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Vidya Studio - Marista

@vidya.marista

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Academia
🙏 Entre em equilíbrio 🧘‍♀️
🧘‍♂️ Studio de Hot Yoga 🔥
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4 days ago

500 vezes escolhendo cuidar de si, respirar com presença e se permitir florescer. Que lindo acompanhar sua caminhada! Que venham muitos outros momentos especiais no Vidya. 💚 taken in Vidya Studio by @vidya.marista

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6 days ago

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24 days ago

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a month ago

500 aulas. 🧘‍♀️✨

Mais do que um número, são 500 encontros com ela mesma.
500 vezes escolhendo estar presente, respirar, recomeçar e continuar.

Porque yoga não transforma a vida de um dia para o outro.
Ele transforma a forma como aprendemos a viver cada dia.

Que bonito testemunhar essa jornada, essa dedicação e tudo o que foi construído ao longo do caminho.

500 aulas de presença.
500 aulas de coragem.
500 aulas de você. 🤍

Que venham muitas mais. Namastê. 🙏 taken in Vidya Studio by @vidya.marista

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a month ago

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2 months ago

Pós hot yoga 🧘🏻‍♀️🥵 @vidya.marista taken in Vidya Studio by @vidya.marista

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2 months ago

Quem cuida de tanta gente todos os dias também precisa de um momento para respirar, desacelerar e cuidar de si. 🤎

Este mês do nutricionista está sendo muito especial. A convite da @vitafornutrientes e do @fagner_propagandistavitafor , vivenciei uma experiência revigorante de hot yoga no @vidya.marista uma imersão profunda em uma sala aquecida que convida o corpo e a mente a se reconectarem.

A prática é desafiadora e, ao mesmo tempo, de um acolhimento ímpar. O calor suave envolve a musculatura, permitindo que cada postura flua com mais leveza, amplie a flexibilidade e liberte o corpo das tensões do dia a dia. Mas o verdadeiro presente acontece na mente: guiados pelo ritmo da respiração em meio ao calor, silenciamos o mundo lá fora e encontramos um espaço genuíno de clareza e paz interior.

Afinal, falar sobre bem-estar e equilíbrio exige que a gente também pare para recarregar as próprias energias. Contar com momentos marcantes, incluindo o carinho do Edson nessa reta final, torna tudo ainda mais inesquecível.

Obrigada por pensarem em cada detalhe e por essa parceria que faz toda a diferença na nossa jornada profissional. É um prazer caminhar junto com marcas que valorizam a nossa essência. 🤍 by @vidya.marista

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2 months ago

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2 months ago

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2 months ago

Sábado delícia com as amigas e uma dose de Hot Yoga.

Calor, respiração e movimento trabalhando juntos para melhorar mobilidade, flexibilidade, força e consciência corporal. E de quebra, aquela sensação gostosa de desacelerar a mente e sair renovada.

@vidya.marista

#tempodequalidade
#disciplina
#friends
#saturday
#hotyoga taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @vidya.marista

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2 months ago

Hot Yoga foi uma atividade que me surpreendeu muito! O exercício junto do relaxamento que estar numa sauna trás, me deu uma paz tremenda dentro da semana. Eu amei estar presente e me desafiar nessa aula que tanta gente me pediu pra testar. Com certeza vou voltar pra praticar mais e melhorar meu equilíbrio HAHA mas pra primeira aula até que achei que fui bem ♥️

@vidya.marista 🧘‍♀️ taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @vidya.marista

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2 months ago