Instagram story viewer> @vigrachandra> Posts

Vigra Chandra

@vigrachandra

4.2K

followers

7618

following

140 kg → 98 kg. Still evolving.
Illustrator | Graffiti writers
Sometimes Runner | Wayferer
📩: [email protected]

POSTS STORIES REELS

Bekerja di @__roomno.3__ dan merefleksi masa-masa sepeninggal almarhum papa, modalnya hanya berusaha dan berbaik sangka baik Allah SWT. by @vigrachandra

Menjalani diet dengan cara tidak makan tepung dan cutting gula sudah 10 bulan, Kadang sering datang rasa kangen akan rasa manis.
Setelah turun berat badan 40kg aku kadang-kadang cheating dengan beli roti atau pastry. Aku tetap menghindari gula instan (minuman manis).
Tapi pas kangen itu datang dan beberapa waktu sebelumnya udah cheating. Aku mengkonsumsi @vitameal_id untuk memenuhi rasa kangen agar tetap dapat nutrisi yang baik, sera yang tinggi, udah gtu rendah lemak dan yang ga kalah penting rasa manis nya dari stevia. Sangat mengenyangkan dan cocok untuk sarapan.

#vitameal #SerealRendahGula #DietJourney #manisnyaterkontrol #fadilxvitameal by @vigrachandra

Defend our forest.

Dedikasi untuk 2 teman @temusmus @izzudsb yang aksi bikin graffiti/mural menyuarakan kebakaran hutan di kalimantan di gagalkan oleh satpol pp dan lurah, semua alat dan cat di ambil paksa.

Jika 1 tembok gagal masih ada tembok lain untuk menjadi media menyuarakan kebakaran hutan. Dan begitulah sejatinya suara. Tak bisa di bendung dan akan selalu menggema.

track suara dari @tuantigabelas sangat mewakili.

🎨 with @moshca__ by @vigrachandra

Setelah 10 bulan diet dan turun berat badan 40kg++ mungkin support merekalah yang membuat aku konsisten dan merasa di percaya bahwa aku akan mampu menjalani hidup yang sehat.

Pertama tama mendapat hadiah air fryer @mecoo.id dari keluarga mas adam & mbak livia. Mungkin kenalnya bisa dibilang belum lama 5tahunan dan tidak sering bertemu. Tapi thankyou banget. Hadiahnya sangat membantu proses dietku.

Yang kedua hadiah sepatu dari @rafrisemir99 / @utapesseken.sply sama belum lama juga mengenalnya. Sepatu yang menemaniku ketika aku awal-awal mulai cardio jalan kaki, dan sekarang lebih sering ku pake untuk pergi ke Gym.

Dan aku ikut happy dan bahagia bahwa mereka semua dalam minggu ini menunaikan ibadah umroh.
Semoga dimudahkan di lancarkan umroh nya.

Semoga Allah jaga kalian selalu 🫶🏼 by @vigrachandra

Entah bagaimana semua bangunan ini terbuat tapi sampai sekarang seperti ada cerita yang melekat di dalamnya, mengunjungi Kota Lama Surabaya lebih asik dengan jalan pelan sore hari dan berjalan kemanapun kaki ingin melangkah

#kotalama #surabaya #exploresurabaya by @vigrachandra

Dalam rangka menanggulangi rasa kecewa karena mengabaikan kesehatan diri sendiri.

#runner #pelarikonten #running by @vigrachandra

Setelah turun berat badan 40kg.

Ini tentang kamu melawan dirimu sendiri.
Tentang melawan kebiasaan yang sudah hidup dengan kita selama menahun. Itu sama aja dengan merubah seluruh hal yang ada di jasad kita.

Jika kamu sudah menemukan niat dan alasan kenapa harus diet juga merubah gaya hidup, bekali lah dalam prosesnya dengan rasa sabar.! by @vigrachandra

Di balik sebuah lukisan, ada sejarah, doa, luka, dan kerinduan.

Seperti lukisan Al-Aqsha buatan Kak Vigra ini. Sejak SMA, dia sangat gemar mengikuti kabar dan sejarah perjuangan Palestina. Kepeduliannya ia tuangkan lewat karya.

Dan karya ini menjadi salah satu caranya mengenang dan meluapkan kerinduan jika suatu saat nanti diizinkan untuk 'pulang' ke sana.

Sebuah karya yang dalam sekali maknanya ya 🥹✨️

Semoga Allah mempertemukan kita dengan Al-Aqsha kembali dalam keadaan terbaiknya yaa. Aamiin. 🤲🏻🇵🇸

*Ket: Pembeli lukisan pernah menjabat sebagai Manager Islamic Centre of Western Australia by @vigrachandra

Maju mundur untuk membuat konten ini,
Apakah perlu aku bagi perjalanan diet yang di mulai bukan karena ingin sehat. Karena selama ini aku merasa sehat-sehat saja.

Sejak januari mulai disiplin makan dan cutting gula.
Lalu mulai jalan kaki, habis itu lari. Alhamdulillah kini sudah turun berat badan 40Kg.

Alasan aku membuat video ini, karena yang berjuang untuk melawan obesitas tidak aku sendiri.
Ada teman-teman dari @remember_whyyoustarted
Yang bisa bikin kalian tidak merasa sendirian.

Dan terimakasih juga buat @kemalmochtar @ilhamsetyadiii @bukanleslie @saykoji .
Telah menginspirasi. Sehat selalu semuanya 🔥 by @vigrachandra

Dalam merawat ingatan ke 3 tahun badai Al-aqsha
Kini memperingatinya dengan membuat lukisan.
alhamdulillah lukisan itu dibeli dengan nominal Rp.15.000.000/ lima belas juta. Oleh syekh abdullah dari perth australia, yang juga menjadi bagian dari perth islamic center. Yang semua deri uang itu akan di donasikan ke masyarakat palestina.

Ada perasaan bahagia ketika karya yang ku buat bisa menggerakkan orang untuk berbuat kebaikan.
Ditambah dapat berkenalan, mengobrol dan mendapat nasihat yang sangat baik. seperti di video reels ini.

Tentu apa yang aku lakukan tidak pernah pantas di sandingkan dengan kata “berjuang/perjuangan”.

Aku lebih suka menyebutnya wujud dari perasaan cinta, cinta yang terbuat dari tumpukan cerita, sejarah, rasa peduli dari masa sekolah dan sekarang rasa cinta itu tergenapi dengan iman.

Love live palestine . by @vigrachandra

Nggak nyangka banget! 😲

Di Acara kajian bersama Ustadz Amar Risalah kemarin, kami menggalang dana untuk donasi palestina. Melalui lukisan ini, semua orang tiba2 dikejutkan dengan nominal sekaligus pelelangnya!

Maasyaallah.. betapa sebuah karya bisa menarik jiwa kemanusiaan manusia 🥺

Kita doakan semoga palestina bisa segera bertemu kemerdekaannya ya. Semoga Allah selalu jaga mereka, Aamiin. by @vigrachandra

7k sebelum ngopi. Berangkat subuh biar tidak menghadapi panas dan sumuknya surabaya.
Dari penjaringan ke koni. Sambil menjalankan challenge dari mbak @evhaexcited .
Diakhiri dengan minum kopi di @kayasacoffee

#running #coffee by @vigrachandra