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Vida que Vale - Lari Mário Emie

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🤍 Construindo uma Vida Que Vale a pena ser Vivida
📍Cork 🇮🇪
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🏆 A melhor pizza brasileira de Cork 🥇 🍕 @paulistanacork taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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10 days ago

Você era recém nascida e eu já cantava essa música pra vc, só que na nossa versão…
🎶Feito areia, ê ah ah … Emie, Emie🎶

Tenho uma vontade imensa de conseguir parar o tempo pra curtir vc ainda mais devagarzinho, mas ao mesmo tempo ver vc aprendendo e descobrindo tantas coisas novas, faz meus dias serem infinitamente melhores depois que vc chegou! Que privilégio é ver vc se desenvolver com tanta alegria e se sentindo segura rodeada do meu amor e do seu papai.

9 meses que eu só consigo te amar mais e é contado o dia que não rola uma lágrima ao admirar seus detalhes… especialmente vc dormindo no meu colo, e nessa hora meu coração transborda… me sinto tão especial, por ter me escolhido como sua mãe! 🥺

Obrigada por me ensinar tanto, por me apresentar o amor em uma outra camada, por ser essa presença tão abençoada, tão iluminada, tão risonha (nunca vou esquecer desse sorriso banguelo) 😆

Viver com vc é tão bom, mas tão bom que bom ainda é tão pouco💞✨ by @vidaquevale_

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13 days ago

Deixe ela com as trancinhas dela 😆💁🏽‍♀️

#SãoJoão #MaternidadeReal #penteado #MãesNoExterior taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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a month ago

Passamos muito tempo acreditando que a verdadeira felicidade está no futuro, na próxima conquista, em mais dinheiro ou em mais tempo livre.

O segredo é perceber que a vida já está acontecendo agora, mesmo com todos os defeitos e problemas.

O tempo voa enquanto corremos atrás de um ideal, e muitas vezes esquecemos de notar que o que procuramos já está bem ao nosso lado.

feliz hoje! by @vidaquevale_

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a month ago

O amor que ganha forma & o fazer manual que cura através do silencioso poder de nos trazer de volta para o agora.
É aquele fazer que exige presença, pede calma e transforma o afeto em algo que a gente pode tocar.

Que a gente nunca perca a capacidade de desacelerar o coração e moldar as nossas próprias pausas de paz.

↗️ envia pra uma mãe que vai amar ter uma lembrança dessa 🖐️🤍 taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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2 months ago

A expressão que melhor simplifica e popularizou esse conceito é “Vitamina N” (onde o “N” representa a Natureza).

Criada pelo escritor Richard Louv, autor do livro Vitamin N: The Essential Guide to a Nature-Rich Life, a expressão trata o tempo ao ar livre não apenas como lazer, mas como um nutriente essencial para a saúde física e mental.

O que o conceito engloba:
A Natureza como Terapia: Assim como um médico receita um medicamento, ele pode prescrever “doses” de natureza (ex: 20 minutos num parque, 3 vezes por semana) para reduzir o stress, a ansiedade e melhorar o foco.

Combate ao “Défice de Natureza”: O termo serve para alertar sobre os problemas de saúde derivados de uma vida excessivamente confinada e digital.

Abordagem Holística: Diferente de um remédio químico, a “Vitamina N” não tem data de validade, aceita “reabastecimentos ilimitados” e beneficia o corpo e a mente de forma integrada.

Outra expressão técnica frequentemente utilizada por especialistas é “Banho de Floresta” (inspirada no termo japonês Shinrin-yoku), que se foca na imersão sensorial completa no ambiente natural para fins terapêuticos. by @vidaquevale_

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3 months ago

Acontece por aí tb? ☺️

Dando tchau a abril com esse vídeo fofo e pra dizer que tem mais 5329 fotos desse dia que não tem como ficar só na galeria🥰 taken in Cork, Republic of Ireland by @vidaquevale_

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3 months ago

O dia mais quente do ano, até agora!🤩

Quem mais se empolgou com esse solzinho que deu pra esquentar de verdade?😎 taken in Cork, Republic of Ireland by @vidaquevale_

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3 months ago

O quanto esperamos por esse momento🫶

Antes mesmo de você existir, já imaginávamos o prazer que seria cozinhar com você e para você, filha!
Te ver descobrindo a primeira textura e o primeiro sabor depois do tetê, foi uma mistura de caretinhas, olhinhos curiosos, sorrisos e muita emoção aqui dentro de nós.

Um dia de muito significado e amor, com uma ‘abóba’ deliciosa :)🧡🥰 by @vidaquevale_

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3 months ago

Muitas vezes, a gente esquece que florescer é uma escolha diária. 🌸

Nutrir a vida vai muito além do que colocamos no prato. É sobre presença, pausa e a qualidade do ambiente interno que cultivamos.

Na psicologia, chamamos de florescimento esse estado de plenitude onde deixamos de apenas sobreviver para realmente prosperar. É quando a nossa existência ganha cor, propósito e vitalidade.

Assim como essa cerejeira, o nosso florescer interno depende do solo que preparamos: nossos hábitos, nosso descanso, nossa capacidade de habitar o presente...

Já é primavera aqui na Irlanda e meu desejo é que cada flor que surgir no seu caminho seja um lembrete gentil para você cuidar de si.✨🌷 taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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4 months ago

Mas não é o vapor da pressa, do caos ou da lista de tarefas infinita. É o vapor do cuscuz saindo do fogo, do café recém-passado e da escolha consciente de começar o dia com presença.✨

A gente aprendeu que, para sermos produtivos, o bom é “começar com tudo”.
Mas bom para quem mesmo? 🤔

Uma refeição com calma não é luxo; é um ato de autonomia e cuidado com o nosso ritmo interno.

Boa semana para nós! 🙌🏽

Deixa um coração aqui 💛 quem também comeu cuscuz hoje ou quem ficou com vontade de comer! :)

#NutricaoComportamental #AlimentacaoConsciente
#LifestyleMedicine taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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5 months ago

O nosso primeiro natal, com o melhor presente de nossas vidas! ❤️

É natal todas as vezes que encontramos motivos para nos tornarmos pessoas melhores.
É natal todas as vezes que nos respeitamos e escolhemos o amor ✨ taken in Cork, Ireland by @vidaquevale_

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7 months ago