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Inès - Thérapeute
🎙️Hôte du podcast VIDA_byines 🌙
2 épisodes par mois.
🌞 Reconversion, maternité, couple, spiritualité,…
Prise de rdv ⤵️

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Ouverture des accompagnements ✨

Si vous sentez l’élan d’être accompagné(e) ou que vous souhaitez simplement échanger, n’hésitez pas à m’écrire en message privé.

Vous pouvez également réserver vos séances directement via Calendly (lien en bio insta).

En attendent, prenez soin de vous et vivez pleinement.

Inès. taken in Paris, France by @vida_byines

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7 months ago

Je crois qu’il était temps que cette seconde partie du projet prenne vie ✨

Un projet qui m’a demandé du travail, du courage, de la confiance et du soutien.
Une année pour me former, accompagner, apprendre, affiner… et me découvrir encore un peu plus.

Ce n’est que le début, j’en suis certaine.

J’ai hâte de vivre ce que cette nouvelle étape nous réserve ✨

Merci infiniment à vous de me soutenir depuis ces 6 derniers mois, sincèrement 💛

Inès.

#reconversion #therapeute by @vida_byines

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7 months ago

Bienvenue dans le podcast VIDA 🤎 J’espère infiniment que ce projet vous plaira, vous touchera ou au moins vous divertira. J’ai hâte de vous partager tout ce que j’ai dans la tête et dans le cœur. Ce n’est que le début… 🫣 Besos !

#podcast #newproject #vida #travel #voyage #podcastfrance #womensupportingwomen #reconversionprofessionnelle #therapy #therapeute by @vida_byines

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a year ago

La parentalité n’a pas abîmé notre couple, bien au contraire - Partie 2 ✨

Et un dernier conseil que j’ai oublié de vous partager en tournant cette vidéo, alors que c’est l’un des plus importants à mon sens : attention à ne pas devenir uniquement des parents relais ! 💛

Les deux premières semaines, c’est un peu ce qu’on a fait avec mon chéri. Et rien d’anormal là-dedans, on découvrait notre nouvelle vie, on cherchait notre rythme, etc.

Mais je me souviens d’un matin où on s’est passé notre fille sans même se dire bonjour, sans un regard, sans un mot, sans se demander comment l’autre avait dormi. Et on s’est regardés en mode : ah oui, quand même, va falloir faire gaffe à ça ! 😂

Parce qu’on peut vite se retrouver à simplement se croiser, à enchaîner les relais, les tâches, les nuits, les repas… et finalement à ne plus vraiment prendre le temps de se retrouver et se connecter.

Alors qu’il suffit parfois de pas grand-chose ! Un câlin dans la cuisine, un regard, cinq minutes à rigoler ensemble, une petite attention (ramener le gâteau au chocolat préféré de l’autre, par exemple, ça marche très bien 😏).

Et aussi, penser à se remercier, à se dire les choses ! Se montrer mutuellement qu’on voit tout ce que l’autre fait, même les petites choses du quotidien qui pourraient finir par paraître évidentes.

Se dire qu’on est fiers l’un de l’autre, qu’on trouve l’autre incroyable dans son rôle de parent, qu’on aime le voir prendre soin de notre enfant… Ça peut paraître tout bête, mais qu’est-ce que ça fait du bien de l’entendre ! Et de le dire aussi, d’ailleurs.

Bref, continuer à se regarder, à se parler, à être attentifs l’un à l’autre, même quand les journées filent à toute vitesse. 💛

Il y aurait encore tellement de choses à dire, je vous avais dit 3-4 trucs, on en est déjà à 10, oups 🤓 On pourrait faire une troisième, même une quatrième partie à ce rythme haha.

Si vous avez d’autres questions sur le sujet, n’hésitez pas ! Et surtout partagez moi ce qui vous a aidé/semblé important, car mon post partum n’est pas fini 😉

Besos 🌞 by @vida_byines

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10 days ago

Et voici la première partie 🫶🏼

Mon plus gros conseil resterait à l’attention du gouvernement : rallongez les congés paternité 🫠 haha
Vous n’êtes pas sans savoir que mon chéri a eu trois mois et demi de congé paternité et je reste persuadée que c’est ce qui nous a le plus aidé.

Mais outre ce luxe, qui ne devrait pas en être un, je voulais vous partager des « conseils » qui s’appliquent quelque soit votre situation 💛

À demain pour la seconde partie. 😉

Besos !

📸 de couverture : @malorieroborelphotography

#parentalité #maternité #couple by @vida_byines

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11 days ago

🌱 LA GRAINE - Chaque mercredi je réponds à l’une de vos questions en proposant une réflexion.

N’hésitez pas à m’envoyer vos questions en mp ou à l’occasion des boîtes à questions que je mettrai régulièrement à votre disposition en story 😉

Pour aller plus loin ensemble, les consultations individuelles sont ouvertes — lien en bio. 💛 by @vida_byines

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18 days ago

Vous me connaissez, je suis d’avis qu’il est aussi bon de partager quand les choses se passent bien. ✨

Toutes les réalités existent. Une période difficile ne condamne pas un couple à une relation difficile, et vice versa.

Mais oui, la parentalité peut aussi amener beaucoup de douceur dans un couple. De l’apaisement, encore plus d’amour, de communication, de soutien, de rire.

Parce que c’est intense, justement. Et que cette intensité nous pousse parfois à communiquer davantage, à nous soutenir encore plus, à être encore plus attentifs l’un à l’autre.

Alors simplement pour rappeler que cette réalité-là existe aussi. C’était la petite pensée du jour 💛

#parentalité #couple #maternité by @vida_byines

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21 days ago

🌱 LA GRAINE - Chaque mercredi je réponds à l’une de vos questions en proposant une réflexion.

N’hésitez pas à m’envoyer vos questions en mp ou à l’occasion des boîtes à questions que je mettrai régulièrement à votre disposition en story 😉

Pour aller plus loin ensemble, les consultations individuelles sont ouvertes — lien en bio. 💛

#reussir #podcastfrancais #therapie #therapeute by @vida_byines

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25 days ago

Oui je peux ne même pas avoir eu le temps de prendre une douche et avoir kiffé ma journée. 😂

Alors laissons aux mères (et aux pères) le droit d’exprimer leurs ressentis, et même de se plaindre haha, sans chercher immédiatement à leur proposer une parentalité différente. 🫶🏼🌞

#maternité #baby #parentalité by @vida_byines

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a month ago

Un épisode très personnel, loin d’une présentation théorique de la peur de réussir.

J’espère que cet épisode vous plaira ! 🫶🏼

Besos 🌞 by @vida_byines

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a month ago

Un sujet qui me passionne et des petites recommandations à la fin 😉

🌱 LA GRAINE - Chaque mercredi je réponds à l’une de vos questions en proposant une réflexion.

N’hésitez pas à m’envoyer vos questions en mp ou à l’occasion des boîtes à questions que je mettrai régulièrement à votre disposition en story 😉

Pour aller plus loin ensemble, les consultations individuelles sont ouvertes — lien en bio. 💛

#transgénérationnel #lechemindelolivier by @vida_byines

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a month ago

“Il faut un village pour élever un enfant “ 💛
Bien sûr qu’il est possible d’y arriver seuls, sans village. Mais un village permet infiniment plus de sérénité, de repos physique et mental, de présence, de partage, et de kiffe finalement. 😉

Parce que le relais, ce n’est pas seulement prendre soin de notre fille à notre place, c’est aussi et surtout nous permettre d’en profiter pleinement en nous déchargeant de tous les à côtés (cuisiner, ranger, organiser, décider…).

Alors merci pour ce cadeau 🤎🌞

PS : nous souhaitons tous être entouré d’un village, mais n’oublions pas d’être des villageois pour les autres 🫶🏼

#maternité #bébé #postpartum #famille by @vida_byines

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2 months ago