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Vanessa Marcondes

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✨ Vida real • Fé • Superação
🌿 Compartilhando momentos, aprendizados e sonhos
🤍 Mulher real por trás da história
👇 Acompanhe minha caminhada
🌏✈🇧🇷🇵🇹 🇪🇸

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Para você, mulher que apanha do marido:
Deus não te chamou para viver com medo dentro da sua própria casa. Violência não é amor, agressão não é cuidado e humilhação não é vontade de Deus.
Você não precisa permanecer em um lugar onde sua integridade, sua dignidade e sua vida estão sendo ameaçadas apenas para dizer que manteve um casamento.
Você tem valor. Você merece respeito. Você merece segurança.
E se hoje você está tão cansada que pensa em desistir de tudo, não tome uma decisão definitiva em meio a uma dor que pode passar. Procure ajuda, conte para alguém de confiança e permita que pessoas seguras caminhem com você.

Deus não se alegra com o seu sofrimento. Que Ele te dê coragem, direção e coloque pessoas certas no seu caminho para te proteger e te ajudar a romper esse ciclo.
Você não precisa provar sua fé suportando aquilo que está te destruindo.
#violenciacontramulher#relacionamentoabusivonão#mulheres taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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2 months ago

#portugal🇵🇹#reels#decisao#posicionamento by @vanessamarcondes77

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7 months ago

#portugal🇵🇹#reels#2025#gratidão#vidacompropósito#vidaextraordinaria#shalom taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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a year ago

𝐃𝐄𝐔𝐒 𝐒𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐅𝐀𝐙 𝐎 𝐌𝐄𝐋𝐇𝐎𝐑! ✨🙏🏻

Às vezes, não entendemos o caminho.
Às vezes, pedimos e Deus parece permanecer em silêncio.
Às vezes, uma porta se fecha e o nosso coração não compreende.

Mas eu aprendi que Deus enxerga aquilo que os meus olhos não conseguem ver. 🤍

O que hoje parece perda pode ser livramento.
O que parece demora pode ser preparação.
O que parece um “não” pode ser Deus me protegendo de algo que eu ainda não conheço.

Por isso, eu escolho confiar.
Porque quando entrego meus planos nas mãos de Deus, posso descansar sabendo que Ele sempre faz o melhor.

Não preciso entender tudo.
Preciso apenas confiar nAquele que conhece o meu amanhã. 🌿

Deus não perdeu o controle da minha história. Ele está escrevendo cada capítulo. ✨

— Vanessa Marcondes

#EntregaEConfia #FéQueMove #Gratidão #Devocional #Cristão VanessaMarcondes by @vanessamarcondes77

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12 days ago

“𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐚̃𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞̂. 𝐍𝐚̃𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐢𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞̂-𝐥𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐛𝐞𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦.” 🌷🌹🤍

E eu ficaria um pouquinho ao seu lado. Sem pressa. Sem cobrar explicações. Só deixando você respirar e colocar para fora aquilo que está apertando seu coração.

Você pode chorar. Pode dizer que está cansada. Pode até não saber explicar o que está sentindo. Hoje você não precisa organizar tudo.

E quero te lembrar de uma coisa: um dia triste não diminui a mulher que você é. Ele é só um dia difícil — e dias difíceis também passam. 🤍

Então, por enquanto, imagine que estas flores chegaram para você:

🌷 🌹 🌷 🌼 🌹 🌷 🌼 🌹

Receba meu carinho, meu abraço apertado e um pouquinho de paz para o seu coração.
E se quiser, fica aqui comigo e me conta tudo. Eu vou te ouvir. ❤️

#SejaGentilComVocê #CuideDeVocê #VocêMereceCarinho #MulherReal #ForçaFeminina DeusCuidaDeMim FéEmDeus DeusNoControle Esperança Gratidão VanessaMarcondes VanessaMarcondes77 taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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20 days ago

🌳 𝙋𝙍𝙊𝙏𝙀𝙅𝘼 𝘼𝙎 𝙍𝘼𝙄́𝙕𝙀𝙎

Quando você fere a árvore, não é ela quem cai primeiro.
São os frutos que adoecem.
São os sonhos das crianças que murcham.
São as raízes da segurança, do amor e da confiança que se rompem.
Todo homem que humilha, desrespeita ou diminui a mãe de seus próprios filhos talvez não perceba — ou talvez não se importe — que também está ferindo aquilo que tem de mais precioso: o coração dos seus filhos.
Porque quando você planta dor na mãe, muitas vezes essa dor chega aos filhos.
Desprezar, agredir, humilhar ou desvalorizar a mulher que gerou seus filhos não é apenas uma questão entre dois adultos. Existem crianças que observam, sentem e carregam marcas que muitas vezes não conseguem sequer explicar.
Homem de verdade não precisa destruir uma mulher para provar que é forte.
Ele sabe respeitar.
Sabe proteger.
Sabe ter responsabilidade.
Sabe separar os conflitos dos adultos do amor e da segurança que seus filhos precisam.
Um homem de verdade honra a mãe de seus filhos, mesmo quando o relacionamento entre os dois chegou ao fim.
Porque ser pai não é apenas colocar um filho no mundo.
É também cuidar do mundo emocional em que esse filho vai crescer.
Seja grande.
Seja homem.
Proteja a árvore.
Proteja as raízes.
Proteja os frutos. 🌳❤️
Porque o futuro que você mesmo colocou no mundo também será construído a partir das escolhas que você faz hoje.
Não destrua na mãe aquilo que seus filhos precisam encontrar: amor, segurança, respeito e paz.
#ProtejaAsRaízes #Maternidade #PaternidadeResponsável #HomemDeVerdade #RespeitoGeraAmor PaisQueInspiram Filhos Família Respeito AmorEResponsabilidade taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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a month ago

𝑻𝒆𝒎 𝒖𝒎 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆́ 𝒔𝒐́ 𝒎𝒆𝒖… 🌊🤍
Tempo de respirar.
Tempo de silenciar o mundo.
Tempo de olhar para o mar e deixar a alma descansar.
Existem momentos que passam… e existem momentos que permanecem.
Permanecem nas memórias, nas lembranças e naquela sensação boa que volta toda vez que pensamos neles.
Hoje eu entendo que tempo de paz também é tempo de cuidar de mim.
Não é perder tempo.
É me reencontrar.
Porque a vida passa depressa demais para a gente viver somente correndo.
Às vezes, precisamos parar, contemplar e simplesmente estar. 🌊✨
Que eu nunca me esqueça de reservar um pouco de tempo para mim, para a paz e para criar memórias que um dia serão saudade. 🤍
E você… qual lugar ou momento traz paz ao seu coração?
Quero conhecer uma lembrança sua. 🌿👇🏻

#TempoParaMim
#TempoDePaz
#PazInterior
#MomentosDePaz
#vidareal taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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a month ago

“𝑼𝒎 𝒅𝒊𝒂, 𝒕𝒖𝒅𝒐 𝒊𝒔𝒔𝒐 𝒔𝒆𝒓𝒂́ 𝒎𝒆𝒎𝒐́𝒓𝒊𝒂… 𝒆𝒏𝒕𝒂̃𝒐, 𝒗𝒊𝒗𝒂.” 🌊✨

Por isso, hoje eu quero viver.
Viver os caminhos, os lugares, as conversas, os pequenos momentos… até aqueles que parecem simples demais para serem importantes.
Porque a vida não é feita apenas dos grandes acontecimentos.
Ela também mora naquele caminho sem pressa, naquele dia de sol, naquela paisagem que a gente olha pela janela e pensa: “eu queria guardar esse momento para sempre.” 🤍
O tempo passa.
Os lugares mudam.
As pessoas mudam.
E alguns momentos nunca mais voltam.
Mas ficam as lembranças.
E talvez seja isso que torna a vida tão bonita: saber que estamos criando hoje as memórias que um dia vamos sentir saudade. ✨
Então, eu não quero apenas passar pela vida.
Eu quero vivê-la.
E você? ❤️
Qual memória da sua vida você gostaria de reviver por alguns minutos hoje?

#Memórias #Lembranças #ViverOMomento #VidaReal #MomentosQueFicam taken in Guincho Beach, Cascais by @vanessamarcondes77

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a month ago

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒛𝒆𝒔 𝒗𝒐𝒄𝒆̂ 𝒋𝒂́ 𝒇𝒐𝒊 𝒐 𝒔𝒆𝒖 𝒑𝒓𝒐́𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒐𝒃𝒔𝒕𝒂́𝒄𝒖𝒍𝒐?
Eu já me sabotei muitas vezes.
Já fiz escolhas que não me faziam bem, já deixei o tempo passar, já duvidei de mim e já pensei em desistir.

Mas estou aprendendo uma coisa: evoluir não significa nunca mais errar.
Significa perceber, aprender e escolher diferente na próxima vez.

Todos os dias existe uma luta dentro de nós.
E, todos os dias, temos uma nova oportunidade de vencer a nós mesmos. 🤍

Não preciso ser perfeita.
Preciso continuar.

Com fé, disciplina e coragem, uma escolha de cada vez. 🙏🏻✨

Hoje eu escolho não desistir de mim.

E você? Em que área da sua vida sente que precisa parar de se sabotar?
👇🏻 Escreve aqui. Vamos conversar de verdade.

Se essa mensagem falou com você, fica por aqui. Quero construir um espaço onde a gente possa falar de vida real, escolhas, recomeços e evolução. ❤️

🔥
#Autossabotagem #Autoconhecimento #AmorPróprio #EvoluçãoPessoal #DesenvolvimentoPessoal taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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a month ago

Influencer @joycelager e @lolagramacho são deixadas para trás em Espanha, viagem de Paris a Lisboa como pode isso @flixbus, irresponsabilidade do condutor, pelo menos quando eu viajei com pela companhia @flixbus o condutor contou as pessoas. Lamentável taken in Lisboa, Portugal by @vanessamarcondes77

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2 months ago

Eu não imaginava que chegaria a esse ponto
Imigrar, recomeçar, lidar com mudanças e com tantas emoções não foi fácil. E, em meio a tudo isso, meu corpo também mudou.
Quando percebi o quanto tinha engordado, levei um verdadeiro susto. Mas o que realmente acendeu uma luz de alerta foi descobrir que minha gordura visceral estava elevada.
Foi aí que eu entendi: isso não é somente sobre estética.
É sobre SAÚDE.
E olha… quem me conhece sabe: eu nunca fui apaixonada por academia. 😂
Mas estou aprendendo que disciplina não é fazer somente aquilo que gostamos. É fazer aquilo que precisamos, mesmo quando não estamos com vontade.
Hoje estou focada em emagrecer, fortalecer meu corpo e recuperar minha disposição. Não quero resultados milagrosos. Quero constância, força e saúde.
Estou começando uma nova fase.
E dessa vez, a prioridade também sou EU. 💚
Se você também está tentando mudar seus hábitos, não pense que precisa ser perfeito. Comece. Continue. Recomece quando precisar.
Um passo de cada vez. 🌿
Você também está vivendo uma fase de transformação? Meconta noscomentários. 👇
#emagrecimentosaudável#emagrecimentocomsaude #vidareal#focoedisciplina#mulheresquesecuidam

Agradecendo @personal.janainacamara e a paciência para eu gostar 🤣 e a @martalouronutri por cuidar de mim e da minha saúde. E toda a equipe da @fitcentermassama obrigado a todos. taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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2 months ago

#portugal🇵🇹#gratidão#reels#posicionamento#proposito taken in Portugal by @vanessamarcondes77

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2 months ago