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DAVID VIÇOSO| PERSONAL TRAINER

@vicoso_davi

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📍 RJ | BSB
🏋️‍♂️ Treinador @studiortrainers @rtpaceclub @braveherd
📲 Consultoria Online | link abaixo

POSTS STORIES REELS

O EXEMPLO ARRASTA! 🔥

Um bom profissional não vai apenas orientar você a treinar, praticar e se alimentar bem.

Ele também vai buscar fazer o mesmo.

Porque, antes de ensinar, é preciso dar o exemplo. 💪🏼

Não é sobre ser perfeito, é sobre viver na prática!

#consultoriaonline #personaltrainer #treino
#exemplo #constância by @vicoso_davi

POR QUE AGACHAR É IMPORTANTE PARA A SUA LONGEVIDADE?

PONTOS PRINCIPAIS

1- Te tira do sofá aos 80 anos
2- Evita fratura e queda
3- Acelera o metabolismo
4- Constrói músculo que te protege

Me conta aqui nos comentários, qual exercício você acha que também é super importante para a longevidade?

QUER UM TREINO ESPECÍFICO PARA O SEU OBJETIVO? ME CHAMA NO DIRECT 🚀 by @vicoso_davi

2 ANOS DO NOSSO AMOR. ❤️
Adoro dividir a minha vida contigo e que venham mais e mais momentos e anos juntos.
Sou apaixonado por cada detalhe seu, te amo! ❤️
@sara.c.lima by @vicoso_davi

BETTER THAN EVER 🔥 by @vicoso_davi

Nosso 12º encontro foi assim, com muita superação, energia e muita comunidade. Que venham os próximos e você não pode ficar de fora!

Quer saber mais como funciona nossa comunidade? Manda uma DM e bora no próximo ⚡️🧡

@studiortrainers by @vicoso_davi

BE BRAVE 🐘

A manada esta de volta e muito mais forte!
@braveherd @ciromagno.fotografia

#braveherdcrossfit #treinohíbrido #manada #coach #comunidade by @vicoso_davi

Academia virou um lugar vendido pra gente que não é você.

É verão sem fim na propaganda. É antes e depois pendurado na parede. É ambiente barulhento feito pra quem tá competindo com o espelho. E aí quem passou dos 40, dos 50, e sente que a vida cobrou movimento, bate o olho nisso e já vai embora. Não é falta de disciplina. É falta de representação.

Treino sério não precisa gritar. Precisa olhar na sua cara, entender seu corpo, seu dia a dia e seu limite. Precisa fazer sentido pra você em março, em junho, em novembro, no verão, no inverno, nos próximos 20 anos.

Aqui a gente construiu o oposto do padrão. Studio calmo, atenção individual, professor que te chama pelo nome. Porque treino de longevidade pede outro tipo de ambiente.

Se você se reconheceu em alguma dessas 3 propagandas que te afastaram, manda direct pra gente. A gente conversa sem compromisso 🧡

#Saúde #qualidadevida #treinamentopersonalizado #personaltrainer #AtividadeFisica by @vicoso_davi

Todo mundo que hoje treina aqui já foi travado por um desses três mitos em algum momento. Alguns por um. Outros pelos três.

E o que a gente vê semana após semana é o mesmo padrão: quem começa acreditando que precisa fazer tudo perfeito trava antes de dar o primeiro passo. Quem espera o corpo estar do jeito certo, nunca começa. Quem se convence que idade é sentença, entrega a autonomia antes da hora.

Mito derruba mais gente do que dor no joelho. Porque dor a gente resolve com prescrição. Mito só sai quando alguém senta com você e mostra na prática.

Se algum desses três já te travou por muito tempo, manda direct pra gente. A gente conversa sem compromisso pra entender seu momento e mostrar o que faz sentido pra você agora 🧡

#AtividadeFisica #personaltrainer #qualidadevida #treinamentopersonalizado #Saúde by @vicoso_davi

Quem não gosta disso é maluco!!

A melhor hora do meu dia 🦅⚡️
@crossfitgrifo by @vicoso_davi

Motivação é passageira.

Tem dias em que ela aparece. Em muitos outros, ela simplesmente não vem.

O que faz a diferença é a disciplina de continuar, mesmo quando a vontade é zero.

Quem aprende a confiar no processo, inevitavelmente colhe os resultados.

A constância sempre vence. 💪

#treinopersonalisado #consultoriaonline #motivação #disciplina #personaltrainer by @vicoso_davi

🔥 RESULTADO REAL. PROCESSO REAL.

Sem atalhos. Sem promessas milagrosas.

Com treino bem estruturado, constância e acompanhamento, o resultado aparece. 💪

Esse é o resultado do meu aluno Rodrigo, um aluno determinado, 100% focado no seu objetivo e extremamente comprometido em fazer o que precisa ser feito. @rodrigodiasdosreis

Quando existe um planejamento individualizado e compromisso, a evolução acontece.

Se você também quer sair da estagnação e treinar com estratégia, me chama no direct.

📲 Consultoria Online | Treinos personalizados | Acompanhamento de verdade.

#ConsultoriaOnline #PersonalTrainer #ResultadosReais #Hipertrofia #emagrecimento by @vicoso_davi

TREINO DE UPPER NA MAIOR DO MUNDO
@ironbergbrasilia

#ironberg #treinodesuperiores #upperbodyworkout #consultoriaonline #fitness by @vicoso_davi