Instagram story viewer> @victorypride_> Posts

Виктория Хатюшина | ОНЛАЙН ТРЕНЕР|ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ|КАЛИНИНГРАД

@victorypride_

33.9K

followers

910

following

Минус 30 кг — знаю как без срывов Помогаю девушкам похудеть без диет
Грамотный тренинг через осознанность Индивидуальное сопровождение Напиши в директ

POSTS STORIES REELS TAGGED

Друзья, всем привет. В данной карусели Вы можете ознакомиться с моими услугами и прайсом.

Отмечу сразу - у мене не шаблонная методика, работа с каждым человеком происходит индивидуально и я веду тебя за ручку до результата. Это не просто тренировки и питание, а полноценное обучение, я заинтересована в том , что вы могли использовать эти знания самостоятельно и не нуждались постоянно в наставнике. Веде это и есть самое важное - сделать так , что сбалансированное питание и тренировки стали частью вашей жизни.

А если вы хотите тренировать онлайн , по видеосвязи , то такой метод работы тоже возможен. Стоимость - 1700₽ за онлайн занятие

Если вы готовы начать работу со мной или хотите узнать подробнее о моем методе и как мы будем с вами взаимодействовать, то пишите в комментариях «готова» или в директ , и я обязательно вам отвечу 🫶🏼 by @victorypride_

3

4

2 months ago

Любимая рутина, без которой не было бы той версии меня, которую вы видите сейчас. И речь тут не только о теле, ведь трансформация происходит глубоко внутри, когда ты меняешь свои патерны поведения, отношения с едой и телом. Да, поначалу мне было тяжело, потому что я делала через силу, заставляла себя , работала по шаблону, а не от сердца.
И знаете, когда тело дает отклик? Когда ты себя не заставляешь, а кайфуешь от процесса.
Самое сложно для меня всегда было - питание. Раньше я думала, что у меня РПП, но это всего лишь слабохарактерность, и , идя на поводу у своего мозга, я не могла себя остановить в еде. Ну вкусно же, хочется больше, чтоб живот раздуло 😹
А когда начинаешь задумываться о том откуда эта проблема идет, тогда потихоньку находишь решение. И она у меня есть ) by @victorypride_

3

34

4 months ago

Надо быть в тренде: мой 2016 🍩

Это был год, когда я была в своем максимальном весе - 89 кг, весной 2017 - резкий щелчок в моем сознании: пора меняться, Вика, нельзя быть в таком теле, оно не твое. И за 3 месяца -30 кг. И знаете, я спортом никогда не занималась, папа мне говорил «Вика, запишись на какую нибудь секцию, начни заниматься спортом» , а я не хотела , я хотела только лопать макароны с майонезом и жирненькими и сочными котлетами, шлифуя это чаем с целой шоколадкой😹 но оно и хорошо, что меня не принуждали, а осознание пришло ко мне само, но только бодибилдингом я начала заниматься в 2021-23 году , 2 года из них было на раскачку и ошибки, долбо*бизм , который мне надо было пройти.
Могу смело сказать, то все то, что я имею сейчас благодаря спорту. Посмотрите на Вику 2016 года, она могла бы были такой , как сейчас, иметь все это? Очевидно, что нет.
Любой наш шаг меняет судьбу, любое решение приходит своевременно by @victorypride_

3

47

9 months ago

Диеты, детоксы, марафоны - не приведут вас к результату, потому что это ограничения , жесткие рамки, нет работы с пищевыми привычками и налаживание режима. Каждый человек уникален, к каждому нужен определенный подход, а не шаблонная методика. Ваш путь должен заряжать вас и приносить удовольствие. Важен не результат, а сам путь , поймите это. Если ваш путь строится на издевательстве над собой , то в скором времени он закончится и вы не достигнете должного результата.

Если ты готова начать свой путь правильно , без жести и наконец разобраться в своей проблеме и дойти до результата, то пиши мне в директ или оставляй комментарий 🫂 by @victorypride_

3

6

5 hours ago

Извините, я залипаю на себя 🤤

@gss_lab_official промо на скидку Viki
Витамины, пептиды, спорт пит by @victorypride_

401

2

2 days ago

А вы что думаете? Жена фитнес - тренер - это плохо?🤭 by @victorypride_

3

31

3 days ago

Я не имею ничего против людей с лишним весом , сама была такая и знаю всю изнанку , худых людей и тд. У каждого человека разные жизненные обстоятельства, возможности и его тело не характеризует его как личность. Но! Здоровое тело - это здоровье в первую очередь, это про другое само ощущение, это про другое качество жизни.
Делюсь исключительно своим опытом и опытом моих подопечных. Внешнее влияет на внутренне , так же и наоборот - пока проблемы со здоровьем, с ментальным состоянием - отражается на внешнем. Как внутри , так и снаружи. by @victorypride_

3

1

4 days ago

Вот и думайте by @victorypride_

3

2

6 days ago

ПОЧЕМУ МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ ? ❌

Главные ошибки в тренировках, генетика и секреты чемпионов🔥

Полный ролик можно посмотреть на нашем ютуб канале GssLab (ссылка есть в наших актуальных)❗️

#gss #gsslab #bodybuilding #fitness by @victorypride_

446

3

8 days ago

Постепенно внедряем 🤭 by @victorypride_

3

13

9 days ago

Почему люди до сих пор не поняли, что тело строится не не жестких ограничениях и диетах, а на подходящем, сбалансированном меню, которое в кайф.
Любая диета приведет к срыву рано или поздно, поэтому так важно разнообразно и вкусно питаться. Рацион не должен состоять из сухой грудки и гречки - говядина, красная рыба , картофель, макароны - это все обычная и вкусная еда на которой можно строить тело. Достаточно подобрать подходящие продукты , научиться вкусно их готовить и все будет замечательно.
Ко всему надо подходить с умом, а не просто ограничиваться себя и изводить голодом и скудным рационом.

А по прому «VIKI” вы получите скидку на весь ассортимент Gss @gss_lab_official by @victorypride_

3

5

9 days ago

Утро доброе by @victorypride_

3

0

10 days ago