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Vanessa

@vanessinha_personal

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Profissional de Educação Física
CEO @ctfvanessinha
CREF:032438-G/RJ
📍Trein Funcional
📍Personal Trainer
📍Hipertrofia/ Emagrec
📍Consultoria Fitness

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📚✨ UM PROFESSOR…

Estende as mãos, abre mentes e toca corações! ❤️

Ser professora é inspirar, acolher, transformar vidas e acreditar no potencial de cada pessoa! 🌱✨

👩🏻‍🏫❤️ Tenho o privilégio de viver duas paixões: a Educação Infantil, acompanhando descobertas e pequenos grandes passos, e a Educação Física, promovendo saúde, autoestima e qualidade de vida! 💪🏽🧡

Do desenvolvimento das crianças às conquistas dos meus alunos, meu propósito é um só: ensinar, cuidar e transformar vidas! ✨

Minha eterna gratidão aos professores que fizeram parte da minha trajetória, especialmente à minha vó Edite, minha mãe @andreiala64 e minha irmã @andressaaoq , minhas inspirações nessa linda missão! Amo vocês! ❤️

Ao @arthur_021ao e a todos os meus alunos, obrigada por fazerem parte da minha caminhada! ❤️

Que Deus abençoe todos os professores e renove nossas forças para continuar fazendo a diferença! 🙏🏽

Feliz Dia dos Professores! 📚❤️

#DiaDosProfessores #EducaçãoInfantil #EducaçãoFísica #Gratidão by @vanessinha_personal

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2 days ago

#VivaNossaSenhoraAparecida 😍🙏🏽📿
#FelizDiaDasCrianças 🚺🚼
Eternamente grata a Deus e à Nossa Senhora por tudo! 🙏🏽📿😍

🙏🏽📿 Nossa Senhora, me dê a mão, cuida do meu coração, da minha vida, do meu destino, do meu caminho… cuida de mim. 🙏🏽📿

🎶 Oh, minha Senhora e também minha mãe,
Eu me ofereço inteiramente todo(a) a vós.
E em prova da minha devoção,
Hoje vos dou meu coração.
Consagro a vós meus olhos, meus ouvidos, minha boca,
Tudo o que sou desejo que a vós pertença.
Incomparável Mãe, guardai-me e defendei-me,
Como filho(a) e propriedade vossa. Amém. 🎶

#BLINDADAPORDEUS 🙌🏾❤️🙏🏽😍😉📿👏🏼🔝😘☝🏼
#VivaNossaSenhoraAparecida

#SomosUmaEternaCriança

😍 Que eu nunca perca o sorriso sincero de uma eterna criança… 😍
❤️ Que a inocência das crianças invada-me para aconselhar-me a seguir sempre pelo lado bom.
Que se espalhe em mim um sorriso sem fim,
E que a positividade me ampare sempre.
Que toda felicidade seja exagerada em mim! ❤️

FelizDiaDasCrianças para todos!
BlindadaPorDeus 🙌🏾❤️🙏🏽😍😉👏🏼📿🔝😘☝🏼 by @vanessinha_personal

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5 days ago

Hoje foi dia de celebrar! 🎉❤️

Celebrar 6 anos de história, dedicação, trabalho, evolução e, principalmente, das pessoas que fazem parte do CT.

Obrigado, Deus, por nos sustentar, guiar e permitir que chegássemos até aqui. 🙏🏻

Obrigado à nossa família, que sempre esteve ao nosso lado, apoiando, incentivando e acreditando nesse sonho.

E obrigado a cada aluno que confia no nosso trabalho, que treina, se dedica e faz parte da nossa história. Vocês são a razão de tudo isso existir. ❤️

Entre treinos, sorrisos, bolo e uma lembrancinha preparada com carinho, vivemos um dia especial, daqueles que ficam guardados para sempre na memória.

São 6 anos de desafios, conquistas, suor, aprendizado e muitas histórias. Olhar para trás e ver tudo o que construímos nos enche de gratidão e orgulho.

Mais do que um Centro de Treinamento, construímos uma família. ❤️

6 anos de CT! 🏋🏻‍♀️🎂

Que Deus continue abençoando nossos caminhos e que venham muitos outros anos de dedicação, união, evolução e conquistas.

13.09 — 6 anos de história. ❤️ by @vanessinha_personal

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17 days ago

SETEMBRO AMARELO @ctfvanessinha
Mais do que vestir amarelo, Setembro Amarelo nos convida a olhar com mais atenção para quem está ao nosso lado.
Um sorriso, uma conversa, um abraço, uma escuta sem julgamentos… pequenos gestos podem fazer diferença.
No CT, acreditamos que cuidar também é acolher, respeitar e estar presente. 💛
Que a gente nunca se esqueça: ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
💛 CT — juntos pelo cuidado, pela empatia e pela vida.
#setembroamarelo #ct #cuidado #acolhimento #empatia JuntosSomosMaisFortes by @vanessinha_personal

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18 days ago

🤣🤣🤣🤣 carrascaaa

@vanessinha_personal by @vanessinha_personal

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23 days ago

🧡 Hoje é o Dia do Cliente!

E no CT, quem merece ser celebrado é você, nosso aluno! 🏋️‍♀️✨

Cada treino, cada desafio superado, cada conquista e até aqueles dias em que você precisou encontrar forças para continuar fazem parte da nossa história.

Mais do que treinar, vocês fazem parte de uma família que acredita em saúde, disciplina, evolução e qualidade de vida. 🧡

Obrigado por confiar no nosso trabalho e por nos permitir fazer parte da sua jornada. A presença de cada um de vocês faz toda a diferença!

Feliz Dia do Cliente! ❤️
CT — juntos por seus objetivos!

#diadocliente #ct #AlunosCT #treino #saude QualidadeDeVida Disciplina Evolução JuntosPorSeusObjetivos by @vanessinha_personal

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a month ago

🧡 6 ANOS CT VANESSA ALMEIDA

🎉 6 ANOS!

Hoje não comemoramos apenas mais um ano.
Comemoramos 6 anos de um sonho que Deus colocou no meu coração e me deu forças para transformar em realidade. 🙏🏽🧡

Quando olho para trás, vejo quantas coisas vivemos…
Quantos desafios, lágrimas, medos, recomeços e conquistas.
Nem sempre foi fácil. Muitas vezes pensei que não conseguiria.
Mas Deus sempre me mostrou que quando existe propósito, vale a pena continuar. ✨

O CT cresceu. Mudou. Se transformou.
Mas uma coisa nunca mudou: a vontade de fazer acontecer e cuidar de cada pessoa que entra por essa porta.

A cada aluno que chegou, ficou, voltou ou fez parte dessa história: MUITO OBRIGADA! ❤️
Vocês não são apenas alunos. Vocês fazem parte da história do CT e são parte fundamental de tudo isso.

À minha família, minha gratidão por todo apoio, por acreditarem em mim e por estarem ao meu lado nos momentos bons e difíceis. 🙏🏽

E, acima de tudo, obrigada, meu Deus.
Por me sustentar quando eu pensei em desistir.
Por abrir caminhos onde eu não enxergava saída.
Por permitir que esse sonho chegasse até aqui.

6 anos de CT.
6 anos de histórias.
6 anos de pessoas.
6 anos de superação.
6 anos de sonhos realizados. 🧡🖤

E se cheguei até aqui, é porque ainda tenho muito para viver, construir e conquistar.

🚀 Que venham muitos e muitos anos!
Seguimos juntos, um passo de cada vez.
O melhor ainda está por vir! 🙏🏽🧡

CT Vanessa Almeida — 6 anos transformando vidas através do movimento. 🖤🧡

#6anos #ct CTVanessaAlmeida #centrodetreinamento #gratidão #deusnocomando NossaHistória FamíliaCT Treinamento Musculação Funcional PersonalTrainer by @vanessinha_personal

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19

a month ago

✨ Chegaram os 3.7! ✨

E junto com eles, chega também uma gratidão imensa a Deus por tudo que Ele fez, faz e ainda fará em minha vida. 🙏🏼❤️

Sou grata pela minha saúde, pela minha família, pelas pessoas que caminham ao meu lado, pelo meu trabalho, pelas conquistas, pelos sonhos realizados e até pelos momentos difíceis… porque cada fase me ensinou, me fortaleceu e me fez chegar até aqui.

Hoje eu olho para trás e vejo quantas coisas vivi, quantas batalhas enfrentei, quantas vezes precisei ser forte mesmo quando ninguém sabia o que estava acontecendo dentro de mim. E só posso agradecer a Deus por nunca ter soltado a minha mão. 🙏🏼

Aos 37, não peço uma vida perfeita. Peço saúde, sabedoria, paz, proteção e coragem para continuar vivendo tudo aquilo que Deus preparou para mim. Que eu nunca perca a fé, a essência e a vontade de lutar pelos meus sonhos. ✨

E hoje também existe uma saudade que não cabe em palavras…
Pai, Vó, vocês não estão aqui fisicamente para comemorar comigo, mas estarão para sempre presentes no meu coração, nas minhas lembranças e em tudo que sou. ❤️
Tenho certeza de que, de algum lugar, vocês continuam cuidando de mim.

Que venha um novo ciclo!
Que os 3.7 tragam ainda mais motivos para sorrir, amar, conquistar, recomeçar e agradecer.

Obrigada, meu Deus, e Nossa Senhora, por mais um ano de vida. Por me permitir chegar até aqui. Por tudo que passou, por tudo que tenho e por tudo que ainda está por vir. 🙏🏼✨

37 anos. Uma nova fase. Mais madura, mais forte, mais grata e, acima de tudo, nas mãos de Deus. ❤️

#bday #37 #gratidao #paz #fé by @vanessinha_personal

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a month ago

✨ E iniciamos um novo mês… SETEMBRO! ✨

E ele chega trazendo novos ciclos, novos sonhos e muitos motivos para agradecer. 🙏🏼💫❤️

Setembro representa muitas coisas para mim, mas começo este mês celebrando algo que faz parte da minha essência: a profissão que escolhi para a vida. ❤️

Hoje, 1º de setembro, é comemorado o Dia do Profissional de Educação Física. E que orgulho poder dizer que escolhi essa profissão! 🏋️‍♀️

Mais do que ensinar exercícios, escolhi cuidar, incentivar, transformar e acreditar nas pessoas, muitas vezes quando elas mesmas ainda não acreditam em seu próprio potencial.

Ser Profissional de Educação Física é entender que cada treino pode representar uma superação, cada conquista merece ser celebrada e que, por trás de cada corpo, existe uma história, um sonho e uma vida que merece ser cuidada.

Hoje eu celebro a minha escolha, a minha trajetória e, principalmente, todas as vidas que tenho o privilégio de tocar através do meu trabalho.

Que setembro seja um mês de movimento, propósito, conquistas e transformação. ✨

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física que exercem essa profissão com amor, responsabilidade e propósito! ❤️

Tenho orgulho da profissão que escolhi. E escolheria tudo novamente. 🏋️‍♀️✨ by @vanessinha_personal

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2 months ago

💙 FELIZ DIA DOS PAIS 💙

Pai… palavra pequena, mas com um significado gigante.
É colo, é força, é proteção… é amor que nunca acaba.

Ser pai é estar presente mesmo no silêncio,
é ensinar sem precisar falar,
é segurar nossa mão nos momentos difíceis
e vibrar com cada conquista como se fosse sua.

Hoje, queremos homenagear você que é exemplo,
que luta todos os dias, que não desiste,
que carrega no coração o amor mais puro que existe.

Você não é só pai…
é herói, amigo, conselheiro e nosso porto seguro.

Que Deus abençoe sua vida, fortaleça seus passos
e encha seu coração de alegria, hoje e sempre.

Obrigado por tudo. Por cada cuidado, cada ensinamento, cada gesto de amor.

Feliz Dia dos Pais! 💙
Com carinho, CT Vanessa Almeida 💪✨ by @vanessinha_personal

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2 months ago

Feliz Dia dos Pais, meu pai… ❤️

Hoje o coração aperta mais forte…
porque a saudade grita, machuca e insiste em lembrar o quanto você faz falta.

Você foi, é e sempre será o maior e melhor pai do mundo.
Meu herói de verdade, meu porto seguro, o amor mais puro que eu já conheci.

A vida me ensinou a seguir sem você aqui…
mas nunca me ensinou a não sentir essa dor, essa falta, esse vazio que ninguém jamais vai preencher.😭

Eu sinto falta do seu abraço, do seu sorriso, da sua voz, do seu jeito de cuidar de mim…
sinto falta de tudo.🥹

Mas mesmo com toda essa saudade, eu carrego você dentro de mim.
Em cada passo, em cada conquista, em cada momento da minha vida… tem um pedaço seu vivendo em mim.

Se eu sou forte hoje, é porque você me ensinou.
Se eu sigo em frente, é porque sei que você está me olhando aí do céu, me protegendo como sempre fez.

Pai, eu te amo além dessa vida… além de qualquer distância.
E mesmo sem poder te abraçar hoje, eu sinto você comigo.

Feliz Dia dos Pais, meu eterno herói… ❤️
O maior e melhor pai do mundo, para sempre. by @vanessinha_personal

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2 months ago

🤠🌽 Quem disse que no CT só tem treino pesado? 😅

Por aqui a gente sua, dá risada, faz amizade… e quando chega o Arraiá, a diversão é garantida! 🎉❤️

Nosso muito obrigado a todos que participaram e fizeram essa festa acontecer. Vocês são a prova de que treinar também é criar momentos inesquecíveis!

Decoração Mamy @andreiala64 ❤️
#arraiá #festajunina #2026 #festa #julho by @vanessinha_personal

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3 months ago