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Ho un sogno 🌻

@valetommy

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Vi lascio alcuni estratti del mio libro @la__principessa_e_il_girasole disponibile su Amazon al link che trovate nella mia bio.
Girasole ha dei messaggi pieni di amore per ognuno di voi e anche per me 🥹✨🌻

“Cara Vale,

voglio lasciarti con un’immagine: un giorno Tommy sarà adulto,forse avrà una compagna,forse dei figli e un pomeriggio guarderà uno dei suoi bambini e,senza pensarci,farà un gesto,lo stesso gesto che facevi tu con lui,una carezza,un abbraccio,una parola di gentilezza e, in quel momento,l’amore che gli hai trasmesso sarà lì accanto a loro,quell’amore viscerale non finirà con te, continuerà di generazione in generazione… e questa, Vale,è una forma di eternità.
Forse ripenserà alla sua adolescenza e,all’improvviso,gli verranno in mente mille cose:le chiacchiere nel lettone,le trasferte in macchina ogni domenica voi due,i panini mangiati di corsa,le maglie da lavare tutte le sere,le preoccupazioni che tu cercavi di nascondergli,le notti in cui non dormivi per aspettare il suo ritorno,le volte in cui gli dicevi:”Vai, divertiti. Al resto penso io”.
E forse,proprio in quel momento,gli verrà da prendere il telefono e ti chiamerà solo per dirti:”Grazie, mamma”non perché avrai fatto tutto perfettamente,ma perché avrai fatto tutto con amore.
E questo i figli,prima o poi,lo capiscono e lo apprezzano davvero.
E sai una cosa?
Tu hai cresciuto un ragazzo che sta diventando l’uomo che speravi,i semi che hai piantato nel suo cuore stanno già fiorendo e,credimi,questa è una delle vittorie più grandi della tua vita.
Non smettere mai di sorridere con gli occhi e brillare.
Continua a essere caparbia e fragile,orgogliosa e sensibile… continua a essere quel girasole che hai insegnato a Mia a diventare,non perché il cielo sarà sempre sereno,ma perché ormai sai che la luce non arriva solo da fuori,a volte cresce dentro di noi,pagina dopo pagina,scelta dopo scelta,amore dopo amore,con quella voce interiore che parla con dolcezza,che non umilia mai il dolore,che lascia sempre uno spiraglio di speranza.
E quando un giorno ti sembrerà di averla persa,apri questo libro,ti ricorderà chi sei diventata mentre lo stavi scrivendo.
Buona vita.

Girasole 🌻 “ by @valetommy

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4 days ago

Care mamme che da sole avete gestito l’economia di casa,il lavoro,le preoccupazioni,le fragilità,la stanchezza senza quasi mai potervi concedere il lusso di mostrarla.
Che avete asciugato le vostre lacrime in silenzio,la sera, in un lettone matrimoniale vuoto,per poi presentarvi al mondo con il sorriso più bello e che,senza nemmeno accorgervene,stavate insegnando ai vostri figli una delle lezioni più grandi della vita:non esiste una metà mancante che renda una donna incompleta.
Una donna può costruire,provvedere,proteggere, amare,scegliere… perché l’indipendenza non significa non avere bisogno di nessuno,ma sapere di poter contare anche su se stesse.
Avete insegnato loro che i sogni possono resistere alla vita,persino quando fa di tutto per spegnerli,che si può ricominciare anche quando nessuno sembra accorgersi di quanto sia costato farlo.
E un giorno guardando i vostri figli vi renderete conto che dentro i loro occhi ci sono i vostri sacrifici,le rinunce che non avete mai raccontato,la forza di quelle mattine in cui vi siete alzate lo stesso.
In quella resilienza c’era la paura ma soprattutto c’era l’amore,un amore così grande da non permettervi di arrendervi,così profondo da trasformare la vostra stanchezza in un rifugio e le vostre battaglie in radici.
Arriverà il giorno in cui vostro figlio comprenderà quanta forza e’ servita per essere la sua certezza mentre cercavate,a vostra volta,qualcosa a cui aggrapparvi.
E allora comprenderà che l’uomo che è diventato porta dentro di sé anche la vostra storia,il vostro coraggio,il vostro rispetto,la vostra capacità di amare senza annullarsi.
Oppure sarà una figlia a raccogliere quell’eredità diventando una donna che saprà bastarsi,amarsi senza chiedere il permesso e farsi rispettare.
Perché un figlio non eredita soltanto i sacrifici ma il valore di chi gli ha trasmesso,prima con l’esempio e poi con le parole,a riconoscere il proprio valore.
E un giorno guarderete i vostri figli diventare grandi e capirete che,mentre cercavate disperatamente di tenere in piedi il mondo per loro,gli stavate insegnando a camminarci dentro a testa alta.
PS i love you Tom, resta libero.

Mamma Vale 🌻 by @valetommy

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25 days ago

Mi sto preparando al distacco e so che sarà difficile per me: tu sei stato la mia casa e la mia famiglia per 17 anni.
Sto riempiendo le mie giornate di attività, di progetti, di sogni da inseguire, sto tornando a nutrire quella parte di me che esiste oltre il ruolo di mamma, perché quando tu sarai lontano voglio che dentro di me ci sia ancora una Vale piena di vita, curiosità e desideri da realizzare.
Non voglio trattenerti per paura della distanza ma essere quella mamma che ti guarda andare e pensa : “Vai a prenderti tutto ciò che desideri” e farlo io per prima come esempio.
Io so che un giorno ci ritroveremo proprio lì, nei progetti che ognuno di noi avrà avuto il coraggio di compiere: tu nel tuo mondo, io nel mio.
Distinti, autonomi, liberi… ma sempre profondamente legati.
Mi mancherà sempre quel bambino dolce e mi mancherà quella giovane mamma innamorata persa di lui.
Quella che ti teneva stretto, che conosceva ogni tuo piccolo bisogno, che pensava che saresti rimasto lì, eternamente accanto a lei.
Ma io e te esisteremo eternamente nei ricordi l’uno dell’altra, nei momenti che ci hanno fatto ridere, negli abbracci, nelle piccole cose, nei sorrisi che ci siamo regalati e che hanno permesso a entrambi di essere felici.
Quel bambino resterà per sempre dentro la donna che sono diventata.
E quella giovane mamma resterà per sempre dentro l’uomo che diventerai.
Caro Tommino mio… sto preparando il terreno fertile al tuo volo, con tutta la difficoltà che comporta per me ma, mentre ti insegno a spiegare le ali, sto imparando anch’io a volare.
Grazie di essere ancora tu dopo tanti anni, l’amore immenso della mia vita.

Mamma Vale 🌻✨

Ph: @sara_dome_ 🤍 by @valetommy

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156

a month ago

𝐆𝐈𝐄𝐅𝐅𝐄 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 🎙️𝘌𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘪𝘰 4

#gieffe #podcast #racconti #donna #parrucchieri taken in Gieffe Hair Therapy by @valetommy

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2 months ago

I lavori più belli? Quelli che facciamo insieme🩷
Questa volta io e papà ci siamo messi all’opera per trasformare la parete della mia sala… e il risultato ci ha conquistati e resi troppo orgogliosi! 🌸
Perché questa non è solo una casa rosa e’ il mondo di me e Tom,il nostro posto sicuro di felicità ✨
Grazie @photowall_sweden per questa meravigliosa collaborazione,sono davvero grata!!! 🌻
Che ne dite del prima e del dopo? 😍

Vi lascio il codice sconto per acquistare la vostra carta da parati preferita: VALENTINAC15 !!!
Se vi piace la nostra, name of the products: Peony!
Grazie al mio papi capo cantiere indiscusso e alla nostra aiutante @emanuelafrizza13 (noi sappiamo ahahah)🌻

#photowallsweden by @valetommy

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80

2 months ago

8 agosto 2009 , 1:31.

Ci sono orari che il tempo non riuscirà mai a cancellare e per me saranno sempre queste quattro cifre: 01:31.
Ci sono giorni che arrivano in punta di piedi e altri che ti travolgono il cuore:l’8 agosto di 17 anni fa sei arrivato nella mia vita e,senza dire una parola,mi hai insegnato il significato dell’amore più grande che possa esistere.
Il giorno in cui sei nato sono nata anche io,non c’è stata solo una persona che ha dato la vita a un’altra ma due vite che hanno iniziato un viaggio insieme.
Nessuno dei due sarà più quello di quel giorno,eppure,in fondo agli occhi,ci sarà per sempre quel primo incontro.
Il nostro e’ stato un legame viscerale fatto di presenza,di felicità,di risate e abbracci.
Siamo cresciuti insieme e io ho imparato con te come essere la madre di cui avevi bisogno.
Non è stato sempre facile,ci sono stati giorni pieni di sorrisi e altri pieni di lacrime,giorni in cui sola e giovane avevo paura di non essere abbastanza,giorni in cui avrei voluto proteggerti dalle cose che feriscono.
Ma c’è una promessa che non ho mai smesso di mantenere:esserci,sempre.
Tra poco diventerai un uomo e questa cosa mi emoziona e mi spaventa allo stesso tempo,l’amore ricevuto lascia tracce profonde anche quando non si vedono e io spero di averle lasciate in te.
Vorrei fermare il tempo per stringerti ancora come quando eri piccolo ma so che il mio compito non è trattenerti ma insegnarti a volare,ora so che il tempo non mi ha portato via niente ma ha semplicemente trasformato il mio bambino in un uomo meraviglioso e il mio amore per lui non è cambiato,ha solamente imparato ad avere 17 anni in più.
Io saro’ sempre al tuo fianco e spero che questa sensazione diventerà la bussola con cui costruirai il tuo futuro e che la certezza di essere stato amato ti accompagnerà.
Grazie per aver riempito la mia vita di valore e per essere stato la mia casa e la mia famiglia.
Buon 17 compleanno, amore mio,continua a diventare l’uomo che sogni di essere.
Ti amo per ieri,per oggi e per tutti i giorni che la vita ci regalerà.

Tua Mamy 🎂🩷

HBDAY Frige 🩷🎂 by @valetommy

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2 months ago

Quest’anno non avevo organizzato vacanze per motivi personali ed erano settimane che pensavo a quanto il mare mi sarebbe mancato e, lo ammetto, questa cosa mi rendeva molto triste, anche per Tommy dato che saranno le ultime insieme.
E invece la vita, quando meno te lo aspetti, sa ancora sorprenderti: è arrivata una proposta, una valigia preparata in fretta (con tutti i miei outfit ovviamente) e quattro giorni che non avevo previsto e che mi hanno emozionato, quattro giorni in compagnia fatti di spensieratezza, felicità e tantissime risate.
Un cuore che, piano piano, ha ricominciato a respirare.
Mi ero dimenticata di quanto fosse bello stare bene.
E forse è proprio questo il regalo più grande di questa vacanza: ricordarmi che, anche dopo un periodo difficile, la leggerezza può tornare a bussare alla porta.
Basta avere il coraggio di aprirla. 🤍🌊

Grazie a Tommy, Manuel, Penny, Trave, Jaden, Gisele, Mary, Davide, Cloti, Aury, Daniel, Dile, Cate e Nicola🩷

Cesenatico 2026 ✨🌻

Ps: -2 al compleanno di Tommy, 17 anni 🥹
Ps 2: grazie per chi sta leggendo il mio libro @la__principessa_e_il_girasole in riva al mare, l’ho fatto anche io !!! 🩷 by @valetommy

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2 months ago

Estratti dal mio libro “La Principessa e il Girasole” 🌻

Grazie a tutti davvero … ✨👸

https://www.amazon.it/PRINCIPESSA-GIRASOLE-VALENTINA-CAPRETTI/dp/B0H9FVPL85 by @valetommy

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53

3 months ago

Ci sono voluti mesi.
Mesi di parole cancellate e riscritte.
Di dubbi.
Di lacrime.
Di pagine che sembravano non funzionare.
Di notti passate a chiedermi se qualcuno avrebbe mai compreso ciò che volevo raccontare.
Poi ho capito una cosa… non stavo scrivendo per convincere qualcuno o ricevere consensi, stavo scrivendo per dire: “Non sei solo” a chi custodisce ancora un sogno, a chi sa ancora piangere, a chi continua a credere nella profonda bellezza dell’amore.
Per questo oggi provo un’emozione difficile da spiegare, per questo oggi “La Principessa e il Girasole” non è più soltanto mio.
Appartiene a chi lo leggerà, a chi lo sottolineerà, a chi lo regalerà o semplicemente a chi lo terrà sul comodino nei giorni in cui avrà bisogno di una carezza.
Grazie a chi sceglierà di camminare accanto a Mia, Nicholas, Sebastian… e al Girasole.
Grazie a chi saprà cogliere tutta la tenerezza e la speranza che ho lasciato tra queste pagine.
Grazie a chi, in questo lungo anno non mi ha lasciato la mano.
Grazie a chi mi ha ricordato quanto sia dignitoso combattere le battaglie in silenzio.
Grazie a mio figlio Tommaso… se questo libro esiste e’ perché lui esiste.
E infine… grazie a me stessa, per aver scelto di restare fedele a quella bambina che credeva nei legami e nel “per sempre”.

🌻

Questo è il link per acquistare il mio libro “La Principessa e il Girasole”:

https://www.amazon.it/s?k=la+principessa+e+il+girasole+valentina+capretti&crid=O08JQZBBXMX8&sprefix=%2Caps%2C233&ref=nb_sb_ss_recent_2_0_recent

Spero che possa farvi compagnia.

Con il cuore.

Vale 🤍 by @valetommy

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163

3 months ago

“La Principessa e il Girasole”
Il mio libro sta arrivando 🌻
Vi farò sapere a breve il giorno esatto della pubblicazione e vi lascerò il link per acquistarlo su Amazon 💛
Vi aspetto con tutto l’amore, la speranza e l’emotività con cui l’ho scritto per raccontarvi una storia ricca di significati profondi e tenerezza.
Spero che vi arrivi con l’intensa delicatezza di un abbraccio 🫂

Vale by @valetommy

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141

3 months ago

Vengo da un periodo difficile, di quelli che ti spezzano, ti cambiano e ti insegnano a guardarti con occhi diversi.
Oggi sono pure a casa con un piede rotto, ma ho deciso che questo non sarà un motivo per smettere di prendermi cura di me. Anzi.
Lavare i capelli, fare la skincare, truccarmi e dedicarmi del tempo non è solo una questione estetica, e’ un modo per ricordarmi che merito attenzioni, amore e rispetto.
Forse è proprio questo che mi ha avvicinata ancora di più al mondo della bellezza: non la ricerca della perfezione, ma la capacità di sentirsi bene, valorizzarsi e non abbandonarsi mai perché anche quando tutto sembra fermarsi, io posso continuare a scegliermi.
Sono felice di iniziare un nuovo percorso professionale e di riuscire finalmente a pubblicare il mio libro per continuare a portare con me tutto quello che ho imparato: la forza di ricominciare, sempre. ✨
Con il cuore ancora vivo che continua a pulsare, a credere, a commuoversi, a cercare significato e bellezza.
Non voglio perdere mai questa parte di me, ma proteggerla.
Oggi sono una donna che sta iniziando a chiedere che anche la propria felicità abbia un posto nella sua storia, alla fine sono l’unica persona che può davvero volersi bene al posto mio e non voglio mai dimenticarlo.
E poi, tra una maschera viso e un po’ di mascara, magari suona il campanello... e il corriere Bartolini è pure bello. Non si sa mai.

(Guardate la fine del video e capirete) 😂💖

Con tutto il mio cuore ammaccato ma pulsante.

Vale

#selfcare #beauty #newbeginnings #skincare #makeup by @valetommy

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70

5 months ago

STA ARRIVANDO IL MIO LIBRO… 📖
“LA PRINCIPESSA E IL GIRASOLE” 🌻

Non è un racconto autobiografico ma il frutto della mia immaginazione anche se,ovviamente,nasce da emozioni vere.
Di cosa parlerà? …

Ci sono amori che non finiscono davvero.
Restano sospesi nel profondo dell’anima,nei ricordi,nelle assenze,nelle parti di cuore che non abbiamo mai smesso di cercare.
La Principessa e il Girasole è il racconto intenso e delicato di Mia,una donna che attraversa il dolore della perdita,l’abbandono,la maternità,la solitudine e la difficile strada verso sé stessa.
Tra ferite invisibili,amori sbagliati e rinascite silenziose, Mia imparerà che alcune persone non arrivano per salvarci,ma per insegnarci a salvarci da soli.
Accanto a lei c’è Girasole,presenza simbolica e guida emotiva,custode di verità profonde,capace di illuminare il cammino anche nei giorni più bui.
Una storia che parla di resilienza femminile,seconde possibilità,memoria emotiva e di quel tipo di amore che,anche quando cambia forma,continua a vivere in noi.
A volte,per fiorire veramente,bisogna smettere di cercare il sole fuori e iniziare a sentirlo dentro.

☀️ ☀️ ☀️

Questo piccolo sogno e’ dedicato alla mia famiglia,a tutto quello che abbiamo saputo affrontare e proteggere.🌻
Questo libro è dedicato a mio figlio Tommaso:
“Caro Tommy, se oggi riesco a mettere il cuore nelle parole senza nascondermi più,è merito tuo.
Se ho trovato l’entusiasmo di scrivere tutto questo,di dare voce alle mie emozioni senza averne paura,è grazie a te.
Se queste pagine esistono è perché esisti tu.
Mi hai insegnato che amare profondamente non è qualcosa da trattenere ma qualcosa da avere il coraggio di mostrare,di condividere.
Se oggi riesco a trasformare i sentimenti in parole è perché la tua presenza mi ha ricordato che la sensibilità non è debolezza,ma una forma immensa di amore” ✨

Spero che mi leggerete,non so in quale momento della vostra vita vi stiate trovando,ma se anche solo una parola,una frase,un pensiero vi faranno sentire meno soli…allora questo viaggio avrà avuto un senso.

Ci vediamo presto … ✨

Vale by @valetommy

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108

5 months ago