão taken in Massagueira-Al by @valeriac_dance

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a year ago

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9 days ago

Hoje foi o primeiro vídeo dessa turma linda que ainda vai crescer muito.
Nada melhor do que abrir os nossos registros com um clássico do Backstreet Boys na versão perfeita de Bachata ( Prince Royce) taken in Praia Do Frances - Maceio by @valeriac_dance

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14 days ago

🌎 ZUMBA SOLIDÁRIA 🇧🇷
🌈 DIA DAS CRIANÇAS 🎈💗

⭐️ 10ª EDIÇÃO

📅 10 de outubro – SÁBADO
⏰ 15h – Concentração | 15h30 – Início
📍 Marco dos Corais

🎁 INGRESSO: 1 BRINQUEDO NOVO

INSTRUTORES CONFIRMADOS:

💃 Zin @leilabarrosmaceio
🕺 Zin @zin_sync_vinicius_gabriel
💃 Zin @elivaniaroque
💃 Zin @valeriac_dance

ATIVIDADES

💃 Zumba
🕺 Zumba Kids & Kids Jr.
🎵 Zumba Gold
💪 Strong Nation
🍎 Kit de frutas e hidratação
🎁 Sorteio de brindes

💝 DOE TAMBÉM NO PIX.

💚 Idealizador: Riva Tierra Brasilis
💛 Organizadora: Leila Barros

Apoio: Estado de Alagoas

💗 Dança, alegria e solidariedade fazendo uma criança feliz. by @valeriac_dance

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19 days ago

💛 Gratidão define o nosso dia!💛
Nosso muito obrigado a cada pessoa que esteve conosco nesse passeio e nesse aulão especial em alusão ao Setembro Amarelo. Foi um momento de alegria, movimento, conexão e, acima de tudo, de valorização da vida.
Cada sorriso, cada passo e cada abraço tornaram esse encontro ainda mais especial. Juntos, mostramos que cuidar da saúde também é celebrar a vida!
Com carinho e gratidão,
Sintonia Dance — Elivânia Roque & Valéria Dance.
Nosso muito OBRIGADA a quem nos apoiou @saude.smc
@ademirvb
@estherctorres by @valeriac_dance

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3

21 days ago

🌎 ZUMBA SOLIDÁRIA 🇧🇷
🌈 DIA DAS CRIANÇAS 🎈💗

⭐️ 10ª EDIÇÃO

📅 10 de outubro – SÁBADO
⏰ 15h – Concentração | 15h30 – Início
📍 Marco dos Corais

🎁 INGRESSO: 1 BRINQUEDO NOVO

ATIVIDADES

💃 Zumba
🕺 Zumba Kids & Kids Jr.
🎵 Zumba Gold
💪 Strong Nation
🍎 Kit de frutas e hidratação
🎁 Sorteio de brindes

💚 Idealizador: Riva Tierra Brasilis
💛 Organizadora: Leila Barros

Instrutor confirmado: Zin @valeriac_dance
Apoio: Estado de Alagoas

💗 Dança, alegria e solidariedade fazendo uma criança feliz.

#ZumbaSolidária #DiaDasCrianças #DançaAlegriaESolidariedade #alagoas #maceio by @valeriac_dance

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a month ago

Nada melhor pra começar a semana do que vivendo essa canção linda que nos convida a valorizar as coisas pequenas do dia a dia....#bonitobonito taken in Massagueira-Al by @valeriac_dance

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7

a month ago

É com muita alegria que comunico que agora estaremos levando a energia da Zumba ® para os alunos da @r2bodyfitness .
Venha conhecer a energia dos ritmos latinos. Viaje pelo mundo, através das músicas e das coreografias.
Zumba é festa e os convidados são todos àqueles que acreditam no potencial transformador da Dança. by @valeriac_dance

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8

a month ago

SETEMBRO AMARELO EM SINTONIA COM A VIDA!
Tem domingo que merece ser diferente!
E o Sintonia Dance preparou uma manhã especial para dançar, sorrir, passear, encontrar gente querida e celebrar a vida!
No dia 27 de setembro (domingo), vamos começar com aquela energia lá em cima, com uma aula especial de Zumba no Jaraguá, das 8h às 9h.
Depois, é só continuar a sintonia!
Seguiremos para a Orla de Ponta Verde, em Maceió, para uma manhã de lazer, diversão, conversa boa, fotos e muitos momentos para guardar no coração.

NOSSO ROTEIRO
🕗 8h às 9h — Aula de Zumba | Jaraguá
Depois da aula — Orla de Ponta Verde
Manhã de lazer, diversão e muita sintonia
🕐 13h — Retorno previsto
Valor: R$ 20,00 por pessoa

E TEM UM COMBINADO!
Queremos deixar nossa manhã ainda mais bonita!
De preferência, venha de amarelo ou com algum detalhe amarelo no seu look.
Pode ser uma blusa, camiseta, vestido, acessório, tênis, lenço... o importante é entrar na sintonia e ajudar a colorir nossa manhã de amarelo!

🚌 VAI TER TRANSPORTE!

Teremos ônibus para levar e trazer as participantes, com saída de:
📍 Massagueira — falar com Valéria Dance
📍 São Miguel dos Campos — falar com Elvânia Roque

Para utilizar o transporte, é necessário entrar em contato previamente com a instrutora responsável pela sua região.
Porque cuidar da vida também é se permitir viver momentos felizes, estar perto de pessoas e colocar o corpo em movimento!
Bora com a gente?
Vista seu sorriso, coloque seu corpo em movimento e venha viver esse domingo diferente com o Sintonia Dance!

💛 SETEMBRO AMARELO EM SINTONIA COM A VIDA.

Porque a vida merece ser celebrada em movimento! by @valeriac_dance

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2 months ago

Há algum tempo eu carregava comigo o sonho de realizar um trabalho autoral.
Um projeto que tivesse a minha identidade, a minha forma de enxergar a dança e, principalmente, algo que pudesse tocar pessoas.
Eu poderia ter escolhido muitos temas.
Mas, depois de tudo o que a vida me ensinou, não poderia ser outro.
O Emoção em Movimento nasceu de algo que eu mesma precisei aprender: que, muitas vezes, seguimos tão ocupados desempenhando nossos papéis, cuidando de tudo e de todos, que acabamos nos afastando daquilo que sentimos.
E foi justamente a música, tantas vezes, que me ajudou a reencontrar caminhos dentro de mim.
Uma música pode guardar uma história.
Pode trazer de volta uma pessoa, um lugar, uma fase da vida.
Pode fazer sorrir, chorar, lembrar, respirar.
E o corpo também fala.
Às vezes, ele traduz aquilo que as palavras não conseguem dizer.
Foi desse encontro entre música, emoção e movimento que nasceu o Emoção em Movimento.
Não é uma aula de dança.
Não é terapia.
É um convite.
Um convite para desacelerar.
Para se escutar.
Para se permitir sentir.
Para lembrar que ainda existe, dentro de nós, muito daquilo que a correria da vida talvez tenha feito ficar em silêncio.
E talvez seja justamente por ter sido algo tão vivido por mim que esse projeto tenha se tornado tão verdadeiro.
A música desperta.
A alma sente.
O corpo traduz.
✨ Emoção em Movimento — Turma Piloto
📅 29/08
⏰ 9h
📍 Studio Valéria Dance — Massagueira
(por trás da Drogaria Alagoana)
Será uma experiência para viver, e não apenas para assistir.
Talvez você venha para descobrir algo sobre a dança.
Mas talvez descubra algo sobre você. 🤎 by @valeriac_dance

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2 months ago

For this ZIN 124 Zumba Gold adaptation, I brought together elements from both the LIVE and One-on-One choreographies, creating a version that is more accessible, functional, and appropriate for the Zumba Gold format.

Choreo: @steveboedt @kassmartin @mailekapuaala @zjkarima 🧡🧡🧡🧡 taken in Maceió, Brazil by @valeriac_dance

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2 months ago