Instagram story viewer> @vegamooz> Posts

vegamooz

@vegamooz

985

followers

1509

following

وج آموز 🌱✌️💚
اینجا گرد آمده ایم که با گیاهخواری صحیح و خوشمزه و متنوع به حیوانات معصوم ، کره زمین و محیط زیست،به سلامتی بدن و وجدان خودمون کمک کنیم

POSTS STORIES REELS TAGGED

گیاهخواری اصولی توسط سازمان های بزرگ تغذیه جهانی و کشور های تراز اول جهانی به عنوان یک رژیم غذایی سالم و کافی شناخته شده ، فقط کافیست یک نفر بره به ویکیپدیای گیاهخواری سر بزنه کلی از اینا رو ببینه ..

اگر گیاهخواری اصولی یک رژیم غذایی درست و کافی ای نبود پس چطور اینهمه متخصص تغذیه و .. گیاهخوار وگن داریم ؟

واقعیت این هست که بسیاری از پزشکان مختلف اطلاعات کمی در مورد تغذیه دارند ، برای خود من پیش آمده سالها پیش مادرم نگران تغذیه من بود به یک دکتر عمومی گفت منو راهنمایی یا نصیحت بکنه ، و اون دکتر برگشت گفت پس پروتیینتو از کجا میاری ؟ 😑
یا یک بار دیگه پدرم از دندانپزشک همینو خواست که منو نصیحت کنه بلکه بیخیال بشم ، اینیکی برگشت گفت خوب می‌کنه جوانتر میمونه 😁😂

خب هر موضوعی متخصصان خودش رو داره ، همونطوری که متخصص تایر ماشین درست نیست در مورد مثلا موتور نظر بده ، اینم شبیه اونه ، این حیطه متخصصان و کارشناسان تغذیه هست ، پزشکان دیگری هم بودند گیاهخوار و وگن ولی من بیشتر عزیزان مرتبط تر رو معرفی کردم اینجا .

من این عزیزان رو معرفی کردم متخصصان آگاه که خودشون هم وگن هستند تجربه دارند و باعث افتخار جامعه گیاهخواری و حامی حیوانات، که هر کسی نیاز به مشاوره داشته باشه خیالش راحت باشه ، برخیشون حتی مشاوره رایگان هم دارند .

من خودمم سالها در مورد تغذیه و گیاهخواری علاقمند و محقق هستم و تجربه شخصی هم دارم
خیلی خوشحالم که پشتوانه ی چنین متخصصان آگاهی رو در کنار خودمون داریم که باعث دلگرمی ما هستند .
🐾🌱💚✌️
پ ن : دکتر فراز هرسینی اشتباها فرزاد نوشته شده ، بابتش عذرخواهی میکنم .
#تغذیه
#گیاهخواری
#وگان
#ورزش
#سلامتی by @vegamooz

173

32

3 months ago

این ویدیو رو بترکونیدا دوستان 😁💚🌱

این تجربه منه از گیاهخواری و فکر میکنم تجربه خیلی از عزیزان گیاهخوار دیگه هم باشه ، اگر هست توی کامنتا تایید کنید ✌️

البته که ما گیاهخواران هم در این جامعه زندگی میکنیم و از دیدن شرایط اقتصاد و .. و رنج های مختلف مردم اذیت و ناراحت میشیم ، هر کسی که مقداری هنوز وجدان داشته باشه بایستی همینطور باشه ، اما خود گیاهخواری به جز خوشحالی و راحتی وجدان برای خیلی از ماها چیز دیگری نداشته و چه بسا اتفاقا کمک هم می‌کنه در شرایط دشوار یک مقدار بیشتر دوام بیاوریم از نظر روحی روانی ..

#گیاهخواری
#وگان
#تغذیه
#سلامتی
#حیوانات by @vegamooz

151

52

2 months ago

این عزیزان وگن نشون میدند که گیاهخواری از نظر ورزشی و تامین پروتیین اینا محدودیت نیست و کاملا شدنیست .

مورد بعدی اینکه گیاهخواران ورزشکار فیتنس کار و ..خیلی بیشتر از اینها هستند .. خیلیا رو متاسفانه من نمی‌شناسم
لطفا به من کمک کنید معرفی بکنید ، پست رو بعدا آپدیت میکنم اونها رو هم اضافه میکنم 💚🌱.

خیلی عزیزان هم هستند به شکل حرفه ای ورزشکار نیستند ولی به صورت شخصی ورزش می‌کنند و ورزشکاران عالی هستند .

آهنگ مورد علاقه خودمم روی پست گذاشتم 😁✌️.

پیج همه عزیزان غیر از پیج خانم نازنین که امکان تگ یا منشن نداشت ، روی تصاویر یا در کپشن قرار داده شده است .
@patrikbaboumian
@hamid.locca.vegan
@roya.veg
@rumm_i_
@romi_vegfit
@vega__ben
@sport_veg
@rahasafdariii
@ms.fitbody94
#گیاهخواری #وگان #ورزش #حمایت_از_حیوانات #ورزشکاران_گیاهخوار by @vegamooz

284

59

3 months ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار این استان ها در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
فروشگاه @organic.shope.abd آدرسش آباده در استان فارس هست ، روی پست به اشتباه شیراز نوشته شده .

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

ضمن تشکر از همه فعالین گیاهخواری وگن ، توی پست ها فعالیت های کاملا وگن در اولویت معرفی می‌شوند که حمایت ویژه ای صورت بگیرد .

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#وگان
#وگانیسم
#وگن
#وگنیسم by @vegamooz

39

13

2 days ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار این استان ها در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

ضمن تشکر از تمام فعالان گیاهخواری ، ما فعالیت ها و فروشگاه های تماما یا عمدتا وگن رو در اولویت معرفی میکنیم که حمایت ویژه ای بکنیم .

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#وگان
#خوزستان
#چهارمحال_بختیاری
#کهکیلویه_و_بویراحمد by @vegamooz

56

13

6 days ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار یزد ، کرمان ، سیستان و بلوچستان در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
فروشگاه سیرجان : @tame.tabiat.sirjan

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

ما فعالیت های کاملا وگن رو در اولویت معرفی میکنیم که حمایت ویژه کرده باشیم .
توی کرمان این فروشگاه روی پست تگ نشد
@organico_kerman_healthshop
ممکنه این فروشگاه هم در یزد فعال باشه :
@yazdorganic.ir
با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#وگان
#یزد
#کرمان
#سیستان_بلوچستان by @vegamooz

68

22

8 days ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار قم و اصفهان و سمنان در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
فروشگاه گیاهدانه اصفهان: @giiahdanee_organic
همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

ما در درجه اول از فروشگاه ها و قنادی ها و .. کاملا وگن حمایت میکنیم که حمایت ویژه ای کنیم ، با اینحال از همه فعالین در زمینه رفاه گیاهخواران تشکر میکنیم 💚.
فروشگاه شفاوی اصفهان هم برخی محصولات وگن رو دارند :
@shafavii
کاشان ، فروشگاهی که ممکنه برخی محصولات وگن رو هم داشته باشه :
@organic.fattah
با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#وگان
#قم
#اصفهان
#سمنان by @vegamooz

96

42

11 days ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار استان های کرمانشاه ، همدان ، اراک ، ایلام ، لرستان در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
این فروشگاه خرم آباد داخل پست تگ نمیشد اینجا آوردم :
@zerocalories.ir
پیج انجمن گیاهخواری کرمانشاه و اکیپ پاکسازی و ورزش
@lotus__veg
همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

ما در اولویت فعالیت های کاملا وگن رو معرفی میکنیم برای حمایت ویژه ، با اینحال از تمام کسانیکه برای رفاه و ترویج گیاهخواری فعالیت میکنند سپاسگزاریم .

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#وگن
#وگان
#تغذیه
#وگنیسم by @vegamooz

69

24

12 days ago

معرفی فعالیت های گیاهخواری وگن در استان تهران :
برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار استان تهران در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
پنجول یه بازارچه آنلاین محصولات وگن هست کیک تولد و ..وگن از اینجا هم قابل سفارش هست :
@panjool5ul
شکایت در مورد گیاهخواری وگن گروه گردشگری وگفست زیاد شنیده شده ❌
جاش این گروه مشکلش برطرف شده و بهتره :
@wego.travell

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید ، شما هم اگه میشناسید معرفی بکنید سپاس .

ما ضمن تشکر از تمامی فعالیت های گیاهخواری ، اولویت معرفی رو در پست ها ،فعالیت های کاملا وگن قرار دادیم .

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️
#گیاهخواری
#تهران
#وگان
#تغذیه
#سلامتی by @vegamooz

262

78

16 days ago

فروشگاه های کاملا وگن یا فروشگاه های محصولات وگن استان تهران خدمت شما : البته فروشگاه های اینترنتی وگن و ارگانیک و وگن هم که مرکز اصلیشون تهران هست آوردن شده اند :

پنجول هم یه بازارچه آنلاین محصولات وگن هست کیک تولد و ..وگن از اینجا هم قابل سفارش هست :
@panjool5ul

تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید .

یک نکته ای که لازم دیدم اشاره بکنم این پست ها در درجه اول به خاطر رفاه حال گیاهخواران هستند ، با اینحال تلاش شده است فروشگاه های کاملا وگن در اولویت اول معرفی باشند و به اینصورت از این کسب و کار ها هم حمایت ویژه بشود.

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️

@shahre_salamat_parand
@organik7021
@avaye_tabiat1401
@saboos_piroozi
@organic.ava
@saboos.lavasan
@feforia.healthyshop
@oregano.organicshop
@zinsooyorganic
@behdaneh.butter
@baradland
@meatland_varamin
@behboodestan
@bamikafresh
@healthy_shop_org

فروشگاه مکمل های ورزشی و پوست و موی وگن
@almas_____sabz
فروشگاه سلام ارگانیک شهر ری
@salaam_organic
این فروشگاه ارگانیک هم برخی محصولات وگن رو داره
@orget.ir
فروشگاه های نیروانا و شهرک سلامتی پرند و بیونشان و ففوریا تا جاییکه دیدم عمدتا گیاهی بودند باز در آینده اگر کم و زیاد کردن لازم باشه انجام میدم توی کپشن .

فروشگاه وگزی گویا متاسفانه تعطیل شده .

#گیاهخواری
#وگان
#تهران
#وگنیسم
#وگن by @vegamooz

149

47

21 days ago

فروشگاه @joganic.ir : مهر شهر کرج
فروشگاه حکیمی زنوز :
@hakimizonouzshop
فروشگاه هایپر پانیز شهید صدوقی محصولات وگن دارد :
@hiperpaniz
برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار استان البرز در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید ، شما هم اگه میشناسید معرفی بکنید سپاس .

ما ضمن تشکر از تمامی فعالیت های گیاهخواری ، اولویت معرفی رو در پست ها ،فعالیت های کاملا وگن قرار دادیم .

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️

#گیاهخواری
#کرج
#وگان
#وگن
#تغذیه by @vegamooz

189

84

a month ago

برای دوستیابی گیاهخواری ، عزیزان گیاهخوار کردستان ، زنجان و قزوین در صورت تمایل توی کامنتا اعلام حضور بکنند . 💚
سوپرمارکت چکاوک قزوین برخی محصولات وگن رو داره
@chakavak.market

همچنین من تمام تلاشم رو کردم همه ی فعالین عزیز گیاهخواری وگن رو پیدا بکنم و معرفی کنم ، با اینحال ممکنه از دستم در رفته باشه مواردی ، یا در آینده اضافه بشه ، اونها رو توی همین کپشن اضافه میکنم لطفا به کپشن هم توجه بکنید ، همچنین اگر فعالیت دیگر مرتبط با گیاهخواری وگن در این استان ها سراغ دارید لطفاً معرفی بکنید 🙏

با آرزوی پیشرفت و موفقیت های روز افزون برای تمام فعالین گیاهخواری و حامیان حیوانات 💚🌱🕊️

#گیاهخواری
#وگان
#کردستان
#زنجان
#قزوین by @vegamooz

68

24

a month ago