Instagram story viewer> @versolla.fi> Posts

Versolla | Elämää, ideoita ja tarinoita

@versolla.fi

1.3K

followers

1640

following

Joskus säästän.
Joskus kirjoitan.
Joskus neulon.
Aina uteliaana. 🌿
Innostun hyvistä ideoista ja kiinnostavista yhteistöistä.
💌[email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Moni meistä käyttää vuosia yrittäessään olla sellainen kuin pitäisi olla.

Vasta myöhemmin alkaa pohtia, millainen oikeasti on.

Versolla syntyi halusta kirjoittaa arjesta, hyvinvoinnista ja kaikesta siitä, mikä tekee elämästä vähän omannäköisempää.

Täällä ei tarvitse olla valmis.

Riittää, että on matkalla.

💛 Mitä olet oppinut arvostamaan iän myötä? by @versolla.fi

219

52

4 months ago

Joskus tuntuu, että pitäisi jaksaa enemmän.

Olla tehokkaampi.
Saada enemmän aikaan.
Edetä nopeammin.

Mutta entä jos tärkeintä ei olekaan tehdä enemmän?

Entä jos tärkeintä on löytää enemmän niitä asioita, jotka tekevät arjesta hyvän juuri sellaisena kuin se on?

Kerro kommenteissa yksi asia, jota haluaisit juuri nyt enemmän.

- Rauhaa
- Lukuaikaa
- Omaa aikaa
- Energiaa
- Rohkeutta

Tai jotain ihan muuta

Minusta elämässä tärkeintä ei ole suorittaa mahdollisimman paljon, vaan muistaa myös elää. by @versolla.fi

194

18

4 months ago

Joskus sanomme itsellemme, että pitäisi vain ryhdistäytyä.

Pitäisi saada taas otettua itseään niskasta kiinni.

Mutta entä jos et olekaan saamassa motivaatiota hukkaan? Entä jos olet vain elänyt niin pitkään niin, että jokaiselle illalle on löytynyt jokin velvollisuus.

Kun työpäivä päättyy, alkaa helposti toinen vuoro. Kauppareissu, ruoanlaitto, pyykit, lasten harrastukset, koiran lenkitys, laskut, viestit ja huomisen suunnittelu.

Ei ihme, jos olo tuntuu väsyneeltä.

💚 Jos saisit yhden täysin vapaan illan ilman velvollisuuksia, miten viettäisit sen?

Lue lisää hyvinvoivasta arjesta versolla.fi

#hidastaminen #hyvinvointi #arki by @versolla.fi

3

0

a day ago

Huomaatko selitteleväsi tekemisiäsi päätöksiä liian pitkään?
Miksi vaihtoi työpaikkaa. Miksi kieltäytyi. Miksi lähti. Miksi jäi. Miksi teki juuri tämän valinnan.

Tiedätkö? Ei sun tarvitse.

Usein taustalla ei ole tarve kertoa, vaan pelko siitä, että joku pitäisi päätöstä vääränä.

Kaikkia päätöksiä ei kuitenkaan tarvitse tehdä muiden hyväksyttäviksi.

Jos päätös on harkittu ja tuntuu sinusta oikealta, sen ei tarvitse saada kaikkien ymmärrystä.

Huomaatko joskus selitteleväsi päätöksiäsi enemmän kuin oikeasti olisi tarpeen?

#versolla #itsetuntemus #rajat #elämäntaidot #hyvinvointi #mielenhyvinvointi #omatarvot #arki by @versolla.fi

3

0

6 days ago

Musiikki soi usein taustalla.

Mutta milloin viimeksi todella kuuntelit sitä?

Valitse tänään yksi kappale, josta pidät.

Istu hetkeksi alas, laita silmät kiinni ja kuuntele alusta loppuun ilman puhelinta tai muita häiriöitä.

Kolme minuuttia voi olla yllättävän pitkä lepohetki mielelle.

Mikä kappale saa sinut aina hyvälle tuulelle?

Lisää vinkkejä hitaampaan elämään voit lukea versolla.fi

#versolla #lempeämaanantai #hidastaminen #hyvinvointi #läsnäolo by @versolla.fi

4

0

7 days ago

On hetkiä, jolloin jokin päättyy ilman selitystä. Työ, ihmissuhde, suunnitelma tai unelma ei etene niin kuin toivoimme.

Silloin on vaikea uskoa, että päättyminen voisi joskus olla myös uuden alku.

Vasta ajan kuluttua moni huomaa, ettei sulkeutunut ovi vienyt jotain pois. Se ohjasi kulkemaan toiseen suuntaan – sellaiseen, jota ei olisi itse osannut valita.

💚 Onko elämässäsi ollut jokin sulkeutunut ovi, jonka merkityksen ymmärsit vasta myöhemmin?

Lue lisää hyvinvoivasta arjesta versolla.fi

#hidastaminen #hyvinvointi #arki by @versolla.fi

12

0

8 days ago

Moni ajattelee, että mielipiteen muuttaminen näyttää epävarmuudelta tai siltä, että oli aiemmin väärässä.

Todellisuudessa se voi kertoa aivan päinvastaisesta.

Kun opimme uutta, saamme lisää kokemusta tai näemme asioita toisesta näkökulmasta, on luonnollista, että myös ajatuksemme muuttuvat.

Sinun ei tarvitse puolustaa vanhaa mielipidettä vain siksi, että sanoit sen joskus ääneen.

Kasvu tarkoittaa juuri sitä, että uskaltaa ajatella uudelleen.

Onko jokin mielipiteesi muuttunut vuosien varrella täysin?

#versolla #kasvu #itsetuntemus #elämäntaidot #hyvinvointi #oppiminen #arki #mielenhyvinvointi by @versolla.fi

10

0

13 days ago

Milloin viimeksi joit kahvisi tai teesi niin, ettet tehnyt samalla jotain muuta?

Tällä viikolla anna itsellesi kymmenen rauhallista minuuttia.

Istahda alas.

Tunne kupin lämpö käsissäsi. Maista ensimmäinen kulauksesi. Katso hetki ulos ikkunasta.

Sinun ei tarvitse ansaita tätä taukoa.

💚 Pienet hengähdyshetket kuuluvat jokaiselle päivälle.

Milloin sinä yleensä juot päivän ensimmäisen kahvin tai teen?

Lisää vinkkejä hitaampaan elämään voit lukea versolla.fi

#versolla #lempeämaanantai #hidastaminen #hyvinvointi #läsnäolo by @versolla.fi

12

0

14 days ago

Monella meistä on mielessään lista, joka ei lopu koskaan.

Vaikka yhden asian saa valmiiksi, tilalle ilmestyy helposti kaksi uutta. Siksi voi tuntua siltä, ettei mikään määrä tekemistä koskaan riitä.

Ehkä ongelma ei aina ole ajan puute. Ehkä yritämme mahduttaa yhteen päivään enemmän kuin keneltäkään voisi kohtuudella odottaa.

Kaikkea ei tarvitse ehtiä tänään. Osa asioista voi odottaa huomiseen – ja osa ehkä jäädä tekemättä kokonaan.

💚 Onko sinulla tällä hetkellä jokin asia, jonka voisit hyvillä mielin siirtää myöhemmäksi?

Lue lisää hyvinvoivasta arjesta versolla.fi

#hidastaminen #hyvinvointi #arki by @versolla.fi

7

0

15 days ago

Hyvä taloudenhallinta ei tarkoita sitä, ettei rahaa saisi koskaan käyttää itseensä.

Usein puhumme säästämisestä, budjeteista ja harkituista valinnoista. Ne ovat tärkeitä. Mutta yhtä tärkeää on muistaa, että raha on myös väline elää omaa elämää.

Pieni kahvi ystävän kanssa. Kirja, jota odotit. Retki, joka piristää arkea.

Jos ne mahtuvat budjettiisi ja tuovat sinulle aidosti iloa, ne eivät ole epäonnistumisia. Ne ovat osa elämää.

Mihin asiaan käytetty raha on tuonut sinulle eniten iloa viime aikoina?

#versolla #hyvinvointi #taloudenhallinta #arki #hyväelämä #raha #elämäntaidot #hyvinvointiarki by @versolla.fi

8

0

20 days ago

Kuinka usein puhelin on kädessäsi ilman, että edes huomaat sitä?

Tällä viikolla kokeile yhtä pientä muutosta.

Laita puhelin sivuun tunniksi.

Ei siksi, että pitäisi tehdä tehokkasti jotain muuta, vaan siksi, että aivosi saisi hetken hengähtää.

Ehkä huomaat tarttuvasi kirjaan. Ehkä lähdet kävelylle. Tai ehkä istut vain hetken hiljaa.

💚 Kaikkea aikaa ei tarvitse täyttää.

Mitä sinä tekisit, jos pitäisit tunnin tauon puhelimesta?

Lisää vinkkejä hitaampaan elämään voit lukea versolla.fi

#versolla #lempeämaanantai #hidastaminen #hyvinvointi #läsnäolo by @versolla.fi

9

0

21 days ago

Kun elämä muuttuu, moni meistä alkaa etsiä tuttuja tai selkeitä merkkejä: varmuutta, selkeitä vastauksia tai tunnetta siitä, että tietää täsmälleen, mitä on tekemässä.

Mutta kaikki merkitykselliset muutokset eivät tunnu aluksi varmoilta. Ne voivat tuntua keskeneräisiltä, sekavilta tai jopa pelottavilta.

Vasta jälkikäteen huomaa, ettei ollut eksynyt. Oli vain matkalla johonkin uuteen.

💚 Milloin viimeksi olet huomannut jälkikäteen, että jokin epävarma vaihe veikin sinut juuri oikeaan suuntaan?

Lue lisää hyvinvoivasta arjesta versolla.fi

#hidastaminen #hyvinvointi #arki by @versolla.fi

11

0

22 days ago