Instagram story viewer> @victormenna94> Posts

Victor Hugo Garbin Menna

@victormenna94

1.5K

followers

1901

following

Se o mau não descansa não sou eu que vou me dar a esse luxo (8)
“A vida é o intervalo entre duas datas”
Perfil profissional 🏔 @treinador_montanha ⛰

POSTS STORIES REELS TAGGED

“Ain falaram mal de você pelas costas..”

Continuem pois tá dando muito resultado!! taken in Bluefit by @victormenna94

38

4

a year ago

🏔️ by @victormenna94

32

1

a year ago

Você jogaria Gta com este personagem?? by @victormenna94

66

4

a year ago

Some legends are told, some turn to dust or to gold
But you will remember me
Remember me for centuries
And just one mistake is all it will take
We’ll go down in history
Remember me for centuries taken in Bluefit by @victormenna94

46

7

a year ago

Cê pediu, não pediu? Cê pediu
Deus me fez maior, ele me fez melhor (Melhor)
Me deu uma missão de coração, neguim’ (É)
Falar o que vejo, o que eu vivo, o que eu sinto
E os que são menos que isso vão ter que falar de mim
Sou maior, ele me fez melhor (Melhor)
Me deu uma missão de coração, neguim’ (Guim’)
Falar o que penso, o que eu vivo, o que eu sinto
E os que são menos que isso vão ter que falar de mim
Eu já quis ser Pablo Escobar (bar), Fernando Beira-mar (mar)
Hoje eu quero ser eu (eu) só que num melhor lugar
E sem favores, camarada
Preciso deles como o Robinho precisa de uma perna quebrada by @victormenna94

40

1

a year ago

“Cara de um, fucinho de… Touro??”
Feliz dia dos pais meu coroa te amo demais @mmenna1 by @victormenna94

52

2

a year ago

Pra curar deixe o som ecoar 🎶 by @victormenna94

34

1

a year ago

“Não deixar ninguém controlar sua vida
Acorde e repense tudo de novo
Se libertar do que te atrasa a vida
Agora é a hora de virar o jogo
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol (De sol)
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol
Não deixar que a vida passe em vão
Sem que eu possa errar também
(Sem que eu saiba o que fazer)
Não deixar que a vida passe
Sem que eu possa enlouquecer
Lembre-se que eu sempre me importei
Mas o vento é livre e o tempo vai seguir
Não importa o que aconteça
Você sempre terá o seu valor
Não perca a esperança
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol (De sol)
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol
Não deixar que a vida passe em vão
Sem que eu possa errar também
(Sem que eu saiba o que fazer)
Não deixar que a vida passe
Sem que eu possa enlouquecer
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol (De sol)
Não deixar ninguém interferir
Não se anular, viver dias de sol
Não deixar que a vida passe em vão
Sem que eu possa errar também
(Sem que eu saiba o que fazer)
Não deixar que a vida passe
Sem que eu possa enlouquecer” by @victormenna94

50

6

a year ago

2016 vs 2025
Foi uma das poucas vezes em que eu tive menos de 100KG…
Na primeira foto eu tinha 4 anos de treino era natural e tinha 22 anos de idade pesando 97 KG..
Na segunda foto estou com 13 anos de treino, faço uso de recurso ergogenicos, 31 anos e peso 117 kg…

Veja bem, se você está ingressando agora na musculação achando que 3 meses resolve seu problem ou se você estiver ingressando na musculação e não quer ficar deste tamanho, fica tranquila(o) nem se você treinar os mesmos 13 anos tu não chega na metade sabe porque ??
Pois, só chega lá quem contrata o montanha, o melhor personal do mundo!

Agenda aberta pra treinos:
11949994188 by @victormenna94

57

3

a year ago

Minha reação depois de receber duas notícias:

“-Ebaaaaa hoje tem festa junina na academia!!”

“-AH NÃO, QUEM TROUXE CANJICA DIET, PAÇOCA ZERO E CALDO VERDE VEGANO?!?” taken in Bluefit by @victormenna94

73

3

a year ago

Toma aí 8 repetições com 70 kg cada lado, só não vou contar o peso da barra pq sou humilde.
30 anos, sem lesão no joelho, sem problema no quadril, sem problema na lombar, sem dor nas costas e forte como um touro!!!
Qual peso tu pega pra 8 reps ?? by @victormenna94

34

0

2 years ago

I’m so-so sick and tired of the Photoshop
Show me somethin’ natural like afro on Richard Pryor
Show me somethin’ natural, I wanna feel some stretch marks taken in Costa Pacifica Cruzeiros by @victormenna94

19

1

2 years ago