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Viana | Triathlon Coach

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💍 @itsmedaymelo
🏆 Mundial Duathlon 🇪🇸
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Todo atleta tem uma história…

Por trás de cada treino, cada evolução, cada linha de chegada… exige planejamento, ciência , dedicação e um olhar técnico que transforma esforços em resultados.

Se você está pronto para ir além, nós estamos prontos para te guiar.💪

Viana Triathlon Endurance Gym- do treino a Transformação.

➡️ Arraste para conhecer quem está por trás desta EVOLUÇÃO!

📩 Quero evoluir- chame no Direct

#treino #treinocompropósito #triathlon #campeaomundial by @vianatriathlon

Registros da maior fã (mamãe) ✨

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Sem atalho.
Sem desculpa.
Só o trabalho de todo dia. by @vianatriathlon

Vice Campeão Brasileiro 🥈🇧🇷

Meu primeiro ano na elite e meu primeiro campeonato Brasileiro. Meu maior compromisso nessa temporada foi buscar a evolução e a consistência acima de tudo, sempre procurando o maior desconforto possível.

Esse título sem dúvidas vem pra coroar uma temporada sólida e de evolução a cada prova. Foi apenas meu primeiro campeonato Brasileiro na longa distância, e espero que seja o primeiro de muitos, uma prova que sem dúvidas estará sempre no meu calendário e que possamos trabalhar pra que tenha cada vez mais o reconhecimento e representatividade que merece!

Agradeço aos meus patrocinadores que me auxiliam diariamente e tornam tudo possível @monthacsalaslimpas @speedairfiltros @acquarioacademia @portobrasilconsorcios @fcedlogistica
É muito bom começar a ver o trabalho dando pequenos frutos, mas estamos só no começo e ainda tem muito pela frente!

Uma prova desafiadora pelo percurso, mas objetivo cumprido, hora de dar o gás final e direcionar todas as energias para o Ironman Cozumel em novembro, boas semanas de muito trabalho pela frente! 🙌🏻

Obrigado a todos pelo carinho e torcida de sempre!
Seguimos 👊🏻 by @vianatriathlon

Parabéns a @triathlonsp pela organização de mais um Campeonato de Brasileiro @triathlonbrasil

Obrigado a @triathlonparana por me pôr nessa prova.

Agradeço a todos os apoiadores e a todos que estavam na torcida 🤞 by @vianatriathlon

7 dias após o @ironman70.3encarnacion , alinhei para mais um triathlon long distance. Dessa vez o Campeonato Brasileiro de triathlon Longo.

Obrigado a @triathlonparana que me pôs nessa prova, e ainda largando na elite, ao lado de grandes atletas.

Confesso que até a quarta feira eu tinha decidido não vir mais, pois estava bem desgastado da prova no Paraguai, mas na quinta decidi que tinha que estar aqui hoje. E valeu muito a pena!

P3 com 4h09’, fazendo a melhor corrida do dia mais uma vez!!

Classificado para mais um mundial!!

Agradeço a todos os parceiros que estão comigo!

@bananadaterrabrasil
@vzanbr
@quq.com.br
@ironlabsbrasil
@biomagistral_londrinacentroo

E tbm a minha staff que sempre me apoia @itsmedaymelo 🧡 by @vianatriathlon

by @vianatriathlon

O slogan da marca @brasilironman todo mundo conhece! “anithing is possible”

Mas não é bem assim!

Se arriscar a fazer um 70.3 sem orientação ou treinamento adequado é como pular de avião sem paraquedas 🪂!

E um descaso geral aos atletas e treinadores que dedicam horas das suas semanas/meses em treinar, descansar e evoluir.

Quer evoluir e completar provas de triathlon com desempenho? TREINE!

créditos ao @cardiotri que criou o post. by @vianatriathlon

Aos 40 anos e ainda desenvolvendo a performance!

Performance não é apenas atingir resultados excepcionais, mas elevar o padrão mínimo de execução.

No esporte, a consistência está associada à autorregulação, à percepção de autoeficácia e à adaptação progressiva ao treinamento.

O objetivo não é superar seus limites todos os dias, mas reduzir a distância entre seu melhor e seu desempenho habitual, respeitando a recuperação.

Picos impressionam.
Consistência constrói performance. by @vianatriathlon

Resumo da prova!
Alguns pontos a melhorar ainda, mas feliz com o resultado.

Rumo ao Mundial 70.3 🇺🇸 2027.

4h10min
P3 Geral
Vice campeão 40+

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@bananadaterrabrasil by @vianatriathlon