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Vanesa Fuentes | Coach | Mentora | Formadora

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🎯Acompaño a profesionales en su desarrollo personal, profesional y búsqueda de propósito.
Sentido+ dirección+ confianza= claridad

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El sufrimiento vence al miedo” fue una de las frases más reveladoras que escuché en todo mi camino de desarrollo personal.

Y es que, cuando no te atreves a dar pasos, la vida se encarga de que acabes caminando.

Pero cuando te conoces, sabes lo que quieres y que has venido a aportar, tienes la suficiente claridad y confianza para saber lo que la vida te está pidiendo y por donde tienes que avanzar.

Si estás en un momento de cambio preofesional y necesitas claridad, foco, confianza y un plan que te ayude a avanzar, vértice, es para ti.

Estaré encantada de acompañarte en esta experiencia de transformación.

Vane

#claridad#transformación#desarrolloprofesionalypersonal by @vanesademoon

Esta suele ser la primera pregunta que nos hacemos cuando algo dentro de nosotras ya nos está diciendo que ahí no es.

En este caso podemos hacer dos cosas:

- Obviarlo: Normalmente por miedo al cambio, por necesidad de seguridad, por falta de claridad hacia dónde ir.

-Tomar acción:Mejor opción, pero vista como muy arriesgada cuando el miedo, la falta de claridad y la confianza están presentes.

¿Qué va pasar si optas por la opción 1?

Qué aparecerá la desmotivación, el desgaste, la angustia y el malestar que todo eso conlleva, solemos esperar mucho para tomar acción, no porque no seamos capaces, sino porque nos falta claridad y confianza.

¿Qué te diría yo?

Que si la pregunta ya ha aparecido, profundices en que te está pasando que estás necesitando y que opciones tienes desde la presencia y la calma ( siempre es el mejor estado para hacerlo)

#desarrolloprofesionalyperdpnal#autoliderazgo#talento by @vanesademoon

Os pongo un ejemplo: Dos personas pueden estar en la misma reunión de trabajo, tener capacidades similares y vivir la situación de una manera completamente diferente.

Una piensa:

“Mi opinión puede aportar.”
“Puedo equivocarme.”
“Si no sé algo, puedo preguntar.”
“No necesito gustar a todo el mundo.”

La otra:

“Seguro que mi idea no es tan buena.”
“Mejor no digo nada.”
“¿Y si digo una tontería?”
“Si discrepo, voy a quedar mal.”

La situación es la misma pero la forma de ocupar ese espacio profesional, no.

Nuestra identidad profesional no es solo lo que sabemos hacer o nuestro rol profesional.

También es el autoconcepto que tenemos de nosotras mismas, cuánto valor damos a nuestra voz y qué nos permitimos mostrar.

Por eso, a veces no necesitamos más formación, más experiencia o más competencias.

Necesitamos revisar las creencias desde las que nos estamos relacionando con nuestra profesión y con nosotras mismas. Cuánto nos valoramos, cuánto creemos merecer y que lugar creemos que podemos ocupar.

Vane

#desarrollopersonalyprofesional#autoliderazgo#talento by @vanesademoon

Vivimos como si tuviéramos todo el tiempo del mundo.

Posponemos eso que realmente queremos hacer esperando a:

- Estar preparados.
-Tener más claridad.
- Que sea el momento adecuado.
- Sentirnos seguros.
-Que desaparezca el miedo.

Y mientras esperamos… el tiempo pasa.

Ese proyecto que llevas meses o años pensando, esa iniciativa que te gustaría poner en marcha, ese cambio profesional que necesitas, esos estudios que no decides empezar por la edad.

Puede que lo intentes y no salga como esperabas pero puede que pase exactamente lo contrario.

En cualquier caso, si lo intentas, dentro de unos años estarás en otro lugar:

Habrás aprendido.
Habrás ganado experiencia.
Habrás descubierto cosas sobre ti.
Habrás avanzado.
Quizá hayas cambiado de dirección.
Quizá hayas encontrado algo que ni siquiera imaginabas.

Pero estarás en movimiento.

En cambio, si no haces nada, el tiempo también habrá pasado y quizá te encuentres en el mismo lugar preguntándote:

¿Y si lo hubiera intentado?

La pregunta es:

¿Dónde quieres estar cuando pasen estos próximos 3, 5 o 10 años?

¿En el mismo lugar, esperando el momento adecuado?

¿O en algún lugar diferente, porque decidiste empezar?

Vane

#propósito#desarrollopersonalyprofesional#autoliderazgo by @vanesademoon

Si te sientes estancada en tu trabajo, haz esto:

Primero: Identifica la razón por la que te sientes así: parece una tontería pero es importante ponerlo en palabras concretas.

• No siento que mis tareas sean retadoras ni me estimulen
• Siento que ya no aprendo
• No siento que lo que hago tenga un impacto
• Mis conocimientos y talentos no están siendo utilizados

Segundo: Ahora para un momento y pregúntate:

¿Qué es eso que sabes que puedes aportar y no lo estás haciendo?
¿Cuál es esa habilidad o talento que estás dejando aparcado?
¿Qué conocimientos no estás pudiendo llevar a la práctica?

Tercero: Ponlo en juego

¿Qué impacto concreto podría generar dentro de una empresa o en mi emprendimiento?
¿Qué resultados podría alcanzar?

Cuarto: Toca moverte

• Abre conversaciones dentro de tu trabajo: propone ideas, nuevos proyectos o cambios en tu rol
• Busca formas de introducir poco a poco eso que te falta en tu día a día
• Y si sientes que ese espacio ya no puede crecer contigo… entonces es momento de buscar alternativas fuera.

Deja de invisibilizar tu valor y pasa a la acción.

Y si quieres que te acompañe en esa transición, estaré encantada de hacerlo.

Vane

#desarrollopersonal#desarrolloprofesional#autoliderazgo by @vanesademoon

Hay mujeres que sostienen, resuelven, se responsabilizan de más y hacen lo mismo cuando algo no funciona en su vida profesional: Intentar salir adelante solas.

Y hacer eso, es repetir el mismo patrón, estar en el mismo lugar que seguramente te llevó ahí, a sentirte agotada, a no poder más, a buscar un cambio.

Y ese cambio que buscas, empieza en ti, en pensar diferentes, en actuar diferente, en sentir diferente.

Porque cambiar de rumbo es atravesar dudas, miedos, bloqueos, es cuestionarse tu identidad. Y eso, hacerlo sola, es infinitamente más difícil.

Pedir ayuda no es debilidad, es estrategia:

Es acortar camino.
Es dejar de dar vueltas.
Es sostenerte mientras construyes algo nuevo.

Si estás en ese punto en el que sabes que algo tiene que cambiar…

Quizá necesitas dejar de hacerlo sola. Desde mi propia experiencia, te pregunto:

¿Y si el primer paso no es tenerlo claro… sino permitirte apoyo?

Vane by @vanesademoon

A veces es bueno recordarnos todo lo que llevamos hecho, lo que hemos conseguido, todo lo que hemos aprendido.

Porque no pasa nada si ahora no tienes claro tu rumbo, que quieres que puedes o prefieres hacer, si echas la vista atrás, habrás pasado por malos momentos, habrás superado desafíos y de una u otra manera siempre has conseguido salir adelante.

Y quizá no tengas todas las respuestas ahora… pero tienes algo mucho más valioso: la prueba de que sabes avanzar, de que siempre acabas encontrando la forma, el camino.

Confía en eso. Confía en ti.

Tu camino no siempre es claro, pero es tuyo y eres tu quien decide cómo construirlo.

Vane ✨ by @vanesademoon

Cada día lo veo en las mujeres con las que trabajo, con las que comparto experiencias y conversaciones.

Nos cuesta reconocer nuestros talentos y fortalezas.
Y no hablo solo de mujeres que están empezando. Hablo de mujeres con experiencia, formación y puestos de responsabilidad.

Aun así, nos cuesta ver nuestro valor.

Creo que hay una mezcla de falta de autoconocimiento, creencias limitantes, piloto automático y esa sensación de vergüenza cuando mostramos lo que se nos da bien y nos gusta.
De hecho, muchas veces lo minimizamos o incluso lo rechazamos.

Porque sí, aunque parezca increíble, muchas mujeres dicen:
“¿Quién soy yo para decir que soy buena en esto, con la de gente que lo hace mejor?”

No sé cuál es tu caso.
Pero reconocer lo que se te da bien y ponerlo en valor no es algo superficial: te da claridad, fortalece tu autoestima y abre oportunidades profesionales.

Por eso, una de las partes que más me gusta trabajar en Vértice es esta.

Utilizo diferentes herramientas para ayudarte a descubrir tus talentos y fortalezas.
Y es muy bonito ver cómo, aunque parten de enfoques distintos, todas apuntan a lo mismo.
Ahí es donde deja de haber duda: eso que aparece… es tuyo.

Después, lo ponemos en valor.
Vemos cómo puedes desarrollarlo —si aún no lo estás haciendo— y cómo alinearlo con lo que quieres conseguir a nivel profesional.

Y tú ¿Sabes ya cuál es el valor que aportas?

Vane

#desarrolloprofesional#autoliderazgo by @vanesademoon

No hay losa más grande y limitante en el camino de conseguir nuestros sueños y objetivos que el no vernos merecedoras de ello.

No sé si todas la vivimos de la misma manera, pero cuando a veces dices que no, sientes que no encajas, que podrías dar más, que no sabes, que no es suficiente: detrás de todo eso que nos contamos que nos hace pequeñitas y que nos limita, está la creencia de que no merecemos tener lo que queremos, no somos suficiente para ello.

Para mi fue una de las tomas de conciencia mas grandes que he tenido. Por eso sé, que sino trabajas en esto, sino te crees que puedes, que si mereces, no conseguirás lo que realmente deseas.

En Vértice trabajamos sobre ti, ponemos el foco en lo que ya eres, para que desde ahí, puedas construir quien quieres y mereces ser.

Vane

#claridadprofesional#autoliderazgo by @vanesademoon

Los tres ingredientes que más me han ayudado a ganar confianza:

Autoconocimiento
Amor propio
Accionar

La confianza se construye con cada pequeña acción y cada paso que te atreves a dar aunque sea con miedo.

Confiar es pensar en que todo va a salir bien, y si no es así, que sabrás salir de esa situación, sabrás buscar otras alternativas y siempre, vas a aprender algo nuevo.

Vane

#confianza#desarrollopersonal#autoliderazgo by @vanesademoon

Muchas veces, dejar de pensar tanto en lo que queremos es precisamente lo que nos acerca a ello.

Soltar el control, la necesidad de tener todas las respuestas, te saca de la lucha. Y cuando dejas de luchar, aparece la paz.
Y desde ahí, sí llegan las respuestas.

Si se siente rígido, pesado, forzado… probablemente no es por ahí, pero siempre hay otro camino.

Uno que empieza parándote, haciéndote las preguntas adecuadas y cuestionando lo que das por hecho.

Desde ese lugar, puedes construir un camino real. Sólido. Tuyo.

La claridad llega.
Las respuestas también.
No las fuerces antes de tiempo.

Y si quieres, te acompaño en ese proceso ✨

Vane

#claridadprofesional #desarrollopersonal #autoliderazgo by @vanesademoon

Puede que en muchas ocasiones prefirieses quedarte en un segundo plano. Hayas callado tu opinión para no generar conflicto. Dejado pasar oportunidades porque no te sientes suficientemente preparada.

Cediendo el liderazgo porque crees que otra persona lo hará mejor. Guardándote lo que realmente quieres por miedo al juicio.

Y sin darte cuenta... te vas haciendo pequeñita creyéndote que realmente no eres suficiente.

Y no nos falta talento, nos falta conocernos, ponernos en valor y confiar más en nosotras.

Porque la realidad es esta: ya eres mucho más de lo que estás reconociendo.

Y desde ahí, sí: crecer, mejorar, aprender...
pero sin olvidarte de la base.

Hoy te invito a que responder a estas preguntas : ¿Por qué me estoy creyendo que no puedo? ¿Qué valor estoy dando a todo lo que ya he conseguido?

Vane

#desarrolloprofeaiona#desarrollopersonal#autoliderazgo by @vanesademoon