Instagram story viewer> @victoria.devroux> Posts

Коуч | Ментор | Executive| Бизнес коуч| Тренер

@victoria.devroux

326

followers

311

following

Виктория Девру
🧑‍🎓 Дипломированный коуч-психолог
🏅 Член РПО
🏅 Член Совета Клуба Коучей, РФ
🏅Руководитель школы иностранных языков

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Регул — одна из самых сильных фиксированных звёзд.
С древности её связывали с властью, славой и судьбоносными возможностями.

Но ни одна звезда не решает за человека.
Регул показывает потенциал —
а как им распорядиться, всегда остаётся выбором.

#регул #астрологиясмысла by @victoria.devroux

3

0

9 months ago

34 года - и уже у власти!!

Мне всегда было интересно - где у человека заложен успех в его натальной карте.

Сегодня попытаемся разобраться

#астрология #натальнаякарта #анализнатальнойкарты #астрологиязнаменитостей by @victoria.devroux

3

0

9 months ago

Почему вы не можете достичь своих целей? 🎯

Вспомните момент из книги Льюиса Кэрролла "Алиса в стране чудес", когда Алиса встречает Чеширского кота. Она спрашивает его:

- Куда мне идти?
- А куда ты хочешь попасть?
- Мне все равно
- Тогда все равно, куда идти

Этот диалог прекрасно иллюстрирует важность наличия целей в нашей жизни.

🎯 Цели — это наш компас в ежедневной жизни.

Многие из вас завидуют успешным людям, но мало кто задумывается, что успешным они стали не в один день
👇
успеху предшествовали ежедневные действия.

Когда вы не знаете, куда идёте, вы очень удивитесь, когда придёте не туда.

#успех #достижениецели #мотивация #коучинг #сертифицированныйкоуч #цели by @victoria.devroux

9

0

2 years ago

Как достигать цели? Казалось бы, взял поставил цель и иди к ней. Но почему же тогда столько людей, которые ставят цели в начале года, и вот уже конец года, а большинство целей так и остались на бумаге.

#цели #целеполагание #успех #бизнескоуч #коуч #коучдляпредпринимателей #достижениецели by @victoria.devroux

12

1

2 years ago

Тайм менеджмент по-женски

#женскоесаморазвитие #женскийтаймменеджмент #волшебноеутро #продуктивноеутро #ресурснаяженщина #бизнескоуч #бизнесментор taken in Brussels, Belgium by @victoria.devroux

10

8

3 years ago

7 навыков высокоНЕэффективных людей

Прежде чем внедрять высокоэффективные навыки, необходимо избавиться от тех, которые тянут вас вниз.

Это как с дырявой бочкой: сколько воды в неё не лей, она всё равно будет вытекать.

#мотивациянакаждыйдень #мотивация #коуч #бизнескоуч #бизнесментор #executivecoaches taken in Brussels, Belgium by @victoria.devroux

21

5

3 years ago

Эти простые действия могут кардинально изменить вашу жизнь в новом году

#мотивация #вдохновение #мотивациявидео #изменениянезбежны #полезныепривычки #изменитьжизнь #лучшийгодмоейжизни by @victoria.devroux

17

4

3 years ago

С Рождеством ✨

Пусть в Вашем доме царит гармония и любовь ❤️

#праздниккаждыйдень #праздниккнамприходит #срождествомхристовым by @victoria.devroux

8

1

3 years ago

Творите свой год день за днем, и в конце года вы очень удитесь, когда придёте действительно туда, куда хотели придти ✨

#новыйгод2024🎄 #мотивациявидео taken in Brussels, Belgium by @victoria.devroux

15

5

3 years ago

Адвент - время радости и предвкушении чего-то волшебного.

Каждый год мы с мужем проводим адвент-календарь с заданиями. А в этом году я решила поделиться этим волшебным периодом со всеми вами.

Для меня это время, которое я посвящаю себе и всему тому, чем так давно хотела заняться, но все никак не хватало времени.

❄️ попить какао
❄️ почитать книжку
❄️ погулять с собакой в парке
❄️ побыть наедине с собой, порефлексировать

Не ждите, когда с вами случится волшебство - создавайте его сами в каждом своём дне ✨

#адвент #коучдляженщин #бизнесментор #бизнескоуч #менторнаставник by @victoria.devroux

11

0

3 years ago

40 ВОПРОСОВ СЕБЕ ДЛЯ ЗАВЕРШЕНИЯ ГОДА

Из года в год перед Новым годом время мы чувствуем внутри потребность в подведении итогов. Это даёт внутреннее чувство завершения, чтобы сделать качественный переход в новый год.

Предлагаю письменно ответить на 40 вопросов, чтобы ощутить завершенность, чувство гордости за себя даже при кажущихся невидимых результатах

1.Что меня больше всего впечатлило в этом году?
2.Мой самый лучший момент года?
3.Что я считаю своим главным достижением?
4.Что меня вдохновляло в этом году?
5.Какая главная новость года?
6.Девиз года?
7.В кого я был(а) вкладом?
8.Кто был вкладом в меня?
9.Что я запомню навсегда?
10.Что самое значимое для меня в этом году?
11.Три самых важных события года, которые продвигают меня к моим жизненным целям?
12.Главная эмоция года?
13.Какие три моих качества больше всего проявлялись в этом году?
14.От каких «должен» удалось отказаться?
15.Что мне далось труднее всего?
16.Где я побывал(а)?
17.Что меня удивило?
18.Что меня обрадовало?
19.Какое слово я чаще всего произносил(а)?
20.Что мне мешало больше всего?
21.Мой самый экстравагантный поступок?
22.Какие 5 закономерностей я обнаружил(а)?
23.Что самое нелепое я купил(а) в этом году?
24.Мой самый большой эксперимент?
25.Какую внутреннюю проблему я успешно решил?
26.Что «взорвало» мой мозг?
27.Чему я больше всего сопротивлялся(ась)?
28.Кого я простил(а)?
29.Что я отпустил(а) навсегда?
30.Что новое я начал(а) в этом году
31.Самый оригинальный подарок, который мне подарили?
32.Что мне далось труднее всего?
33.Что важного я не успел(а)?
34.Три самых значимых человека в этом году?
35.Кому я помог в этом году?
36.Что меня больше всего рассмешило?
37.Год одним словом?
38.Этот год одной фразой?
39.Главные выводы года?
40.Чего я хочу я в новом году?

Собирайте урожай, чтобы качественно и осознанно «проводить» старый год и освободить место новым желаниям, целям и мечтам в новом году

#коучинг #коучинговыевопросы #завершениегода #итогигода2023 #самокоучинг taken in Brussels, Belgium by @victoria.devroux

8

0

3 years ago

Правило 20 минут

Как можно эффективно провести день, уделив внимания всем сферам жизни?

Самая частая проблема у клиентов - " у меня нет времени". Осложняется она ещё и тем, что хочется всему уделить время ( и саморазвитию, и детям, и семье, и спорту, и изучению языка), но где взять на всё время?

Сегодня хочу поделиться с вами правилом 20 минут

🕕 20 минут в день на спортивную активность

Если нет времени на полноценную тренировку, то уделите 20 минут на то, чтобы потянуться, и тело скажет вам спасибо, придав энергии и бодрости на весь день.
⠀
🕕 20 минут в день на общение с близкими (муж/ жена, дети) :

поинтересуйтесь, как они провели свой день, что у них получились особенно хорошо.

🕕 20 минут в день работайте (а не мечтайте) над развитием своего проекта
⠀
Что можно сделать за 20 минут? Написать пост /оформить шапку профиля /записать видео / написать приветственное видео

Да, за 20 минут все не получится, но каждый день по 20 - и у вас УЖЕ движение
⠀
🕕 20 минут в день уделяйте отдыху

Отдых - это не зависнуть в соц сетях, это, возможно, принять теплый душ неспеша, нанести уходовую косметику, сделать массаж для лица, послушать расслабляющую музыку и / или почитать
⠀
🕕 20 минут в день читайте полезную книгу и повышайте свою экспертность

Если уделить хотя бы каждой активности по 20 минут в день, вы обретёте тот самый life work balance И сможете уделить время на себя, на развитие своего мастерства, на отношения, на отдых и саморазвитие.

Что думаете об этой технике?

#мотивация #планированиедня #таймменеджментпоженски #женскийтаймменеджмент #балансвжизни #жизненныйбаланс #планированиевремени taken in Brussels, Belgium by @victoria.devroux

12

1

3 years ago