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Vanessa Fernandes

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Treinão de inferiores da grávida 40+ pra inspirar vcs! 30 semanas, chegamos! Mais pesada, mais cansada, sem dormir direito! Não é fácil, dias de luta, dias de glória! O importante é não desistir!!! Boraaaaaa até o final👊👊🤰🏼🤰🏼💙💙 by @vanessinhafs

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2 days ago

Quando o look eleva a autoestima da grávida ehehehe.Toda de @salar.rio 😮‍💨 NEW IN! by @vanessinhafs

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2 days ago

Hoje tava demais!! Que vibeeeeeee💙🌊✨☀️🦋 #pregnant #29semanas #workout #momworkout by @vanessinhafs

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4 days ago

29 semanas, pós 4Km de corrida no Caribe carioca! Que manhã, que paraíso tava essa praia hoje. Ter saúde é bom demais, eu só agradeço! @lippocavalcanti obrigada por ser tão me parceiro, me tirar de casa e me puxar na corrida hj! Te amo❤️. by @vanessinhafs

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4 days ago

29 semanas, seguimos entregando lookinho😮‍💨🤰🏼. Grávida capenga, aqui não kkkkkk.1 conjunto e 5 opções de look @salar.rio✨ by @vanessinhafs

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6 days ago

Dia da minha pessoa favorita nessa VIDA!! Não viemos irmãs, mas o universo deu seu jeito de juntar nossos caminhos e mais tarde, juntar nossas famílias! LAURAAAA é tudo na minha vida, pq depois que a gente se conheceu, não existe Vanessinha, sem Laura, rs. Minha parceira, amiga, fiel e verdadeira, meu Porto Seguro, pra onde eu corro pra contar minhas vitórias e a primeira que me dá colo quando o bicho pega! O universo não só tratou de juntar nossos caminhos, mas como separou nossos maridos na maternidade😂 (conexão deles é demais). E agora fomos presenteadas com os filhos mais lindos que alguém poderia ter, que não tenho dúvida que serão grandes parceiros e amigos! Queremos mais o que da vida!! Minha amiga, feliz aniversário, feliz dia, feliz VIDA! Que papai do céu e yemanjá continue abençoando e protegendo vc e sua família! Vc já tem TUDO!!!! Conta comigo pra sempre!! Te amo demais, sou muito grata pela nossa amizade e estarei sempre torcendo por vc. VIVA VC LAU!!!❤️❤️❤️❤️ jaja familiao junto e misturado novamente!!! @lau_sales by @vanessinhafs

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7 days ago

29 semanas da mamiiii! A calça pode ser G, mas o bikini segue P👊👊🤟🤟🤰🏼🤰🏼! Quem tá resistindo comigo nessa???😂😂😂 by @vanessinhafs

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8 days ago

Inverno carioca e tudo que eu amo!#29semanas by @vanessinhafs

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9 days ago

Aquele momento em que o sonho tá acontecendo. Dias atrás, no verão em Biarritz. 🤍 by @vanessinhafs

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12 days ago

Eu amei essa trend😂😂 a perninha é o ponto alto kkkkkkk. Por aqui estamos passando longe do tão falado 1kg por mês. 28 semanas, uma vida ativa, treinando regularmente e já foram 11kgs até agora, socorro Deus!!!!! Mas passando pra tranquilizar, que eu, mãe de segunda viagem, já passei pelo mesmo processo e VOLTA migas, o corpo VOLTA E AINDA MELHOR!!!! Não fiquem bitoladas, não se comparem, façam exercícios se possível, aproveitem cada segundo dessa fase, que pra mim é uma das lindas que já vivemos! Seguimos na luta kkkkkkk. E VOCÊS, como estão??? by @vanessinhafs

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14 days ago

Terceiro trimestre, chegamos!!!!🙌👊🤰🏼TREINO BOM vai pro feed! Que felicidade acordar com saúde e poder voltar aos treinos. Depois de 20 dias Off, pouco a pouco! 3 trimestre, a barriga já pesa bem mais, o cansaço é maior, alguns exercícios ficam mais difíceis de executar por conta da barriga, mas o importante migas é NÃO PARAR! Minha meta é treinar de 3 a 4x na semana. Bora mamissss, agora a gente só para na maternidade😂😂😂@vempracrew treinão FULLBODY! #28semanas #pregnant #momfitness #pregnantworkout by @vanessinhafs

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18 days ago

7 meses de Sebastian💙. #3trimestre #28semanas #mom #pregnant #boymom by @vanessinhafs

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18 days ago