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Vanessa

@vanessabkx

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Fresh tan, fresh digitals 💖

by talented @lotta_knipst

#modeldigitals #modelbook #polaroid #commercialmodel #modelscouting taken in Bremen, Germany by @vanessabkx

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5 months ago

Quick Casting Digitals by @vanessabkx

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a day ago

Last Minute Marathon Vorbereitung 🌞

#münchenmarathon #marathon #running by @vanessabkx

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9 days ago

Strong Core Pilates Abs Workout

- wearing the Chili Set from @dayractive

1 - Arm Raises and Breath Work
Stell dich aufrecht hin und halte den Ring mit gestreckten Armen über dem Kopf. Tief durch die Nase einatmen, dann durch den Mund ausatmen und den Ring zusammendrücken und den Bauchnabel Richtung Wirbelsäule ziehen. So aktivierst du deine tiefe Bauchmuskulatur.

2 - Leg Raises
Leg dich auf den Rücken und klemm den Ring zwischen deine Knöchel. Den unteren Rücken fest in die Matte drücken. Dann die gestreckten Beine langsam bis senkrecht nach oben heben und kontrolliert wieder absenken, ohne sie abzulegen. Beim Hochheben ausatmen.

3 - Ball Pike
Geh in den Stütze und Hände unter die Schultern, Schienbeine auf den Pilates-Ball. Beim Ausatmen die Knie zur Brust ziehen und die Hüfte nach oben schieben, dann langsam zurück in den geraden Stütz. taken in Marbella, Málaga, Spain by @vanessabkx

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11 days ago

Favorite Pilates Fit von @dayractive
Spare 15% mit dem Code: VANESSA

Anzeige taken in Marbella, Málaga, Spain by @vanessabkx

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14 days ago

Some Results from the Summer Campaign Shoot for @schlappy.de 🌞💛

#commercialmodel #fashionmodel #modeling taken in Mallorca, Spain by @vanessabkx

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3 months ago

Sunny work Screenshots 🌞

#Modeling #Commercialmodel #Fashionmodel

📸 Gianna König taken in Mallorca, Spain by @vanessabkx

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2 months ago

Sunshine & Good Vibes in Paris 💐 taken in Paris, France by @vanessabkx

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2 months ago

How to get booked as a model by @vanessabkx

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23 days ago

Wenn man nach dem Race noch einen wichtigen Termin hat (Brunchen) taken in Bremen, Germany by @vanessabkx

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a month ago

💓💓💓 taken in Bremen, Germany by @vanessabkx

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5 months ago

Fashion Campaign 💙

#modeling #commercialmodel #fashionmodel

📸 Gianna König taken in Mallorca, Spain by @vanessabkx

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a month ago