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Vinicios Abrahao

@vcabrahao

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🥋 Professor e sócio da escola de jiu-jitsu @checkmatcabofrio. ♟️
🏋️ Professor e sócio do studio @studionewtime .
🏋️ Educador físico.

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🤼 Conheça nosso Centro de Treinamento completo! Um espaço projetado para transformar seu potencial em força real. Na área de lutas, oferecemos estrutura profissional para todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. No Studio de musculação, equipamentos modernos e orientação especializada garantem resultados visíveis. Aqui, cada treino é uma oportunidade de superação. Venha fazer parte dessa comunidade que respira determinação e conquistas diárias. 🚀

📹 Vídeo da braba @bymarimota

#jiujitsu #checkmatcabofrio #cabofriorj #jiujitsuforlife #saúde #jiujitsufamily by @vcabrahao

Um dia de muito aprendizado e troca de conhecimento no tatame! 🥋🔥 Gratidão ao @paulomiyao pela presença e por compartilhar um pouco da sua experiência com a nossa equipe. Oss! by @vcabrahao

Ontem tivemos a honra de receber o atleta mundialmente conhecido @paulomiyao para um seminário especial, compartilhando um pouco do seu conhecimento e da sua experiência no Jiu-Jitsu.

Foram momentos de muito aprendizado, com técnicas de raspagem, passagem de guarda e muitos detalhes que fazem a diferença dentro do tatame.

Uma oportunidade incrível de evoluir, aprimorar a técnica e aprender com um dos grandes nomes do esporte! 🔥

Nosso agradecimento ao Paulo Miyao pela presença e por compartilhar tanto conhecimento com a nossa equipe.

Seguimos aprendendo, evoluindo e fortalecendo o Jiu-Jitsu! 🥋

#checkmat #JiuJitsu #PauloMiyao #jiujitsu #BJJ by @vcabrahao

🎀🥋 Neste final de semana, tivemos mais um aulão especial de Defesa Pessoal Feminina em comemoração ao Outubro Rosa, aqui no nosso espaço!

Foi uma manhã muito especial, de aprendizado, troca de experiências e muita energia boa. Além de praticar técnicas de defesa pessoal, reforçamos a importância do cuidado, da prevenção e do apoio entre mulheres. 💗

Nosso agradecimento especial à @joviano___ e à @marianna.lalves por compartilharem seus conhecimentos e fazerem desse momento algo tão incrível! E obrigada também a todas que estiveram presentes e fizeram parte desse encontro.

Que possamos continuar juntas, aprendendo, nos fortalecendo e mostrando que o tatame também é um espaço de acolhimento e união. 💪🏼🌸

A luta salva! 🥋💗

#OutubroRosa #DefesaPessoalFeminina #JiuJitsuFeminino #CheckmatCaboFrio #JiuJitsuParaTodos by @vcabrahao

Nossa aula especial de Jiu-Jitsu foi recheada de brincadeiras, diversão, sorrisos e muita energia boa! 🥋🎉

Mais do que aprender uma arte marcial, nossas crianças aprendem sobre respeito, disciplina, amizade e trabalho em equipe, tudo isso de um jeito leve e divertido! 🫶🏻

Porque ser criança também é brincar, fazer amigos e criar memórias que ficam pra vida toda! 🥋✨

#JiuJitsuInfantil #checkmatcabofrio #jiujitsu by @vcabrahao

Ser professor é muito mais do que ensinar, é fazer parte da história de cada aluno.

Tenho orgulho de exercer essa profissão e sou grato pela oportunidade de contribuir para a transformação de pessoas, compartilhando conhecimentos e aprendendo todos os dias.

‘’Ensinar não é transferir conhecimento, mas criar as possibilidades para a sua própria produção ou a sua construção.”

Agradeço por poder fazer parte dessa transformação e por deixar um pouquinho de mim em cada pessoa que passa pelo meu caminho.♟️

#jiujitsulifestyle #checkmatcabofrio #cabofrio #jiujitsubrasileño by @vcabrahao

🚀 Um pouco do nosso treino adulto!♟️

📸@mencarifotografiaesportes

#jiujitsubrasileño #checkmatcabofrio #jiujitsulifestyle by @vcabrahao

Uma oportunidade rara de aprender com um dos maiores nomes da história do jiu-jítsu mundial.

No dia 21 de outubro, às 19h, a Checkmat Cabo Frio recebe @paulomiyao para um seminário voltado a atletas de todos os níveis. Um encontro para absorver detalhes técnicos, conceitos que fazem diferença no treino e na competição, além da experiência de quem construiu uma trajetória de excelência no esporte.

Se você quer evoluir no jiu-jítsu, esse é o momento de aprender diretamente com uma referência.

📅 21 de outubro
🕖 19h
📍 Checkmat Cabo Frio

As vagas são limitadas. Garanta a sua pelo link da bio ou entre em contato pelo nosso direct.

#paulomiyao #jiujitsulifestyle #jiujitsu #cabofrio by @vcabrahao

Encerramos mais um ciclo com o coração cheio de orgulho e gratidão por cada aluno que fez parte dessa trajetória. 💙

Parabéns a todos pela graduação! Que essa nova etapa seja repleta de aprendizados, conquistas e muitos momentos incríveis dentro e fora do tatame.

Agradecemos por confiarem no nosso trabalho, pela dedicação e por fazerem parte da nossa história. Mais do que uma equipe, somos uma família! 🥋💙

#graduação #jiujitsulifestyle #cabofriorj #jiujitsuparatodos by @vcabrahao

Antes de tudo, sou grato. Grato pelas vitórias, mas principalmente pelas quedas que me ensinaram a levantar com mais sabedoria. A gratidão me faz enxergar que cada desafio teve um propósito e que cada pessoa que cruzou meu caminho deixou uma marca importante na minha jornada.

Ser faixa preta na vida não é nunca cair. É aprender a cair sem perder a essência. É entender que a força verdadeira nasce da disciplina, da coragem de continuar e da humildade de reconhecer que sempre há algo novo para aprender.

Hoje eu escolho confiar no meu caminho. Sei que nem toda batalha precisa ser vencida na força; algumas são superadas com paciência, silêncio e perseverança. Aprendi que o medo pode caminhar ao meu lado, mas nunca deve decidir os meus passos.

Carrego minhas cicatrizes com orgulho. Elas contam a história de alguém que persistiu quando desistir parecia mais fácil. Cada obstáculo foi um mestre, cada derrota trouxe uma lição, e cada recomeço fortaleceu minha alma.

Ser faixa preta na vida é permanecer fiel aos meus valores mesmo quando ninguém está olhando. É agir com respeito, honrar minha palavra, cuidar das pessoas e manter o coração aberto para aprender todos os dias.

Agradeço pelo caminho percorrido e pelo que ainda está por vir. Sei que a verdadeira conquista não está apenas na faixa que visto, mas na pessoa que me tornei durante a caminhada. E é essa jornada, feita de coragem, fé, disciplina e gratidão, que faz de mim um eterno aprendiz e um guerreiro da luz em constante evolução.

#jiujitsulifestyle #checkmatcabofrio #cabofrio by @vcabrahao

🤠✨ Sábado foi dia de arraiá no Studio New Time, e não faltou animação, energia e muita diversão!

Aqui, cuidar da saúde também é viver momentos especiais ao lado de quem compartilha os mesmos objetivos. 💛💪

Quem participou já está com saudade… e quem perdeu, fica de olho porque vem muito mais por aí! 🚀

#studionewtime #arraiá #vidasaudavel #treinocomalegria #qualidadedevida by @vcabrahao

Ei, vem cá! 👀
Clica em qualquer vídeo da tela para conhecer um pouquinho mais do nosso espaço! Estamos localizados na Rua José de Dome, número 247, Palmeiras!

Agende uma visita e venha fazer parte da família New time! 💙

#musculacao #cabofrio #qualidadedevida #cabofriorj #bemestar by @vcabrahao