Instagram story viewer> @vanjacarlsson> Posts

Vanja Karlsson

@vanjacarlsson

511

followers

374

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌟SM-GULD 2025🌟
Svensk mästarinna i militär hinderbana 2025🇸🇪
500m, 16 hinder och jag kan inget annat än att älska tekniken, farten och känslan i den här sporten.

#hinderbana #obstaclecourseracing #militärhinderbana #halmstad #lv6 #hgif by @vanjacarlsson

109

55

a year ago

Kroatien, älskade Cres 🇭🇷💙
Känns som en evighet sen sist (10år) men ändå så nära, som om du alltid från första stund funnits i mitt hjärta. Det har inte varit självklart att resa hit efter många jobbiga år av trauman och känslor men jag är så glad att Hanna äntligen fått uppleva en del av sin bakgrund och att hon nu fått vandra på samma små gator och bada i samma vatten som sin pappa gjort i så många år och sen 2004 även hennes mamma 💙 taken in Cres by @vanjacarlsson

80

14

2 years ago

🇸🇪OCR World Championship 2025, Sweden 🥇🥉🇸🇪

OCR VM på hemmaplan i Slottskogen, Göteborg slutade med att jag blev världsmästarinna i min åldersklass på distansen short course, 3km och 20 hinder🌟

🥇 @vanjacarlsson 🇸🇪
🥈 @marta_losin 🇵🇱
🥉 @szarkatuende 🇭🇺

Dagen efter ställde jag mig något urladdad och sliten på startlinjen igen och körde standard course, 12km med 40 hinder. Jag orkade inte riktigt hänga med i löpningen men hinderna satt nästintill perfekt och jag slutade på en 3e plats🌟

🥇 @marta_losin 🇵🇱
🥈 @hanne_larsen_jensen_ocr 🇩🇰
🥉 @vanjacarlsson 🇸🇪

#ocr #ocraddict #ocrwc2025 #beatyourobstacle #running #svenskfriidrott #göteborg #slottsskogsvallen #halmstad #hgif taken in Slottskogsvallen by @vanjacarlsson

87

34

a year ago

⭐️41 ⭐️ det låter ändå lite vackert…och 4+1 blir 5 som är min favoritsiffra. Hur som helst, 41, idag är du min 🌸🩷

#födelsedag #halmstad #birthday #påarp #laxvik by @vanjacarlsson

89

54

a month ago

🇸🇪⭐️ OCR SM Kortdistans 5km ⭐️🇸🇪

Årets sista SM är avklarat. Den här gången blev det en riktigt tung dag på banan. Fick aldrig någon riktigt fart i benen, ville bryta men höll mig kvar. Banan va dock fantastisk, arrangemanget på topp och tjejerna jag tävlar mot är riktiga stjärnor ⭐️

7e plats för mig 😊

Tack @linkopingocr för ett fantastiskt mästerskap!

#linköping #ocr #svensktmästerskap #hinderbana taken in Linköping, Sweden by @vanjacarlsson

85

20

a month ago

Blodomloppet 2026 ❤️

Fyra år i rad har jag vunnit men i år fick jag nöja mig med en 3e plats. Jag är trots allt nöjd och så otroligt imponerad av dessa unga tjejer, framförallt Alicia som idag stod som värdig vinnare ⭐️

Min kropp va aningen sliten från helgens SM i hinderbana men trots det lyckades jag springa 8 sekunder snabbare än förra året på en ganska tuff o kuperad bana som avslutas på sanden i Tylösand!

Tack @blodomloppetsverige 🙏

#blodomloppet #halmstad #running #ocr #ocrathlete taken in Halmstad, Sweden by @vanjacarlsson

121

5

2 months ago

🇸🇪 SM i OCR långdistans 12k 💛💙

Sista hindret, det fasansfulla rullbandet, på den 12 km långa banan med 50 krävande hinder. Jag springer i mål på en 6e plats i elitstarten och jag är otroligt nöjd med loppet då 12 km hinderbana är en distans som jag inte alls tycker jag är tränad för.

Tack @theobstaclerun för ett grymt arrangemang och ett fantastiskt fint svenskt mästerskap 🇸🇪

#lidköping #sm #hinderbana #ocr #hgif by @vanjacarlsson

108

20

2 months ago

⭐️Hyroxsimulering i Helsingborg ⭐️

Det va ingen dans på rosor…men idag har jag genomfört livets första hyroxsimulering med sjukt starka @marlene_taudien ⭐️💪 jag fick kämpa för att hänga på!

Grymt arrangemang av @majorencrossfit 🤲 och extra roligt blev det ju såklart när vi stod som vinnare i slutet av dagen🥇

#hyrox #helsingborg #athlete #ocr taken in Helsingborg, Sweden by @vanjacarlsson

100

15

2 months ago

Kroatien 2026 🇭🇷⭐️

Det finns inga ord som är tillräckliga för att beskriva det som infinner sig i min själ och i mitt hjärta när mina fötter får vandra längs med gatorna i Cres, bada i det Adriatiska havet och andas luften som omger de böljande kullarna. Att sedan få dela detta med familjen är nästan overkligt💙

Tack Kroatien 🤲💙🇭🇷

#kroatien #cres #family #semester #sommar2026 taken in Cres, Primorsko-Goranska, Croatia by @vanjacarlsson

70

3

2 months ago

⭐️ VSM i Friidrott, Östersund 2026⭐️

Då jag missade VM i OCR så tog jag en liten tur till Östersund för att springa Veteran SM i friidrott istället 🇸🇪
Vilken helg det blev! PB på 200 m, ett helt okej lopp på 1500m och en trött kropp på 400 m men det bästa av allt… jag har hittat en ny favoritgren inom friidrotten, 2000 m hinder 😁 det blir till att jaga det svenska rekordet på den distansen i klassen K40⭐️

200 m PB och 🥉
1500m 🥈
2000m h 🥇
400m 🥉

Tack Östersund! 💙

#östersund #friidrott #VSM #halmstad #trackandfield taken in Östersund, Jämtland, Sweden by @vanjacarlsson

135

38

2 months ago

⭐️SM militär hinderbana 🥈 och Eslöv OCR 🥉2026⭐️

En hektisk dag som inleddes med SM på den militära hinderbanan. Jag sprang ett helt ok lopp, tekniken sitter men jag hade behövt fler lopp i benen. Riktigt snabba tjejer med på banan i år och jag kommer få svårt att hänga med i framtiden 😮‍💨 grymma prestationer av @elinjonssson som tog guldet och @eelingustafsson som tog bronset!

Efter en mycket kort nedjogg sätter jag mig i bilen, 1 h 30 min, för att deltaga på @eslovobstaclerace 5k. 20 min innan min start är jag framme😅 och jag ställer mig på startlinjen…Wow vilken fin tävling! Första kilometrarna känner jag mig pigg men sen dör jag långsamt, meter för meter och kilometer för kilometer. Med syra ut i fingertopparna orkar jag inte greppa sista ringen på sista riggen, får köra en straffrunda och missar andraplatsen men lyckas med nöd o näppe vinna tredjeplatsen 🥉 Grattis till @linda.digby som vann och @ebbandeersson som knep silvermedaljen.

En bra dag i Halland och Skåne helt enkelt 💛💙

#SM #hinderbana #ocr #eslöv #halmstad by @vanjacarlsson

113

28

3 months ago

☀️🇸🇪SM i OCR 400m sprint 2026🇸🇪☀️

Första gången en OCR-tävling TV-sänds och detta görs på SM veckan i vackra och soliga Karlstad ☀️
Det är andra gången jag tävlar i 400m OCR och jag kunde inte gjort det bättre. I kvaltävlingen kommer jag i mål på 4e bästa tid och tar mig därmed vidare till semifinal.
I semifinalen får jag en lite sämre start men krigar på hela vägen in i mål och slutar på en 5e plats, femte bästa svensk i sprint OCR och jag kunde inte vara mer än nöjd, konkurrensen är tuff och Sverige har väldigt många bra ocr-tjejer⭐️

Extra kul att Halmstad och @hgifocr hade två tjejer med i semifinalen, jag och bästa klubbkompisen @ebbandeersson ⭐️

Tack @ifgota_inomhusocr för ett fantastiskt arrangemang!

#ocr #smveckankarlstad2026 #smveckan #karlstad #halmstad #ocrsprint #ocrtraining #ocrathlete #hgif taken in Karlstad by @vanjacarlsson

122

28

4 months ago