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Víctor

@victorpel8

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POSTS STORIES REELS TAGGED

by @victorpel8

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5 months ago

Lo que hay por la galería últimamente

Surfeando medewi

Probando la motona

Voy a 3 de estos por dia

Core

Gains

Brothers from different mothers

Mas surfing

Despidiendo el sol, saludando a la luna

😬 by @victorpel8

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a month ago

@victorpel8 by @victorpel8

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3 months ago

Siempre tenemos algo que agradecer by @victorpel8

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4 months ago

Las pruebas iniciales de movilidad, fuerza y resistencia son una de las partes más importantes de cualquier proceso de entrenamiento, especialmente en surfistas que empezamos a surfear de adultos y que queremos mejorar el rendimiento y reducir lesiones.

1. Identifican tus limitaciones
Te permiten descubrir qué es lo que más está frenando tu rendimiento: falta de movilidad, de fuerza o de resistencia. Así se evita entrenar a ciegas.

2. Permiten personalizar el entrenamiento
Cada surfista tiene necesidades diferentes. Los resultados de las pruebas ayudan a diseñar un plan adaptado a la persona, no uno genérico.

3. Medir la progresión:
Al repetir las pruebas periódicamente puedes comprobar si realmente estás mejorando y si el plan está funcionando, más allá de las sensaciones.

Por eso tiene sentido evaluar estas tres áreas desde el principio: permiten identificar qué está frenando realmente al surfista y diseñar un plan específico en lugar de aplicar entrenamientos y recomendaciones genéricos e iguales para todos. by @victorpel8

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4 months ago

Alguien más por aquí que le haya ayudado el surfskate? by @victorpel8

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4 months ago

Estoy volviendo a las bases.

Sentía que estaba volviendo fallar en las cosas que ya tenía aprendidas, de no darle atención durante demasiado tiempo las olvidé y eso se estaba reflejando en mi surf

Pedo adelante, apertura de brazo y acabar bien flexionado es lo mismo en lo que trabajan muchas personas cuando trabajan la base y es que sin esto va a ser imposible construir encima

El surfing es un camino largo y hay que volver atras a veces para coger impulso

Voy a estar trabajando en esto unas semanas, os voy contando y mostrando cambios

Sígueme si quieres ver mi proceso entrenando específico para surfing hasta surfear con un flow de locossss 🤷‍♂️ by @victorpel8

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5 months ago

🏄‍♂️ Entrenamiento para surf con la app de @surflabacademy by @victorpel8

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5 months ago

Nada mejor que comer rico, surfear, buena gente con quien compartir la vida y agradecer, agradecer mucho, solo el hecho de estar vivos es un milagro by @victorpel8

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5 months ago

Nadie habla del gusto que da esto by @victorpel8

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7 months ago

🩵 Gracias surfing by @victorpel8

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7 months ago

Hasta donde llega la obsesión del surfing?

Veo olas por todos ladoooos 🤪 by @victorpel8

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8 months ago