Instagram story viewer> @variforr> Posts

variforr

@variforr

1.2K

followers

1096

following

ПРО ТАНЦЫ БЕЗ СТРЕССА только в кайф👑💋
- поддержка в начале пути high-heels 👠
- все сложности простым языком 🫦
Индивидуальные занятия

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🔥 ОТКРЫВАЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ГРУППУ! 💃✨

Пока ты откладываешь мечту о танцах, другие уже выходят на сцену!

Многие девушки хотят танцевать, но… когда-нибудь потом. Проходит год, и ничего не меняется. А те, кто решился, уже тренируются, снимаются в роликах и ловят кайф от того, что раньше казалось невозможным.

Творческая группа Lips Ballet — это не курс на месяц с видео в конце. Это настоящая команда:

✅ Тренировки high heels
✅ Профессиональные съемки каждый месяц
✅ Костюмы, образы, хореография
✅ Выступления на реальных мероприятиях

Здесь не нужен опыт. Нужно желание и одно решение — прийти. Остальному научим 💃

Я Варвара Белова, педагог-хореограф Lips Ballet. У меня 15 лет опыта в танцах и сотни выступлений по всей стране. Веду группу лично и приглашаю тебя!

⚡Начинаем в сентябре.
Расписание:
Пн, чт 19:00-21:00
📍Dance first PRO
Разовое занятие - 1200
Абонемент на 8 занятий- 8000

Записывайся, пока есть места
Директ @lips_ballet 📩 by @variforr

87

15

2 months ago

Choreo: @r.istina 😭🤍

Я слова пока не подобрала подходящие, просто скажу что очень люблю и благодарю 🫀

А вы посмотрите мое соло🦢

Видео и свет: @13di.ph & @ilya_sotnikoff 💎 taken in Москва • Moscow by @variforr

100

25

5 months ago

🩵CLOSED GROUP ФЕВРАЛЬ 2026🩵
Новый формат 3 мини-хорео за месяц 🌟
Уровень: любой 💃🏻
Конечно, я всегда стараюсь досконально объяснить все нюансы, но так даже интереснее!)

Будет акцент на разных техниках)
🪽Классическая - вытяжение и балансы
🪽Коммерческая - яркое самовыражения и энергия
🪽Партерная - красивая работа в партере (на полу)

✨ДАТЫ: 3, 4, 10, 12, 17, 19
ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ
20:00-22:00 - 2 часа
- 12 часов прокача и танцевания 🩰💪🏻

19.02 (последний день курса) - проф.съемка пройденного материала✨😍📸
+ еще один полезный и красивый опыт в вашу копилку знаний и умений 🤓

✨Место: - утончается (Павелецкая/Таганская)

✨ цена: 8000р

💌Для записи писать мне @variforr

Video: @errraprod 💎

#highheels #танцы #москва #класс #dancing хайхилс танцымосква мастеркласс хилс хилсмосква reels highheelsdance dance reels taken in Moscow, Russia by @variforr

100

12

9 months ago

Сh @vik.k.torii 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️ by @variforr

33

3

5 days ago

Самое стабильное, что было в жизни 💪🏻

Процесс в @rishow_ballet засняла @imwallentina by @variforr

3

0

8 days ago

Балуюсь 🕷️🕸️🖤 by @variforr

59

16

14 days ago

Dangerous Woman 💎
Base intensive by @r.istina

Свет и видео @13di.ph & @ilya_sotnikoff by @variforr

65

5

16 days ago

Еще одна любовь в тренировках, эта растяжка!
Полноценная на все тело, обожаю смотреть как вдумчиво девушки выполняют упражнения и находят новые для себя связки и мышцы 💎
Каждую тренировку мы все больше знакомимся с возможностями нашего тела, и один из самых важных пунктов - это постоянное формирование новых нейронных связей за счет разных комплексов упражнений на все тело 🫦🤍

Свет в зале интересный, тоже не давал скучать 😂 и хотелось оставить живой звук, для атмосферы 🧘🏼‍♀️ taken in Москва • Moscow by @variforr

17

3

19 days ago

Base intensive @r.istina 🤍
Photo @prytula_cameraman 🌟 taken in Москва • Moscow by @variforr

95

4

22 days ago

Когда мы вместе собираемся в зале, все сразу на своих места 😍✨
Люблю это время, которое пролетает так незаметно и так хорошо!
Каждые понедельник/четверг 19:00-21:00 мы танцуем, учимся, снимаем, растягиваемся, поем песни, болтаем и точно приближаем свой прайм 🫦✨🩷
Запись к нам @lips__base 💌 taken in Москва • Moscow by @variforr

3

4

a month ago

Продолжение, для внимательных 🫵🏻

7. Не превращай каждую тренировку в экзамен 👀
Не выходи после каждого занятия мыслью «Я хорошо сегодня станцевала или плохо?» Иногда твоя главная победа - это просто прийти, попробовать и запомнить что-то новое💋
Если постоянно оценивать себя, можно быстро потерять удовольствие

8. Танцуй не только на занятиях🫀
Включай музыку дома, импровизируй, смотри выступления
Чем больше ты привыкаешь двигаться под музыку, тем естественнее танец становится для тебя.
И самое главное: не жди момента, когда перестанешь стесняться!
Начинай вместе со стеснением. Уверенность обычно появляется не до танцев, а благодаря им.

Сразу опробуй все эти пункты у нас на тренировках🫦

Каждый понедельник и четверг с 19:00 до 21:00
м Павелецкая, Кожевнеческая 15с1

мы танцуем, изучаем все постепенно и объединяемся в самую настоящую команду 💪🏻🫦

Если не знаешь с чего начать свой танцевальный путь, то тебе точно сюда 🎀🫦🌟 taken in Москва • Moscow by @variforr

3

0

a month ago

На прошлой неделе прошел интенсив по базе у @r.istina

Много мыслей и слов в голове, но самые важные это БЛАГОДАРНОСТЬ к Кристине 💔
Этот человек дает мне столько возможностей и веры, столько никто не давал

А я в ответ, просто стараюсь хорошо станцевать 😂✌🏻

Видео и свет от лучших @13di.ph и @ilya_sotnikoff 💎 by @variforr

66

8

a month ago