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𝗩𝗲𝗿𝗼 𝗔𝘃𝗶𝗹𝗲𝘀 🏋🏻‍♀️ 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘆 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮

@veroaviles_

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Coach & Co-owner en @martha_avilesgym 🇪🇬
𝐁𝐨𝐝𝐲𝐩𝐮𝐦𝐩-𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚-𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬-𝐁𝐢𝐜𝐢
Entrená, Bailá💃🏻 y disfruta el proceso✨❤️💪🏻

POSTS STORIES REELS

💪🏽💙🏋🏻‍♀️ by @veroaviles_

Mis campeonisimas!
Mejor Team🩷🚴🏻‍♀️
Pedaleo 💯👏🏻👏🏻
Ellas lo dan todo en cada clase 💪🏽💪🏽🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🩷
#enjoytheride by @veroaviles_

V I E R N E S 🩷 ya entrenaste hoy ?
Te esperamos en @martha_avilesgym
Los Viernes NO SE FALTA ✔️ by @veroaviles_

El Core es la clave 👌✅🚵‍♂️ by @veroaviles_

No es solo verse bien …
Es tener fuerza , energia , movilidad , confianza … La belleza cambió🤎
Un cuerpo que te permite caminar, entrenar, bailar, moverte , disfrutar…
Eso es un cuerpazo 👌😍 by @veroaviles_

Encontre estos videitos❤️de
Cuando entrenaba en pandemia
Hacia Mucho HIIT
Es un buenisimo entrenamiento si no tenes muchos elementos para entrenar en tu casa y tb.
Si no tenes mucho tiempo
Es corto pero super efectivo 👌💪🏻 by @veroaviles_

😂😂👯‍♀️👯‍♀️ El baile = Mejor Terapia🫶🏻 by @veroaviles_

Este año cumpli 12 años enseñando ZUMBA , lo que mas me gusta de esta disciplina es la buena vibra de la gente✨✨💖
Si alguna vez bailaste conmigo 👯‍♀️ contame en que año fue , o que musica te recuerda a mi 🩷🙌🏻👯‍♀️ by @veroaviles_

Mi lugar favorito💗🩷🏋🏻‍♂️ by @veroaviles_

45 ‘ de felicidad 🚴🏻🚴🏻 y
Esfuerzo maximo = Resultados garantizados ✅💪🏻 by @veroaviles_

El baile es movimiento!
Es salud! ❤️
Tu estado de animo cambia, el baile dispara dopamina , serotonina y endorfinas al mismo tiempo😃
Es la mejor terapia antidepresiva👌
Activa cuerpo, mente y emocion al mismo tiempo 👯‍♀️🧠❤️ by @veroaviles_

Un poquito de lo que fue el Les Mills Day Paraguay 🇵🇾❤️💪🏻 by @veroaviles_